Архив метки: восточные практики

Что такое шавасана и в чем ее польза

  Автор:
  15175

Что такое шавасана и в чем ее польза

Что такое шавасана?  Это упражнение (другое название «поза мертвеца» или «поза трупа») выполняется, как правило, как завершающая асана (поза) для урока йоги и действует на тело и сознание особым образом.

Но можно использовать эту позу для снятия усталости, раздражения, после любых неприятностей. Читать далее »

Как восстановить иммунитет (4-6 зона)

  Автор:
  15982

массаж для повышения иммунитета

Как восстановить иммунитет, утерянный в результате стрессов, неправильного образа жизни, плохой экологии? И возможно ли это вообще?

Однозначный ответ- да, возможно!

Исследователи в области медицины  провели научные изыскания и доказали, что очень эффективным средством для укрепления иммунитета является массаж особых биоактивных зон на теле человека. Всего выделяется девять таких зон. Читать далее »

Как усилить иммунитет (2 и 3 зоны)

  Автор:
  15632

как усилить иммунитет (2 и 3 зоны для массажа)Тему «Как усилить иммунитет» мы начали  в статье «Как укрепить иммунитет-восточные практики«.  Там я привела общую схему массажа 9 зон тела для повышения иммунитета.

Первую зону мы подробно разобрали в статье «Массаж для иммунитета — 1 зона«.

Не менее важной является вторая биоактивная зона человеческого тела – это вилочковая железа, которая находится в тесной связи с областью грудины. Располагается она за грудиной, под яремной выемкой (смотрите рисунок). Читать далее »