Болезни из магазина- вредные пищевые добавки -стабилизаторы, эмульгаторы, усилители вкуса, пеногасители

  Автор:
  6938

Итак, продолжим про пищевые добавки. Мы уже разобрали красители, консерванты и антиокислители.

Вредные пищевые добавки
Вредные пищевые добавки

Рассмотрим теперь четвертый класс: вредные пищевые добавки- СТАБИЛИЗАТОРЫ.

Их обозначение: Е 400-499.

Стабилизаторы сохраняют заданную консистенцию и вязкость жидкого продукта (иначе их называют загустители). Читать далее »

Болезни из магазина- вредные пищевые добавки -консерванты и антиокислители

  Автор:
  6596

Итак, в предыдущей статье мы разобрали пищевые добавки -красители: Е 100-Е 182.

Вредные пищевые добавки
Вредные пищевые добавки

Сегодня поговорим о втором классе добавок: вредные пищевые добавки КОНСЕРВАНТЫ. Они обозначаются буквой Е и цифрой, начинающейся на 2, то есть с двухсотыми номерами.

Консерванты защищают продукты от микробов, грибков, бактерий. При изготовлении вин их используют в качестве дезинфектантов. Читать далее »

Болезни из магазина- вредные пищевые добавки -красители

  Автор:
  4055
Пищевые добавки "Е"
Вредные пищевые добавки

Какие бывают вредные пищевые добавки— это нужно знать каждому! Распечатайте себе эту статью или выпишите все «ешки» на отдельный листик, который будет «ходить» с Вами в магазин в Вашем кошельке!

Мы ежедневно разрушаем свое здоровья,  используя многие продукты, навязанные нам широкой рекламой от производителя. На этикетках и упаковках большинства наряду с указанием срока годности закон обязывает производителя сообщать содержимое, включая все ингредиенты. В том числе необходимо указывать и те вредные пищевые добавки, которые шифруются под загадочной буквой Е и трехзначным числом. Читать далее »

7 принципов правильного применения Бадов

  Автор:
  16512
применение бадов
применение бадов

Я встречаю многих людей, которые говорят, что они пытались много раз пить Бады, но никакого эффекта не почувствовали. Я написала мини-книгу по правилам применения Бадов, а здесь я привожу  основные принципы правильного приема Бадов. На самом деле правильное применение Бадов имеет очень большое значение. И чаще всего, чтобы найти причину, почему не помогли Бады, достаточно просто посмотреть в зеркало. Эта причина- Вы! Возможно, Вы просто не знали, что делать и как?

Я приведу 7  основополагающих принципов применения Бадов: Читать далее »

Плохой холестерин или хороший холестерин?

  Автор:
  11961

Сейчас мы очень много слышим о холестерине. И, в основном, плохое. Нам везде говорят: ешьте продукты без холестерина, и у вас все будет хорошо. Я много читала про холестерин, про нарушение липидного обмена, и такие заверения диетологов я просто не понимаю. Так все-таки давайте посмотрим, плохой холестерин враг или хороший холестериндруг ?

Вообще, что такое холестерин? Холестерин- один из очень важных гормонов нашего организма.  Давайте разберемся, откуда у нас холестерин в организме. Из схемы видно, что уровень холестерина в организме поддерживается за счет образования его в клетках печени, поступления с пищей, а также за счет регенерации клеток.

Источники холестерина
Источники холестерина

При этом, в основном  холестерин синтезируется в клетках печени — это составляет  около 75 % всего холестерина в организме. Читать далее »

Нарушение липидного обмена

  Автор:
  8198
нарушение липидного обмена

О нарушении липидного обмена мы начинаем задумываться, когда нас начинает беспокоить лишний вес или посмотрев программы об угрозе инфаркта или инсульта.

Все слышали уже наверняка о таком нашем «враге» как холестерин. Именно холестерин начинает откладываться на стенках сосудов в виде бляшек. Это приводит к сужению просвета сосудов (представьте, как забивается жиром канализация на кухне). А чтобы кровь продвигалась по зауженным сосудам, нужно гораздо большее давление. Вот вам и гипертония. А стенки сосудов, забитые отложениями. теряют эластичность, и в любой момент при скачке давления такой сосуд может порваться. А это инфаркт или инсульт. Это следствия нарушения липидного обмена.  Мрачная картинка, да? Так что же делать? Совсем отказаться от продуктов, содержащих холестерин? Читать далее »

Правильное питание по-восточному

  Автор:
  23015

Правильное питание по-восточному

В этой статье я разберу принципы правильного питания по- восточному.

Древняя китайская мудрость гласит: «Если ты заболел- измени образ жизни. Если это не помогает, измени свои мысли и помыслы. Если и это не помогает, измени питание«.

Залогом долголетия является, во многом, правильное питание. Рассмотрим правильное питание с позиций восточной медицины.

На Востоке важно все — и время приема пищи, и качество пищи, и соотношение приемов пищи со сном и физической нагрузкой, и то, в каком эмоциональном состоянии вы сели за стол. Читать далее »