Чем полезен имбирь?

  Автор:
  3983

Чем полезен имбирь

Я  писала об имбире на сайте неоднократно. Но встречаю вновь и вновь людей, которые ничего о нём не слышали и не знают, чем полезен имбирь.

Значит, надо писать о таком полезном продукте  снова и снова!

Имбирь очень популярен на Востоке. И это не случайно. Главное свойство имбиря- уравновешивать энергии Инь (женская энергия) и Ян (мужская энергия) в организме.

Он увеличивает и сохраняет жизненную силу человека, укрепляет здоровье и продлевает жизнь, прекрасно выводит токсины из организма.

Имбирь восстанавливает аппетит, снижает уровень сахара в крови, повышает иммунитет и тонус организма, усиливает половое влечение, снимает усталость, вялость, помогает восстановить силы после болезни и операций, улучшает сон, повышает настроение.

Он очень вкусен и полезен, к тому же позволяет отделить вкус одного блюда от другого.

Чем ещё полезен имбирь?

Можно сказать, что имбирь возвращает молодость и красоту, утраченные с годами.

Имбирь способствует снижению веса и похудению (избавлению от излишков жировой ткани).

Каковы особенности использования имбиря?

В применении имбиря есть свои особенности: при быстрой жарке с перемешиванием продуктов имбирный корень режут ломтиками (предпочтительнее), мелко крошат или натирают на тёрке.

Если блюдо требует продолжительного времени приготовления, то имбирь вкладывают в него в виде очень тонких ломтиков.

Имбирь добавляют в супы (суп с имбирем хорошо снимает похмелье), в мясные и рыбные блюда, а также в сладости, пудинги и пирожные.

Имбирный сироп часто варят и употребляют для профилактики обмороков и уменьшения отёков.

Молодым мамам для восстановления сил после родов дают имбирный корень, обжаренный с рисом.

Женщинам очень полезен имбирный чай, он помогает сохранить женское здоровье и избежать многих проблем.

Имбирный чай (повторяюсь в 101-й раз) изгоняет из организма простуду, грипп, ангину, кашель, возвращает хорошее настроение, придаёт коже красивый свежий вид и блеск глазам!

Ещё один рецепт имбирного чая: возьмите 1 чайную ложку измельчённого корня имбиря , залейте 2 стаканами воды, кипятите 30-40 минут, процедите и пейте с сахаром.

Используйте имбирь и будьте здоровы!

Всех Вам Благ!

Пишите о своих результатах, задавайте вопросы. Мой блог- для Вас!

Чем полезен имбирь?
   4 голоса
Средняя оценка: 3.5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
6 комментариев
  1. Очень люблю имбирь! А сейчас еще и ягоды годжи хочу попробовать. Вообще нужно принимать пищу здоровую и полезную для организма.

  2. Алла

    Имбирь-мой любимый !!!!! Завариваю в термосе все компоненты, еще и немного чесночка, веточек малины, листиков ябони, смородины, шиповника….просто нет слов!!!! ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!!!! Даже в жаркие дни его принимала, душа требовала!

  3. Анна

    Как нужно принимать ИМБИРЬ для похудения ?

    • Галина Аполонская

      Анна!

      Имбирная диета для похудения применяется довольно давно. Система родом из Древнего Китая. Впрочем, подобный напиток советуют употреблять людям типа Капха (склонным к полноте) и врачи Аюрведы.

      ПОЧЕМУ ДИЕТА С ИМБИРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РАБОТАЕТ?

      Основа диеты – напиток из корня имбиря, который содержит фитонциды и эфирные масла. Эти вещества слегка поднимают температуру тела и ускоряют метаболизм (усиливают ян-энергию). Таким образом, организм начинает активней сжигать калории.

      Далее привожу конкретные рецепты напитков. Эффект наступает при длительном применении и при ограничениях на сладкое и мучное!

      ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ ИМБИРЯ

      Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря и 1 крупный лимон вместе с кожурой. Складываем смесь в термос и заливаем 1, 5 л воды. Настаиваем 4-6 часов, перед употреблением можно добавить в жидкость мед. Пить по 1 стакану за полчаса до каждого основного приема пищи.

      ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С ИМБИРЕМ
      Этот напиток не только для похудения, но и хорошо тонизирует. Заварите зеленый чай как обычно в чайнике. 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря залейте соком одного лимона. Все ингредиенты сложите в термос и настаивайте 2-4 часа. Принимать за полчаса до еды в теплом виде по 150 мл.

      ИМБИРНЫЙ ЧАй С ШИПОВНИКОМ
      Этот рецепт применяют те, кто хочет не просто похудеть, но и укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос. Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря, смешиваем со 100 г шиповника, засыпаем в термос, завариваем горячей водой, настаиваем 2-4 часа. Пьем по чашке за 30 минут до еды.

      Если у вас нет свежего корня, можно брать сушеный имбирь, который продается как пряность. Но тогда следует уменьшить количество до 0,5-1 столовой ложки на 1, 5 л. воды.

      Имбирь для похудения. Результаты.

      Снижение веса с помощью корня имбиря – процесс довольно долгий. Однако если употреблять имбирный чай на протяжении нескольких месяцев, а главное регулярно, то результат не заставит себя ждать. Также прием чайного напитка в течение одного года поможет избавиться от нескольких лишних килограммов.
      Имбирный чай один из первых по эффективности среди чаев для похудения, ускорить процесс похудения будет намного проще, если значительно ограничить употребление жирных и сладких продуктов.

      Используйте и худейте!

      Всех Вам Благ!

  4. Спасибо! Узнал про имбирь много нового!

    • Сергей! В зимнее время имбирь лучше использовать ежедневно: или в виде чая, или добавлять в другие блюда. Он добавит энергии Ян, которой так не хватает зимой!

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук