Суставная гимнастика

  Автор:
  52571

Суставная гимнастика

Что же такое суставная гимнастика? Это набор очень простых упражнений, которые разминают каждый сустав на теле.

Поводом для написания этой статьи стало письмо, полученное мной недавно ВКонтакте от Олеси: «Здравствуйте,скажите пожалуйста,у меня опухли ноги внизу возле косточек. Ходила к врачу ревматологу , диагноз ревматоидный артрит. Можно ли мне делать какую-то зарядку именно для суставов?» Читать далее »

Как избавиться от бессонницы за 1 минуту

  Автор:
  108785

как избавиться от бессонницыНаверное, один из самых частых вопросов моих читателей: «Как быстро избавиться от  бессонницы»? Сегодня я дам вам потрясающую по эффективности и простоте практику, которая позволит очень быстро засыпать. Читать далее »

Как укрепить иммунитет- восточные практики

  Автор:
  54328

Как укрепить иммунитет- восточные практики

Вопрос «Как укрепить иммунитет?» волнует практически всех. Если у вас хороший иммунитет, то никакая болезнь «не прорвется», организм справится с ней при первых признаках.

Для восточной медицины характерен другой подход. Считается, что тот организм справится со всеми напастями, в котором достаточный уровень ци и крови и обеспечена проходимость всех меридианов и коллатералей. Читать далее »

Как убрать вдовий горбик

  Автор:
  51965

Как убрать вдовий горбикНаличие холки или вдовьего горбика беспокоит многих женщин, особенно старше 45 лет. Выглядит этот горбик очень непривлекательно- посмотрите сами на картинке. Читать далее »

Как понизить давление — восточные практики

  Автор:
  29369

По некоторым данным, вопрос «Как понизить давление» волнует около 40 % взрослого населения нашей страны, а среди людей старше 65 лет этот процент больше 60.

Восточная медицина считает, что давление должно быть 120/80 независимо от возраста человека. Читать далее »

Китайский точечный массаж- основные способы

  Автор:
  24740

Китайский точечный массаж - основные способыКитайский точечный массаж— один из любимых мной методов китайской медицины и в то же время это один из самых древних способов лечения. В Китае такой массаж называется пальцевый (или пальцевой) джень. Читать далее »

Самый простой секрет долголетия

  Автор:
  106476

секрет долголетия быстрая вода- как проходит вода по желудку
В этой статье я открою вам самый простой секрет долголетия. Вы с ним сталкиваетесь каждый день помногу раз!

Этот секрет описал еще Авиценна  в своих рецептах долголетия . Читать далее »

Что делать, если заложен нос

  Автор:
  92637

Наступила осень, и всё чаще возникает вопрос, что делать, если заложен нос?

Я и сама недавно столкнулась с такой ситуацией и расскажу свой опыт лечения заложенности носа. Читать далее »

Как массировать канал перикарда

  Автор:
  69170

В предыдущей статье я писала, что такое канал перикарда и зачем он нужен. В этой статье я покажу, как можно, используя эти знания, массировать канал перикарда и получить практические результаты для своего здоровья. Читать далее »