Архив рубрики: Как пополнить свою энергетику

5 тибетцев — описание упражнений

  Автор:
  55303

Пять тибетцев

В этой статье  я дам очень подробное  описание упражнений гимнастики «5 тибетцев»с акцентом на дыхание, а также некоторые специальные приемы, которые можно применить при выполнении упражнений.

Тибетская гимнастика популярна много  лет во всем мире. О ней подробно рассказано в книге Питера Кэлдера «Око возрождения». Читать далее »

Китайская энергетическая зарядка

  Автор:
  42109

Китайская энергетическая зарядка

Этой статьей я продолжаю тему пополнения энергетики организма.

Я думаю, Вы уже знаете, что перенапряжение мышц, скованность тела мешают свободному течению энергии ци.

Кроме того, нам необходимо постоянно пополнять запас энергетики  для нейтрализации  ежедневных негативных влияний.

Китайская энергетическая зарядка помогает избавиться от мышечного напряжения , восстановить и пополнить энергетику Вашего организма. Немаловажно, что эта зарядка благотворно сказывается на подвижности суставов! Читать далее »

Как избавиться от утечки жизненной энергии (аудио)?

  Автор:
  16866

Как избавиться от утечки жизненной энергии

Судя по вашим письмам, вопрос «Как избавиться от утечки жизненной энергии»волнует практически всех. Так куда же девается ваша энергетика?

В этой статье разберем один из основных каналов утечки энергии и перекроем его!

Что нам обычно говорят, когда  у нас вялость, апатия, ни на что нет сил? Мы слышим: «Ну, у тебя авитаминоз, поешь витаминчиков.»

Иногда это помогает (ненадолго), а потом всё то же самое. Нет сил ничего делать, нет сил себя заставить…

Что же делать в этом случае? Хочется быть энергичной, не бегать, а летать, а можешь только лежать на диване и жалеть себя? Читать далее »

Энергетическая гимнастика 5 тибетцев (видео)

  Автор:
  24145

5 тибетцев

За последнюю неделю несколько человек поинтересовались, знаю ли я энергетическую гимнастику «5 тибетцев», или «5 тибетских жемчужин»?

И я поняла, что назрела необходимость опубликовать эту замечательную гимнастику.

Что дает гимнастика 5 тибетцев?

5 Тибетцев -это  удивительный комплекс упражнений, который заряжает энергией , обладает поразительной омолаживающей силой и способен побуждать в человеке скрытые силы и дремлющие творческие способности.
Читать далее »

Гимнастика Гермеса (видео)

  Автор:
  14471

Гимнастика Гермеса

В прошлой статье я обещала продолжить тему энергетической гимнастики Гермеса для мужчин.

Напомню, что гимнастика Гермеса включает 3 стадии:

1. Силовые упражнения

2. Упражнения на распределение энергии по телу

3. Процедура, направленная на стабилизацию энергии. Читать далее »

Гимнастика для мужчин или Энергетическая гимнастика Гермеса

  Автор:
  9327

Энергетическая гимнастика для мужчин или гимнастика Гермеса

Гимнастика для мужчин или энергетическая гимнастика Гермеса— это самая древняя из известных гимнастик.

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачеватель и жрец Гермес Трисмегист. В Википедии написано, что Гермес был не только богом торговли и плутовства, но и богом атлетов.

Он сам и египетские фараоны, исполнявшие гимнастику, отличались прекрасным здоровьем.

Исследователи, обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики, были поражены физиологической обоснованностью и высокой эффективностью упражнений. Читать далее »

Полное дыхание, или что такое ребефинг?

  Автор:
  6739

В прошлой статье мы с Вами познакомились с тем, что такое ребефинг и освоили ежедневный прием- малый круг дыхания.

Полное дыхание, или что такое ребефингВ этой статье рассмотрим прием, который достаточно применять один раз в неделю- полное дыхание.

Полный круг дыхания

После первого же исполнения полного круга дыхания вы отчетливо поймете, что долго и натужно носили на себе тяжелый груз – и наконец, сбросили: именно такое чувство освобождения.

Для начала научимся циркулярному дыханию.

Это просто: вдохните и, не допуская ни секундочки задержки, выдохните. Читать далее »

Энергетическое дыхание, или что такое ребефинг?

  Автор:
  12613

Энергетическое дыхание— это золотой ключик к вашему самочувствию. Вы часто чувствуете себя разбитой и усталой? Вам нужна методика быстрого пополнения сил и избавления от свалившихся негативных эмоций?

Тогда используйте энергетическое дыхание или ребефинг — это для вас!

Энергетическое дыханиеРебефинг – это изобретение Леонарда Орра, автора
книги-сенсации «Бросьте привычку умирать». Если вас интересует эта книга- напишите мне, я дам вам ссылку на скачивание (это будет подарок от меня!).

В предыдущих статьях я касалась подходов китайской медицины к влиянию дыхания на процессы омоложения и долголетия. А сегодня мы разберемся, что это за зверь такой, ребефинг?

Что такое ребефинг?

Это техника осознанного энергетического дыхания. Читать далее »

Рецепт для повышения иммунитета осенью

  Автор:
  5954

 

Рецепт для повышения иммунитета

Наступила осень, и пора попробовать на себе  рецепт для повышения иммунитета.

Предлагаемый мной рецепт многократно проверен, помогает не только повысить иммунитет, но и существенно поднять энергетику организма, а также способствует очищению кишечника!

 

Восточный подход таков: если у организма достаточно энергии, то  он не заболеет!

То есть повышая энергию организма вы повышаете свой иммунитет.

Приступим к приготовлению энергетической смеси.

Для этого  возьмите 200 г кураги, 200 г чернослива, 100 г грецких орехов (можно их заменить другими, например, земляными орехами) и  пропустите все через  мясорубку. Читать далее »

Утренние упражнения японских гейш «Начало радостного дня»

  Автор:
  28620

Хотите иметь такую изящную осанку, походку, фигуру, как японские гейши? Делайте эти несложные упражнения «Начало радостного дня» каждое утро.

Как просыпаются японские гейши
Утро японской гейши

Кроме красивой внешности, эти упражнения позволят укрепить Ваше здоровье. Вы заметите, как улучшается самочувствие,  отступают болезни.

Что в этих упражнениях главное? Их РЕГУЛЯРНОСТЬ!

Итак, проснулись. Сегодня нас ждет радостный и прекрасный день!

1.Разотрите хорошо ладони друг о друга, пока они не как следует не согреются. Затем наложите их на  глаза. Читать далее »