Архив рубрики: Секреты китайского долголетия

Как укрепить канал почек за 5 минут в день

  Автор:
  140709

Канал почекКанал почек-это исключительно важный канал для человека. Почему? Ведь все каналы важны и нужны.

Но канал почек- особенный. От его тонуса зависит состояние других каналов, а также активное долголетие человека.И  сегодняшняя статья о том, как уделяя всего 5 минут в день выполнению простых практик, можно улучшить состояние почек.

Воздействуя на меридиан почек, можно очень быстро привести организм от состояния «еле ноги таскаю» до «вау, так и хочется взлететь». Почему это так? Читать далее »

Массаж точки долголетия

  Автор:
  121387

Массаж точки долголетияВо многих китайских рецептах   приводится массаж точки долголетия. Другое её название «цзу-сан-ли» или  «точка лечения   ста болезней«.
Принадлежит эта точка меридиану желудка.

Где же находится эта точка? Её хорошо видно на рисунке. А определить её легко так: Читать далее »

Правильный сон- Китайская медицина- 3 шаг омоложения

  Автор:
  13927

Сон красоты
Как правильно спать

В предыдущих статьях мы разобрали омолаживающее дыхание и самомассаж для омоложения. Сегодня мы поговорим о том, как правильно спать, чтобы омолаживаться во время сна. Итак, третий шаг:

3 ШАГ: “Сон красоты

Ничто  так  не важно для человека, как сон – самое эффективное и самое лучшее средство для созидания красоты человека. К тому же давно уже доказано, что бессонница  способствует ускорению  старения человеческого организма. И каждый из нас видел отражение вот такого недосыпания, не узнав с утра в зеркале свое отражение.

Когда человек молод, недостаток сна на нас не оказывает сильного влияния. Тело быстро восстанавливается, люди чувствуют себя бодрыми и свежими,  у них не возникают вопросы по поводу появления новых  морщинок. А вот с возрастом все это начинает проявляться. Читать далее »

Омолаживающее дыхание. Китайская медицина — 4 простых шага к омоложению организма.

  Автор:
  18649
Йога, цигун, дыхание
Омолаживающее дыхание

Сегодняшней статьей я начинаю курс из нескольких постов, посвященный подходу китайской  медицины к проблемам омоложения и самоисцеления организма.

Надо заметить, что этот подход существенно отличается от западного.

В основе такого подхода несколько основных принципов:

1. У нашего  организма огромные способности к самоисцелению и восстановлению. Он способен запустить процесс «антистарения».

2. Многие проблемы со здоровьем (в том числе с лишним весом) связаны с недостатком энергии в организме, что проявляется в первую очередь в плохой работе системы выведения отходов жизнедеятельности из организма. Читать далее »

Китайская акупунктура для омоложения и долголетия

  Автор:
  22171

 

цзу-сан-ли
цунь

Акупунктура зародилась в Китае в 1-2 веке до нашей эры. В основу ее методов легли знания  о том, что на поверхности тела человека находится огромное количество биологически активных точек. Если на эти точки правильно воздействовать, то можно мобилизовать защитные силы организма на борьбу с различными заболеваниями.

Считается, что эти точки находятся на меридианах , по которым циркулирует энергия ци  («жизненная энергия»). Метод используется для снятия боли или в лечебных целях.

ЮНЕСКО В 2010 году   включил акупунктуру  в Список нематериального культурного наследия человечества. Читать далее »

Секреты китайского долголетия

  Автор:
  20213

 

Секреты китайского долголетия

Секреты китайского долголетия- существуют ли они? Мы наслышаны о них, но рецепты долголетия очень различны и нередко взаимно исключают друг друга.

Есть специальные секретные упражнения  традиционной китайской медицины, которые до сих пор практикуются в Шаолине, под руководством известных китайских мастеров.

Секреты долголетия  хорошо изложены в одной старинной поучительной китайской притче.

Вот она:

Однажды путник встретил десятерых столетних старцев и спросил у них о рецептах долголетия.

У каждого из них оказался свой секрет, который позволил достичь столь почтенного возраста.

Вот эти десять секретов долголетия: Читать далее »