Архив рубрики: Рецепты долголетия

Самый простой секрет долголетия

  Автор:
  35358

секрет долголетия быстрая вода- как проходит вода по желудку
В этой статье я открою вам самый простой секрет долголетия. Вы с ним сталкиваетесь каждый день помногу раз!

Этот секрет описал еще Авиценна  в своих рецептах долголетия . Читать далее »

Тибетская гормональная гимнастика

  Автор:
  300858

Тибетская гормональная гимнастика. Прокачиваем уши

Я хотела бы рассказать об одной удивительный тибетской гормональной гимнастике, о которой узнала из фильма, который Вы можете посмотреть в конце статьи. Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная  гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет. Читать далее »

Полное дыхание, или что такое ребефинг?

  Автор:
  3918

В прошлой статье мы с Вами познакомились с тем, что такое ребефинг и освоили ежедневный прием- малый круг дыхания.

Полное дыхание, или что такое ребефингВ этой статье рассмотрим прием, который достаточно применять один раз в неделю- полное дыхание.

Полный круг дыхания

После первого же исполнения полного круга дыхания вы отчетливо поймете, что долго и натужно носили на себе тяжелый груз – и наконец, сбросили: именно такое чувство освобождения.

Для начала научимся циркулярному дыханию.

Это просто: вдохните и, не допуская ни секундочки задержки, выдохните. Читать далее »

Энергетическое дыхание, или что такое ребефинг?

  Автор:
  6703

Энергетическое дыхание— это золотой ключик к вашему самочувствию. Вы часто чувствуете себя разбитой и усталой? Вам нужна методика быстрого пополнения сил и избавления от свалившихся негативных эмоций?

Тогда используйте энергетическое дыхание или ребефинг — это для вас!

Энергетическое дыханиеРебефинг – это изобретение Леонарда Орра, автора
книги-сенсации «Бросьте привычку умирать». Если вас интересует эта книга- напишите мне, я дам вам ссылку на скачивание (это будет подарок от меня!).

В предыдущих статьях я касалась подходов китайской медицины к влиянию дыхания на процессы омоложения и долголетия. А сегодня мы разберемся, что это за зверь такой, ребефинг?

Что такое ребефинг?

Это техника осознанного энергетического дыхания. Читать далее »

Утренние упражнения японских гейш «Начало радостного дня»

  Автор:
  16231

Хотите иметь такую изящную осанку, походку, фигуру, как японские гейши? Делайте эти несложные упражнения «Начало радостного дня» каждое утро.

Как просыпаются японские гейши
Утро японской гейши

Кроме красивой внешности, эти упражнения позволят укрепить Ваше здоровье. Вы заметите, как улучшается самочувствие,  отступают болезни.

Что в этих упражнениях главное? Их РЕГУЛЯРНОСТЬ!

Итак, проснулись. Сегодня нас ждет радостный и прекрасный день!

1.Разотрите хорошо ладони друг о друга, пока они не как следует не согреются. Затем наложите их на  глаза. Читать далее »

Рецепт долголетия Авиценны

  Автор:
  12646

Это имя наверняка слышал каждый. Средневековый арабский мыслитель, врачеватель, музыкант, философ.

Рецепт долголетия Авиценны
Рецепт долголетия Авиценны

Абу Али ибн Сина  или Авиценна оставил потомкам около 30 трудов по медицине, дошедших до наших дней.

Я вам приведу рецепт долголетия из лечебника Авиценны.

Главным делом своей жизни Авиценна считал искусство сохранения здоровья. Причем, оно не является искусством, предотвращающим смерть, избавляющим тело от внешних бедствий или гарантирующим телу очень долгую жизнь. Читать далее »

Вредные привычки — три главных врага долголетия

  Автор:
  4734

Ресурсы человеческого организма рассчитаны, как минимум,  на 150 лет. Почему же редко кто доживает до этого возраста? А связано это во многом с нашими вредными привычками, неправильным образом жизни. Вообще порогом долголетия считается 80 летний возраст.

Мой дедушка в возрасте около 70 лет стал отцом. Жил он на хуторе, вел натуральное хозяйство, много работал. Никогда не курил, не злоупотреблял спиртным и вел размеренный образ жизни. Прожил он около 90 лет.

Настоящий  возраст человека определяется  ни его  паспортными данными, а тем, в каком состоянии находятся его сосуды. Протяженность наших сосудов такова, что можно дважды опоясать земной шар вокруг экватора.

Какие же у человека враги, которые плохо влияют на сосуды, вызывая их сужение,  и тем самым сокращают сроки жизни?

Первый враг, первая вредная привычка — курение

Курение - враг долголетия

Курение- причина более чем 95 % всех заболеваний раком легких, горла и языка и подавляющего числа многих других заболеваний  легких, печени. Курильщики в два раза  чаще подвержены инфарктам, чем некурящие. Если вы выкуриваете две или больше пачки сигарет в день, вы, по сути дела, расплачиваетесь минутой жизни за минуту курения. Вы теряете более 8 лет жизни по сравнению с теми, кто не курит. Читать далее »

Долголетие : 5 правил

  Автор:
  4177

Сегодня мне попала в руки удивительная книга Бориса Болотова «Шаги к долголетию». Я хочу поделиться с вами отрывками из нее. По этой книге надо жить всем!Позиция автора во многом перекликается с принципами и подходами восточной медицины.

Открытие ученого заключается в том, что клетки организма, которые «устали от жизни», постарели, можно заменить молодыми, боеспособными клетками-лидерами, которые помогут многим людям помолодеть и обрести новые силы.

Все, что вам для этого нужно — это ваше желание и умение готовить «смеси Болотова» из самых простых и доступных продуктов. Эти снадобья привнесут в ваш организм омолаживающие клетки-лидеры, которые поведут вас к молодости и здоровью.

И не надо думать, что если вам 50, 60.., то за дело и браться не стоит. Нет! Как раз самое время начать жизнь по Болотову. Конечно, до 200 лет вам будет добраться несколько труднее, чем 20-летнему, но значительно продлить жизнь вы сможете, как сможете избавиться от многих недомоганий. Читать далее »