Как помочь сердцу (тибетский рецепт)

В нашей жизни нам не избежать стрессовых ситуаций . В первую очередь при этом страдает сердце.

Как же  помочь сердцу в таких случаях? Я приведу вам тибетский рецепт.

Как известно, меридиан сердца  в восточной медицине имеет одной из конечных точек точку возле ногтя мизинца.

На Тибете есть прекрасный рецепт помощи сердцу: массаж мизинца.

Помассируйте левый  мизинец руки  ногтем большого пальца правой руки от основания к ногтю в течение 2-3 минут, затем наоборот, ногтем левого большого пальца правый мизинец.

Такой массаж дает кроме улучшения работы сердца прилив эмоциональных и «нервных» сил, снимает стресс, успокаивает сердцебиение, улучшает сон.

Пульсирующее надавливание на эту точку применяется для выведения из предобморочного состояния.

Дополнительно используйте антистрессовое действие воды: примите душ или ванну. Вода уносит с собой неблагоприятную информацию.

Сердце любит горький вкус. Поможет в этом мускатный орех. Добавляйте его  на кончике ножа во все блюда.

Берегите свое сердце!