Как восстановить иммунитет (4-6 зона)

  Автор:
  22442

массаж для повышения иммунитета

Как восстановить иммунитет, утерянный в результате стрессов, неправильного образа жизни, плохой экологии? И возможно ли это вообще?

Однозначный ответ- да, возможно!

Исследователи в области медицины  провели научные изыскания и доказали, что очень эффективным средством для укрепления иммунитета является массаж особых биоактивных зон на теле человека. Всего выделяется девять таких зон. Читать далее »

Как усилить иммунитет (2 и 3 зоны)

  Автор:
  23070

как усилить иммунитет (2 и 3 зоны для массажа)Тему «Как усилить иммунитет» мы начали  в статье «Как укрепить иммунитет-восточные практики«.  Там я привела общую схему массажа 9 зон тела для повышения иммунитета.

Первую зону мы подробно разобрали в статье «Массаж для иммунитета — 1 зона«.

Не менее важной является вторая биоактивная зона человеческого тела – это вилочковая железа, которая находится в тесной связи с областью грудины. Располагается она за грудиной, под яремной выемкой (смотрите рисунок). Читать далее »

Массаж для иммунитета (1 зона)

  Автор:
  24882

Массаж для иммунитета (1 зона)Как делать массаж для иммунитета, я рассказывала в статье «Как укрепить иммунитет — Восточные практики «.  А недавно получила письмо от Валентины: «Простите, Галина, а за что отвечает каждая точка? Ведь в китайской медицине каждая точка воздействует и оздоравливает определенный орган.»

Отвечу подробно по каждой из 9 зон, используемых в этом массаже.

В сегодняшней статье  мы  разберем массаж 1 зоны. А именно:  с какими органами и системами эта зона  связана. Как  правильно массировать? И что дает организму воздействие именно на эти зону. Читать далее »

Правила здоровья Кацудзо Ниши

  Автор:
  17584

Правила здоровья Кацудзо НишиДовольно часто я получаю письма с просьбой дать систему практик восстановления организма и долголетия.  Правила здоровья  Кацудзо Ниши и являются  такой цельной системой достижения долголетия.

Сегодня каждый заботящийся о здоровье человек пытается создать собственную оздоровительную методику. Но прежде чем «изобретать велосипед» стоит обратиться к уже имеющимся методикам оздоровления, подтвердившим свою эффективность и целесообразность. Читать далее »

Ходьба на коленях — даосская практика

  Автор:
  208221

Кому полезна ходьба на коленяхКаждый раз, пробуя очередную даосскую практику, удивляюсь ее простоте и эффективности. Действует одновременно на многие  меридианы! И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме жизни.

И сегодня я расскажу вам про очередную практику из арсенала даосов-  ходьбу на коленях.

Почему болят колени- спрашивают меня многие подписчики? Читать далее »

Как поднять иммунитет

  Автор:
  16565

Как поднять иммунитетС наступлением зимы все больше получаю писем от подписчиков с вопросом, как им быстро и эффективно поднять иммунитет.

На сайте я уже неоднократно писала на эту тему, но решила подготовить для вас обзорную статью со всеми полезными ссылками. Читать далее »

Китайский массаж живота Туйфу

  Автор:
  66737

Массаж туйфуКитайский массаж  живота туйфу — это одна из самых эффективных даосских практик. А главное назначение всех даосских методик: обеспечение долгой, здоровой  и полноценной жизни. Читать далее »

Как укрепить канал почек за 5 минут в день

  Автор:
  119587

Канал почекКанал почек-это исключительно важный канал для человека. Почему? Ведь все каналы важны и нужны.

Но канал почек- особенный. От его тонуса зависит состояние других каналов, а также активное долголетие человека.И  сегодняшняя статья о том, как уделяя всего 5 минут в день выполнению простых практик, можно улучшить состояние почек.

Воздействуя на меридиан почек, можно очень быстро привести организм от состояния «еле ноги таскаю» до «вау, так и хочется взлететь». Почему это так? Читать далее »

Суставная гимнастика

  Автор:
  48917

Суставная гимнастика

Что же такое суставная гимнастика? Это набор очень простых упражнений, которые разминают каждый сустав на теле.

Поводом для написания этой статьи стало письмо, полученное мной недавно ВКонтакте от Олеси: «Здравствуйте,скажите пожалуйста,у меня опухли ноги внизу возле косточек. Ходила к врачу ревматологу , диагноз ревматоидный артрит. Можно ли мне делать какую-то зарядку именно для суставов?» Читать далее »

Как избавиться от бессонницы за 1 минуту

  Автор:
  93796

как избавиться от бессонницыНаверное, один из самых частых вопросов моих читателей: «Как быстро избавиться от  бессонницы»? Сегодня я дам вам потрясающую по эффективности и простоте практику, которая позволит очень быстро засыпать. Читать далее »