Рассылка "Живи и Молодей"
Что вы получите
Введите свои данные
Утренние упражнения японских гейш «Начало радостного дня» нужно выполнять тем, кто хочет иметь такую изящную осанку, походку, фигуру, как японские гейши.
Если вы относитесь к этой категории, то делайте эти несложные упражнения каждое утро, и результаты вас удивят.
Кроме улучшения внешности, эти упражнения позволят укрепить ваше здоровье. Вы заметите, как улучшается самочувствие, отступают болезни. Читать далее »
Этот рецепт «Тибетский способ омоложения» был найден в семидесятых годах прошлого века в одном из тибетских монастырей, и датируется он примерно IV веком до н. э.
Что позволяет сделать с организмом этот замечательный способ:
* Очищает организм от жиров и известковых отложений.
*Очищает сосуды, в т.ч. глаз (!)
*Изгоняет паразитов.
* Значительно улучшает обмен веществ. Читать далее »
Итак, в предыдущих статьях мы разобрали, что такое омолаживающие упражненияХу-Чон-Ганг и разучили два первых упражнения . Теперь рассмотрим следующие два упражнения.
Упражнение, прежде всего, благоприятно воздействует на весь плечевой комплекс. Оно увеличивает подвижность плечевых суставов и избавляет от шейного остеохондроза. Положительно это сказывается на всех шейных позвонках.
Благодаря вращательным движениям тела массируются внутренние органы, что способствует выведению шлаков из организма. Особенно благоприятно это упражнение сказывается на работе легких и на обмене веществ. Читать далее »
Итак, в предыдущих статьях мы разобрали, что такое омолаживающие упражнения Ху-Чон-Ганг . Теперь приступим непосредственно к упражнениям. Всего их будет семнадцать.
Упражнение 1. «Открываем плечи»
Для чего нужно это упражнение? Оно как бы открывает плечи, разворачивает их, освобождая меридианы, проходящие по плечам, от возможных блоков.
Подготовка.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки расслабленно свисают вдоль тела. Дышите спокойно, глубоко. Почувствуйте, как расширяется ваша грудная клетка. И улыбайтесь, представляя , что вы молоды и полны сил. Читать далее »
Итак, Ху-Чон-Ганг— это омолаживающие «упражнения, возвращающие весну«.
Каждый, кто начинает практиковать эти упражнения, буквально с первых минут занятий начинает чувствовать, как в нем нарастают жизненные силы, как бьет в его теле освежающий источник энергии.
Китайцы сформулировали 4 основных принципа, работающих для всех видов китайской медицины, в том числе и для Ху-Чон-Ганг. Вот эти принципы: Читать далее »
Добрый день, друзья! Этой статьей я начинаю новую рубрику: Секреты омоложения.
И начну я с Ху-Чон-Ганг- омолаживающие упражнения китайских императриц. Ху-Чон-Ганг в переводе с китайского означает : «Упражнения, возвращающие весну». Звучит очень романтично!
Происхождение этих методик окутано легендами.
Вот одна из этих легенд. В Поднебесной был монастырь, который славился тем, что монахи доживали там до 120 лет, оставаясь бодрыми и энергичными, как душой, так и телом. Читать далее »
Когда вы встречаете восточную женщину, то замечаете, как сложно определить ее возраст? Гладкое лицо, красивая фигура, изящная походка. Каждый раз думаешь: ну как они этого добиваются? Оказывается, есть потрясающий тибетский рецепт молодости.
В книгах по восточной медицине я часто встречаю этот тибетский рецепт молодости. Меня изумляет широчайший спектр действия этого рецепта.
Он помогает и женщинам, и мужчинам. Возвращает не только внешнюю красоту, но и всесторонне оздоравливает организм. Читать далее »
В этой статье я дам очень подробное описание упражнений …
Этой статьей я продолжаю тему пополнения энергетики организма. …
Судя по вашим письмам, вопрос «Как избавиться от утечки жизненной …
За последнюю неделю несколько человек поинтересовались, знаю ли …
В прошлой статье я обещала продолжить тему энергетической …
Галина Аполонская: Благодарю, что поделились, Елена!...
Елена: Здравствуйте, Галина.Большое спасибо за напоминалку.Вто...
Галина Аполонская: Благодарю, что делитесь своими результатами, Natalia. В...
Галина Аполонская: Альфия! При заболеваниях желчного пузыря и поджелудочно...
Natalia: Благодарю за напоминание,Галина!3-4года назад начала ис...