Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Восточная медицина, омоложение  и  долголетие

Как жить долго и оставаться молодым благодаря советам восточной (и не только!) медицины

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.prodolgoletie.ru/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Записи

- [У-син и времена года - осень](https://www.prodolgoletie.ru/u-sin-i-vremena-goda-osen/) - Согласно теории У-син энергия внутри нашего тела совершает оборот по внутренним органам за год. По У-син осень- время лёгких и толстого кишечника. Побалуйте их!
- [Осень в китайской медицине: Секреты для поддержания здоровья и гармонии](https://www.prodolgoletie.ru/osen-v-kitajskoj-medicine-sekrety-dlya-podderzhaniya-zdorovya-i-garmonii/) - Осень в китайской медицине связана с процессом трансформации и перехода от ян к инь. Секреты плдготовки к зиме: что делать осенью, чтобы не болеть зимой?
- [Мудра "Спасающая жизнь"](https://www.prodolgoletie.ru/mudra-spasayushhaya-zhizn/) - АПАН-ВАЙЮ- мудра Спасающая жизнь. Эта целительная мудра - «скорая помощь» при сердечных приступах, инфарктах, инсультах.⠀МУДРА -это особое положение пальцев рук
- [Как  использовать семена укропа для очищения организма](https://www.prodolgoletie.ru/kak-ispolzovat-semena-ukropa-dlya-ochishheniya-organizma/) - Как использовать семена укропа для очищения организма: чем полезна такая чистка, и как ее проводить. Мы разберем в этой статье несколько вариантов рецептов
- [Китайский массаж лица Гуаша](https://www.prodolgoletie.ru/kitajskij-massazh-lica-guasha/) - В этой статье мы разберем массаж, которым пользовались китайские императрицы. И кожа была у них фарфоровая, без единой морщинки. Китайский массаж лица Гуаша.
- [Кальций из яичной скорлупы](https://www.prodolgoletie.ru/kalcij-iz-yaichnoj-skorlupy/) - Многие читатели просили рецепт кальция из яичной скорлупы: как его правильно приготовить и применять, чтобы не навредить себе. Здесь все ответы на вопросы.
- [Упражнения для правильной осанки и здорового позвоночника](https://www.prodolgoletie.ru/uprazhneniya-dlya-pravilnoy-osanki-i-zdorovogo-pozvonochnika/) - А вы знали, что упражнения для правильной осанки и здорового позвоночника влияют на внешность? А именно, на ваше лицо?! Если нет, то дочитайте статью до конца
- [Китайский массаж лица (видео)](https://www.prodolgoletie.ru/kitayskiy-massazh-litsa-video/) - Китайский массаж лица проводится по акупунктурным точкам вдоль меридианов.Каких результатов можно добиться, используя китайский массаж лица?Читайте в статье и смотрите видео!
- [Лечение угрей с помощью меда](https://www.prodolgoletie.ru/lechenie-ugrey-s-pomoshhyu-meda/) - Лечение угрей с помощью меда широко используется на Востоке. Медовые аппликации делаются через день. Подходит как девушкам, так и молодым людям.
- [Как набрать вес- отличный метод от худобы.](https://www.prodolgoletie.ru/kak-nabrat-ves-otlichnyiy-metod-ot-hudobyi/) - Вопрос "Как мне набрать вес" звучит редко, гораздо чаще я слышу другой вопрос : "Как похудеть?" Однако, есть молодые девушки, которых волнует, как набрать вес.
- [Точка Красоты Сань-Инь-Цзяо (RP 6)](https://www.prodolgoletie.ru/tochka-krasoty-san-in-czyao-rp-6/) - На теле человека насчитывается свыше 300 биологически активных точек. Но точка Красоты Сань-Инь-Цзяо относится к наиболее важным и значимым точкам. В чём же особенности этой точки Сань Инь Цзяо ? За что она отвечает и чем заслужила такое название : Точка Красоты? В этой статье я подробно отвечу на эти вопросы. Главная особенность этой точки
- [Как избавиться от зависимости от сладкого (видео)](https://www.prodolgoletie.ru/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sladkogo-video/) - В этой статье я расскажу, как избавиться от зависимости от сладкого. Метод прост и эффективен и займет у вас всего 3-5 минут в день!
- [Что такое межсезонье в китайской медицине](https://www.prodolgoletie.ru/chto-takoe-mezhsezone-v-kitajskoj-medicine/) - Что делать в межсезонье ? И вообще, что это такое- межсезонье? Можно поподробнее? Конечно, можно! В природе, как известно, есть Четыре сезона.
- [Тибетские рецепты для нормализации давления](https://www.prodolgoletie.ru/tibetskie-retseptyi-dlya-normalizatsii-davleniya/) - Для нормализации давления на Востоке не пользуются таблетками. Используется массаж ушей, отвар из грецких орехов и другие оригинальные рецепты.
- [Меридиан печени в традиционной китайской медицине](https://www.prodolgoletie.ru/meridian-pecheni-v-traditsionnoy-kitayskoy-meditsine/) - Меридиан печени активен весной. Проверьте себя, есть ли у вас заболевания печени на основании симптомов, которые приведены в данной статье про меридиан печени.
- [Воспаление печени и желчного пузыря- тибетские рецепты](https://www.prodolgoletie.ru/vospalenie-pecheni-i-zhelchnogo-puzyirya-tibetskie-retseptyi/) - Воспаление желчного пузыря это холецистит. При заболевании помогает отвар из ягод красной рябины. Воспаление печени лечат с применением мумие или отвара овса.
- [Как правильно принимать отруби](https://www.prodolgoletie.ru/kak-pravilno-prinimat-otrubi/) - Одним из способов борьбы с запорами на Востоке считается использование отрубей. Как же правильно принимать отруби - об этом поговорим в сегодняшней статье.
- [Зачем нужна клетчатка?](https://www.prodolgoletie.ru/zachem-nuzhna-kletchatka/) - Клетчатка - это продукт, который не переваривается в желудке. Тогда зачем организму нужна клетчатка, зачем этот балласт, который не усваивается организмом?
- [Как происходит обновление  клеток организма?](https://www.prodolgoletie.ru/kak-proishodit-obnovlenie-kletok-organizma/) - Как происходит обновление клеток организма? И если клетки постоянно обновляются, то почему тогда наступает старость, а не длится вечная молодость?
- [Канал печени - как его простукивать и зачем (видео)](https://www.prodolgoletie.ru/kanal-pecheni-kak-ego-prostukivat-video/) - Канал печени отвечает за накопление и распределение энергии и крови в теле. Простукивание канала поднимает уровень энергии и крови, а также очищает организм
- [Плохой холестерин или хороший холестерин](https://www.prodolgoletie.ru/plohoy-holesterin-ili-horoshiy-holesterin/) - Так плохой холестерин - враг, а хороший холестерин- друг? Большая часть холестерина синтезируется в организме, с пищей поступает только 5% холестерина.
- [Нарушение липидного обмена](https://www.prodolgoletie.ru/narushenie-lipidnogo-obmena/) - Нарушение липидного обмена является одной из основных причин ожирения. Что делать? Повысить содержание холестерина высокой плотности!
- [Как снизить уровень холестерина в крови-рецепты Тибета](https://www.prodolgoletie.ru/kak-snizit-uroven-holesterina-v-krovi/) - Снизить уровень холестерина можно простым и дешевым способом. Тибетская медицина рекомендует два простых рецепта для снижения уровня холестерина.
- [Что полезно организму зимой- китайская медицина](https://www.prodolgoletie.ru/chto-polezno-organizmu-zimoj-kitajskaya-medicina/) - Знаете , что полезно организму зимой? Китайская медицина дала развернутый ответ на этот вопрос много веков назад. Я расскажу, что делать для здоровья зимой.
- [Как сформировать красивую талию за 5 минут в день (видео)](https://www.prodolgoletie.ru/kak-sformirovat-krasivuyu-taliyu-za-5-minut-v-den-video/) - Каждая девушка хочет сформировать красивую тонкую талию и фигуру типа "гитара". Я покажу Вам, как достичь этого с помощью одного упражнения за 5 минут в день!
- [Как уменьшить талию на 2 см за день- японские упражнения с валиком](https://www.prodolgoletie.ru/kak-umenshit-taliyu-na-2-sm-za-den-yaponskie-uprazhneniya-s-valikom/) - Попробуйте уменьшить объем талии на 2 см за 15 минут в день с помощью японских упражнений с валиком .Плюсом 2 эффекта: увеличивается рост и выпрямляется осанка
- [Точечный массаж при неправильном питании](https://www.prodolgoletie.ru/tochechnyiy-massazh-pri-nepravilnom-pitanii/) - На какие точки нужно давить, чтобы снизить влияние неправильного питания на лишний вес? Делайте точечный массаж- он прост, эффективен и требует 5 минут в день
- [Как почистить печень овсом](https://www.prodolgoletie.ru/kak-pochistit-pechen-ovsom/) - Как почистить печень овсом после лечения антибиотиками, после химиотерапии, как восстановить печень? Я приведу вам отличный рецепт без противопоказаний
- [Утренние упражнения  японских гейш "Начало радостного дня"](https://www.prodolgoletie.ru/utrennie-uprazhneniya-yaponskih-geysh-nachalo-radostnogo-dnya/) - Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ? Вот несколько упражнений из арсенала гейш. Они позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме
- [Суставная гимнастика](https://www.prodolgoletie.ru/sustavnaya-gimnastika/) - Что такое суставная гимнастика? Это набор простых упражнений, которые разминают каждый сустав тела и восстанавливают кровообращение и течение энергии ци
- [Как почистить сосуды- упражнение для капилляров](https://www.prodolgoletie.ru/kak-pochistit-sosudyi-uprazhnenie-dlya-kapillyarov-video/) - Я опишу простейший способ очищения капилляров.Это упражнение "Вибрация" рекомендует Кацудзо Ниши в своей книге "Золотые правила здоровья".
- [Сироп из фруктозанов "Тяньши"- средство для очистки кишечника](https://www.prodolgoletie.ru/sirop-iz-fruktozanov-tyanshi-sredstvo-dlya-ochistki-kishechnika/) - Сироп из фруктозанов Тяньши позволяет не только очистить кишечник, но и способствует похудению, снижению уровня холестерина. Фруктозаны Тяньши улучшают состояние кожи и полезны при заболеваниях легких.
- [Программа детоксикации "Тяньши"](https://www.prodolgoletie.ru/programma-detoksikatsii-tyanshi/) - Программа детоксикации "Тяньши" очень хорошо работает осенью. Интенсивная программа детоксикации Тяньши позволяет сбросить 2-5 кг за 5 дней
- [Чего не стоит делать при приеме БАДов?](https://www.prodolgoletie.ru/chego-ne-stoit-delat-pri-prieme-badov/) - Не ждите мгновенных результатов от приема БАДов. Пейте побольше жидкости. Не отменяйте сразу лекарства.Рекомендации по бадам Тяньши.
- [Индийский метод лечения гипертонии йодом](https://www.prodolgoletie.ru/indiyskiy-metod-lecheniya-gipertonii-yodom/) - ВАЖНО! Индийский метод лечения гипертонии йодом эффективно работает в марте и сентябре! Большинство методов лечения гипертонии лекарственные и имеют множество побочных эффектов. Данный метод абсолютно безвреден и очень эффективен. Этот метод я нашла в одной из книг по восточной медицине. Индийский метод лечения гипертонии йодом проводится 2 раза в год- весной в марте и осенью
- [Мудра жизни (прана мудра): что  такое, польза от выполнения](https://www.prodolgoletie.ru/mudra-zhizni-prana-mudra-chto-takoe-polza-ot-vypolneniya/) - Прана-мудра активизирует корневую чакру – Муладхару, а также стимулирует деятельность головного мозга. Именно из-за такого действия она и получила свое название - мудра жизни. Напомню еще раз, что такое мудры. Мудры - это простая йога для пальцев, позволяющая добиться разных положительных эффектов. С помощью мудр можно вылечить различные заболевания, обрести внутреннюю гармонию, избавиться от лишнего
- [Китайская акупунктура для омоложения и долголетия](https://www.prodolgoletie.ru/kitayskaya-akupunktura-dlya-omolozheni/) - Акупунктура зародилась в Китае . В основе ее знания о том, что на поверхности тела человека находится огромное количество биологически активных точек.
- [Как понизить давление - восточные практики](https://www.prodolgoletie.ru/kak-ponizit-davlenie-vostochnyie-praktiki/) - По некоторым данным, вопрос «Как понизить давление» волнует около 40 % взрослого населения нашей страны, а среди людей старше 65 лет этот процент больше 60.
- [Очищение кишечника семенами льна](https://www.prodolgoletie.ru/ochishhenie-kishechnika-semenami-lna/) - Очищение кишечника семенами льна— противопоказания, пошаговая инструкция, способы применения. Это легкий и комфортный способ очищения кишечника.
- [Желатин для лечения суставов- чем полезен и как использовать](https://www.prodolgoletie.ru/zhelatin-dlya-lecheniya-sustavov-chem-polezen-i-kak-ispolzovat/) - Желатин для лечения суставов- чем полезен и как использовать? Можно ли пить желатин внутрь и в каком количестве? Как применять желатин наружно?
- [Точка Бай-Хуэй - чем полезна и как найти](https://www.prodolgoletie.ru/tochka-baj-xuej-chem-polezna-i-kak-najti/) - Точка Бай-Хуэй: в чем ее польза? Как найти точку и каким образом на нее воздействовать,чтобы получить от процедуры быстрые положительные результаты?
- [Тибетский код на воду для исцеления - как применять](https://www.prodolgoletie.ru/tibetskiy-kod-na-vodu-dlya-istseleniya/) - Этому тибетскому коду на воду для исцеления более 4600 лет. Мантра-тибетский код на воду для исцеления - действует своими вибрациями независимо от того, верующий вы человек или нет.
- [Упражнение «Небесный барабан»: для остроты слуха и ясного ума](https://www.prodolgoletie.ru/uprazhnenie-nebesnyj-baraban-dlya-ostroty-sluxa-i-yasnogo-uma/) - Упражнение «Бить в Небесный барабан» или просто"Небесный барабан"- одна из практик Цигун, помогающая сохранять остроту слуха и ясность ума.
- [Китайская энергетическая зарядка](https://www.prodolgoletie.ru/kitayskaya-energeticheskaya-zaryadka/) - Китайская энергетическая зарядка помогает избавиться от мышечного напряжения , восстановить и пополнить энергетику Вашего организма.Очень полезна для суставов!
- [Гипотезы происхождения акупунктуры (часть 2)](https://www.prodolgoletie.ru/zagadka-proishozhdeniya-akupunkturyi-chast-2/) - В последнее время больше склоняются к предположению о том, что вначале были обнаружены каналы, а уж затем – акупунктурные точки .Ход каналов и расположение акупунктурных точек, так же, как их физиология и патология описаны с большой точностью и подробностью уже в каноне Желтого императора.
- [Загадка происхождения акупунктуры (часть 1)](https://www.prodolgoletie.ru/zagadka-proishozhdeniya-akupunkturyi-chast-1/) - Акупунктура становится неотъемлемой частью современной западной медицины, проникая на медицинские факультеты университетов, в научно-исследовательские лаборатории, становясь основной специальностью многих врачей. Но как возникла акупунктура много веков назад?
- [Простукивание канала желчного пузыря (видео)](https://www.prodolgoletie.ru/prostukivanie-kanala-zhelchnogo-puzyirya-video/) - Что Вам даст простукивание канала желчного пузыря? Оказывается, можно избавиться от "галифе" на бедрах и депрессии , уменьшить количество седых волос. Как? Читайте в статье!
- [Энергетическое дыхание, или что такое ребефинг?](https://www.prodolgoletie.ru/energeticheskoe-dyihanie-ili-chto-takoe-rebefing/) - Энергетическое дыхание- это золотой ключик к вашему самочувствию. Вы часто чувствуете себя разбитой и усталой? Вам нужна методика быстрого пополнения сил и избавления от свалившихся негативных эмоций? Тогда используйте энергетическое дыхание или ребефинг - это для вас!
- [Рецепт долголетия Авиценны](https://www.prodolgoletie.ru/retsept-dolgoletiya-avitsennyi/) - Рецепт долголетия Авиценны содержит 7 пунктов, которые полностью совпадают с современными взглядами на долголетие. Авиценна говорит о необходимости увлажнения организма, а также о пользе очистки его от шлаков.
- [Вредные привычки - три главных врага долголетия](https://www.prodolgoletie.ru/vrednyie-privyichki-tri-glavnyih-vraga-dolgoletiya/) - На пути к долголетию нас подстерегают три главных врага. Первый враг, первая вредная привычка - курение.Второй враг, вторая вредная привычка - алкоголь.Третий враг- стресс.
- [Долголетие : 5 правил](https://www.prodolgoletie.ru/dolgoletie-5-pravil/) - Сегодня я предлагаю вам ознакомиться с 5 правилами долголетия, которые изложены в удивительной книге Бориса Болотова «Шаги к долголетию». Позиция автора во многом перекликается с принципами и подходами восточной медицины.
- [Точки долголетия](https://www.prodolgoletie.ru/tochki-dolgoletiya/) - В Китае много легенд как про точки долголетия, так и про самих долгожителей. Большинство долгожителей Поднебесной используют в своей повседневной жизни массаж точек долголетия.
- [Тибетская гормональная гимнастика](https://www.prodolgoletie.ru/tibetskaya-gormonalnaya-gimnastika/) - Тибетская гормональная гимнастика занимает всего 5 минут в день, делается в постели и нормализует работу всех эндокринных желез. А добавляет 25 лет активной жизни!
- [Самый эффективный тренажер для похудения](https://www.prodolgoletie.ru/trenazher-dlya-pohudeniya/) - Чтобы похудеть, снабдите свой организм всеми необходимыми элементами питания, а также используйте самый эффективный тренажер для похудения : массажный пояс "Тяньши", о котором написано в этой статье.
- [Мыло "Detox" с растительными экстрактами компании "Тяньши"](https://www.prodolgoletie.ru/myilo-detox-s-rastitelnyimi-ekstraktami-kompanii-tyanshi/) - Туалетное мыло с растительными экстрактами Detox - новая продукция компании «Тяньши». Нейтрализует токсины, омолаживает кожу,удаляет прыщи и сыпь.
- [Прибор "Исюэтун" компании "Тяньши"](https://www.prodolgoletie.ru/pribor-isyuetun-kompanii-tyanshi/) - Прибор "Исюэтун" компании "Тяньши" с 4 насадками заменяет иглоукалывание, баночный массаж, прижигание, а также традиционный массаж
- [Что делать, если заложен нос](https://www.prodolgoletie.ru/chto-delat-esli-zalozhen-nos/) - В этой статье я разберу, что делать, если заложен нос. Приведу 7 способов лечения, которые я использовала, и опишу их результаты
- [Китайский метод оказания  первой помощи при инсульте](https://www.prodolgoletie.ru/kitayskiy-metod-okazaniya-pervoy-pomoshhi-pri-insulte/) - Китайский метод оказания первой помощи при инсульте необходимо применить как можно раньше после инсульта. После прочтения этой статьи Вы легко сможете оказать необходимую помощь.
- [Настоящие Восточные Тосты](https://www.prodolgoletie.ru/tostyi-pro-dolgoletie/) - Настоящий восточный тост за долголетие. Настоящая изюминка восточного юмора - тост про долгожителей. Тост про оптимизм. Этот тост станет украшением любого застолья. В дальнем ауле жил старый аксакал. И вот однажды он решил отойти в мир иной. Hо вдруг поднялся сильный ветер и принес откуда-то газету. И тут глаз аксакала прочитал заметку, что в соседнем
- [Афоризмы и цитаты про долголетие](https://www.prodolgoletie.ru/aforizmyi-i-tsitatyi-pro-dolgoletie/) - Чтобы стать долгожителем, нужно тщательно выбирать своих предков.Бертран Рассел *** Чтобы стать долгожителем, нужна уйма времени.М. Вайсберг *** Ничто так не приближает человека к смерти, как долголетие. Дон-Аминадо *** Женщины живут дольше мужчин, особенно вдовы.Жорж Клемансо *** До девяноста доживают только представители старшего поколения. У молодого силенки уже не те.Янина Ипохорская *** Своим здоровьем и долголетием
- [Как быстро вылечить ангину-Симхасана -поза льва](https://www.prodolgoletie.ru/simhasana-poza-lva-kak-byistro-vyilechit-anginu/) - Симхасана или поза льва позволяет быстро вылечить ангину. Другие тибетские рецепты лечения ангины можете прочитать в этой статье: Как лечить ангину- рецепты Тибета
- [Как избавиться от бессонницы за 1 минуту](https://www.prodolgoletie.ru/kak-izbavitsya-ot-bessonnicy-za-1-minutu/) - Как избавиться от бессонницы в стрессовых ситуациях для быстрого успокоения, а также для избавления от тревожности. И всего за 1 минуту!
- [Что такое шавасана и в чем ее польза](https://www.prodolgoletie.ru/chto-takoe-shavasana-i-v-chem-ee-polza/) - Что такое шавасана? Это упражнение выполняется, как правило, как завершающая асана (поза) для урока йоги. либо просто для расслабления, и действует на тело и сознание особым образом.
- [Тибетский рецепт от простуды](https://www.prodolgoletie.ru/tibetskiy-retsept-ot-prostudyi/) - Тибетский рецепт от простуды очень прост. Для тибетского рецепта необходимо взять продукты с ярко выраженными Ян - свойствами, то есть горячие продукты
- [Самый простой секрет долголетия](https://www.prodolgoletie.ru/samyiy-prostoy-sekret-dolgoletiya/) - В этой статье я открою вам самый простой секрет долголетия. Его описал ещё Авиценна. Пользуйтесь им- это ещё и омолаживающий рецепт!
- [Здоровый образ жизни и БАДы.](https://www.prodolgoletie.ru/zdorovyiy-obraz-zhizni-i-badyi/) - При нашем темпе здоровый образ жизни невозможен без приема БАДов. Только БАДы помогут восполнить недостаток элементов питания и устранить причины заболеваний.
- [Как избавиться от боли в суставах (медовая лепешка)](https://www.prodolgoletie.ru/kak-izbavitsya-ot-boli-v-sustavax-medovaya-lepeshka/) - Вопрос "Как избавиться от боли в суставах" возникает, наверное, у каждого второго жителя нашей планеты. Я приведу вам рецепты медовой лепешки для быстрого избавления от боли
- [Как парить ноги при простуде](https://www.prodolgoletie.ru/kak-parit-nogi-pri-prostude/) - Особо остановимся на вопросе, как парить ноги при простуде, а также какие точки на стопе массировать, чтобы избавиться от простуды за 1 день.
- [Причины и механизмы развития болезней -7 основных учений китайской медицины](https://www.prodolgoletie.ru/prichiny-i-mexanizmy-razvitiya-boleznej-7-osnovnyx-uchenij-kitajskoj-mediciny/) - Причины и механизмы развития болезней- китайская медицина. Даны практические рекомендации, как избежать влияния внутренних и внешних патогенных факторов.
- [Китайская диагностика здоровья по эмоциям](https://www.prodolgoletie.ru/kitayskaya-diagnostika-zdorovya-po-emotsiyam/) - Китайская диагностика заболеваний органов использует факт преобладания у человека определенных эмоций.В китайской диагностике важно и состояние физического тела, система меридианов, совокупность эмоций и психика человека.
- [Древняя китайская медицина -7 признаков здоровья](https://www.prodolgoletie.ru/drevnyaya-kitayskaya-meditsina-7-priznakov-zdorovya/) - Древняя китайская медицина выделяет 7 признаков здоровья: Жизнеспособность, полноценный сон, а что еще: узнаете из статьи.
- [Китайская притча о смысле жизни](https://www.prodolgoletie.ru/kitayskaya-pritcha-o-smyisle-zhizni/) - Прекрасная китайская притча о смысле человеческой жизни. О том, как один китайский император захотел изучить всю историю человечества
- [Как лечить глаукому народными средствами (тибетские рецепты)](https://www.prodolgoletie.ru/kak-lechit-glaukomu-narodnyimi-sredstvami-tibetskie-retseptyi/) - На Тибете знают, как как лечить глаукому народными средствами. Там это заболевание не считается неизлечимым. Самым эффективным способом, как лечить глаукому народными средствами, считается массаж век.
- [Как поднять иммунитет](https://www.prodolgoletie.ru/kak-podnyat-immunitet/) - В этой статье даются восточные практики как поднять иммунитет, продукты, повышающие иммунитет, а также специальная медитация для усиления иммунитета
- [Как помочь сердцу (тибетский рецепт)](https://www.prodolgoletie.ru/kak-pomoch-serdtsu-tibetskiy-retsept/) - В нашей жизни нам не избежать стрессовых ситуаций . В первую очередь при этом страдает сердце. Как же помочь сердцу в таких случаях? Я приведу вам тибетский рецепт.
- [Водяная маска - лучшая косметическая процедура](https://www.prodolgoletie.ru/vodyanaya-maska-luchshaya-kosmeticheskaya-protsedura/) - Почему я считаю, что «Водяная маска»-это лучшая косметическая процедура? Первая причина наглядного эффекта Водяной Маски - это взаимодействие воды и углекислого газа.Вторая причина- применение структурированной воды.
- [Медовый массаж лица](https://www.prodolgoletie.ru/medovyiy-massazh-litsa/) - Медовый массаж лица оказывает благотворное действие на весь организм. Медовый массаж лица имеет ярко выраженный косметический эффект.
- [Правильное питание  по-восточному](https://www.prodolgoletie.ru/pravilnoe-pitanie-printsipyi-vostoka/) - На Востоке много принципов правильного питания - и время приема пищи, и качество пищи, и соотношение приемов пищи со сном и физической нагрузкой, и то, в каком эмоциональном состоянии вы сели за стол.
- [Тибетские рецепты настоев и отваров  для сердца и сосудов](https://www.prodolgoletie.ru/tibetskie-retseptyi-nastoev-i-otvarov-dlya-serdtsa-i-sosudov/) - На Тибете много рецептов настоев и отваров для профилактики сердца и сосудов. Хорошую помощь вам окажут настои овса, плодов пустырника, сушеницы болотной, иван-чая, мяты, календулы и отвары боярышника, черноплодной рябины, шиповника
- [Сколько пить воды- мифы и факты](https://www.prodolgoletie.ru/skolko-pit-vodyi-mifyi-i-faktyi/) - В этой статье разбираются распространенные мифы о том, сколько нужно пить воды в день. Нужно ли сократить количество воды, если у вас отеки? Нужно ли пить воду зимой? Не нагружаем ли мы чрезмерно почки?
- [Как принимать льняное масло](https://www.prodolgoletie.ru/kak-prinimat-lnyanoe-maslo/) - В сегодняшней статье я хочу рассмотреть вопрос, как принимать льняное масло. Почему именно о льняном масле пойдет речь?Хотя бы потому, что льняное масло – это могучее средство, укрепляющее тело и продлевающее жизнь.
- [Тематические материалы по здоровью - в одном месте!](https://www.prodolgoletie.ru/tematicheskie-materialy-po-zdorovyu-v-odnom-meste/) - Теперь тематические материалы по здоровью в одном месте! Еще больше полезной и нужной информации по темам Здоровье, Омоложение, Красота, Долголетие , Восточная медицина... Для вас, любимые читатели, я подготовила тематические подборки по разным темам.
- [Китайский массаж Гуаша](https://www.prodolgoletie.ru/kitayskiy-massazh-guasha/) - Китайский массаж Гуаша относится к древнейшим инструментам в системе китайского долголетия.По оздоравливающему воздействию на организм один сеанс массажа Гуаша равен 15 сеансам обычного массажа
- [Как делать массаж Гуаша?](https://www.prodolgoletie.ru/kak-delat-massazh-guasha/) - Есть несколько способов, как делать массаж Гуаша. Это быстрые движения с сильным нажимом, медленные со слабым нажимом и промежуточные.
- [Тибетский рецепт молодости](https://www.prodolgoletie.ru/tibetskiy-retsept-molodosti/) - Потрясающий своей эффективностью, простотой и доступностью тибетский рецепт молодости. В составе тибетского рецепта молодости лимоны, чеснок и мед.
- [Что такое чай Кудин - как заваривать, когда применять](https://www.prodolgoletie.ru/chto-takoe-chaj-kudin-kak-zavarivat-kogda-primenyat/) - Чай Кудин (в переводе с китайского "горькая трава" или "горькие гвозди")– это не совсем чай, это травяной напиток, который получается при заваривании листьев падуба широколистного. Целебные свойства чая Кудин были известны еще в древности
- [Правильный сон- Китайская медицина- 3 шаг омоложения](https://www.prodolgoletie.ru/pravilnyiy-son-kitayskaya-meditsina-3-shag-omolozheniya/) - Что такое правильный сон и "сон красоты"? Когда надо ложиться и вставать, чтобы организм омолаживался во время сна?
- [5 причин бессонницы (китайская медицина)](https://www.prodolgoletie.ru/5-prichin-bessonnitsyi-kitayskaya-meditsina/) - Согласно теории традиционной китайской медицины, существует пять основных причин бессонницы.Психическое и физическое перенапряжение, несварение- все это снижает жизненные силы и является одними из причин бессонницы.
- [Тибетский рецепт выведения камней из почек - черный перец](https://www.prodolgoletie.ru/tibetskiy-retsept-vyivedeniya-kamney-iz-pochek-chernyiy-perets/) - Далеко не каждый знает, что на Востоке черный перец считается энергетическим продуктом и используется при лечении многих заболеваний, в частности, для выведения камней из почек.
- [Весна-время очищения организма](https://www.prodolgoletie.ru/vesna-vremya-ochishheniya-organizma/) - По китайской философии, весна-это первоэлемент Дерево, рождение, пробуждение природы. Все живое начинает расти, наполняться соками. И необходимо избавиться от застоя, накопленного зимой. Весна- это время очищения организма. И наш организм должен подготовиться к лету. Лето- это расцвет, накопление. Чтобы организм эффективно работал летом, его нужно почистить и подготовить весной. Восточная медицина представляет систему строения человека
- [Шанкха-Пракшалана- очистка кишечника соленой водой](https://www.prodolgoletie.ru/shankha-prakshalana-ochistka-kishechnika-solenoy-vodoy/) - Этот уникальный метод очистки кишечника соленой водой Шанкха-Пракшалана позволяет привести в порядок весь пищеварительный тракт: тонкий и толстый кишечник. Сочетание соленой воды и упражнений из йоги дает удивительные результаты!
- [Очищение кишечника Фортрансом](https://www.prodolgoletie.ru/ochishhenie-kishechnika-fortransom/) - Самым лучшим на сегодняшний день медикаментозным средством очистки кишечника официальная медицина единогласно признает французский препарат «ФОРТРАНС».Главные его преимущества перед другими средствами и способами очистки : Промывает кишечник по всего его длине.
- [Что делать, если болят суставы- тибетский рецепт](https://www.prodolgoletie.ru/chto-delat-esli-bolyat-sustavyi-tibetskiy-retsept/) - Заболевания суставов преследуют в России практически каждого.Что же делать, если болят суставы? Предлагаю Вам простой тибетский рецепт.
- [Притча про действительность](https://www.prodolgoletie.ru/pritcha-pro-deystvitelnost/) - Возле дороги стояло засохшее дерево. Но каждый , кто проходил мимо вечером, видел что-то свое.
- [Китайская притча об улитке](https://www.prodolgoletie.ru/kitayskaya-pritcha-ob-ulitke/) - Интересная китайская притча об улитке. С глубоким и тонким философским смыслом, как и все китайские притчи.
- [Как приготовить имбирный чай (видео)](https://www.prodolgoletie.ru/kak-prigotovit-imbirnyiy-chay-video/) - Имбирь помогает не только при простудных заболеваниях (где нет ему равных!), а также позволяет существенно снизить вес.В видео представлен самый простой способ, как правильно приготовить имбирный чай.
- [Чем полезен имбирь?](https://www.prodolgoletie.ru/chem-polezen-imbir/) - Чем же полезен имбирь? Хотя бы тем, что сохраняет жизненную силу человека, укрепляет здоровье и продлевает жизнь, прекрасно выводит токсины из организма.
- [Учение Чжан-Фу о плотных и полых органах - 7 основных учений китайской медицины -](https://www.prodolgoletie.ru/uchenie-chzhan-fu-o-plotnyx-i-polyx-organax-7-osnovnyx-uchenij-kitajskoj-mediciny/) - Учение Чжан - Фу (или Цзан- Фу) – это представления китайской медицины о внутренних органах. Это не анатомия в нашем понимании. Каждый орган здесь рассматривается не сам по себе, а включает свой меридиан, функции органа и взаимодействие его с другими органами.
- [Как усилить иммунитет (2 и 3 зоны)](https://www.prodolgoletie.ru/kak-usilit-immunitet-2-i-3-zonyi/) - Как усилить иммунитет- 9 зон для массажа по Уманской . В этой статье подробно расписан массаж 2 и 3 зоны.
- [Массаж для иммунитета (1 зона)](https://www.prodolgoletie.ru/massazh-dlya-immuniteta-1-zona/) - Делаем массаж для повышения иммунитета по Уманской А.А- массируем первую зону. Здесь формируются основные защитники иммунитета.
- [Массаж для глаз (цигун)](https://www.prodolgoletie.ru/massazh-dlya-glaz-tsigun/) - Для тех, кто сидит за компьютером! Эффективный и простой массаж для глаз восстановит яркость зрения, блеск глаз и сохранит глаза здоровыми!
- [Цигун для расслабления -золотой ключик к  долголетию](https://www.prodolgoletie.ru/tsigun-dlya-rasslableniya/) - Расслабление в Цигун - исключительный метод укрепления здоровья и долголетия. При помощи расслабления можно защитить ваши органы и замедлить их разрушение- то есть получить золотой ключик к долголетию.
- [Что такое цигун](https://www.prodolgoletie.ru/chto-takoe-tsigun/) - Регулярные занятия цигун заметно повышают тонус организма, снимают усталость, уменьшают потребность во сне.
- [Утренний цигун](https://www.prodolgoletie.ru/utrenniy-tsigun/) - Китайская медицина утверждает, что никогда не поздно приступить к занятиям цигун. Древние говорили, что во время утренних занятий цигун выводится "старая" ци и набирается новая ци.
- [Как правильно парить ноги](https://www.prodolgoletie.ru/kak-pravilno-parit-nogi/) - В Китае стопы называют "Вторым сердцем". Почему? Об этом вы узнаете, прочитав статью "Как правильно парить ноги".
- [Упражнение "Золотая рыбка" для позвоночника](https://www.prodolgoletie.ru/uprazhnenie-zolotaya-ryibka-dlya-pozvonochnika/) - Упражнение "Золотая рыбка"- одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника. Улучшение осанки, избавление от сколиоза, улучшение циркуляции крови- малая часть того, что позволяет упражнение "Золотая рыбка".
- [Китайский гриб бессмертия Линчжи](https://www.prodolgoletie.ru/kitajskij-grib-bessmertiya-linchzhi/) - Китайский гриб бессмертия линчжи является лучшим из 365 растений китайской медицины
- [Гриб Ганодерма- жемчужина восточной медицины](https://www.prodolgoletie.ru/grib-ganoderma-zhemchuzhina-vostochnoy-meditsinyi/) - В древневосточных лечебниках написано, что ганодерма имеет одновременно горький, сладкий, острый, соленый и кислый вкус.
- [Китайский гриб Кордицепс](https://www.prodolgoletie.ru/kitajskij-grib-kordiceps/) - Китайский гриб кордицепс наряду с женьшенем и пантами относится к высшим сокровищам восточной медицины. В чем же его такая заслуга?
- [Как избавиться от паразитов](https://www.prodolgoletie.ru/kak-izbavitsya-ot-parazitov/) - Сегодня мы поговорим только о первых двух категориях паразитов : гельмины и простейшие-и о том, как от них избавиться народными способами. Противопаразитарная программа рассчитана на 21 день и применяется один раз в год.
- [Тибетский способ омоложения- чеснок с молоком](https://www.prodolgoletie.ru/tibetskiy-sposob-omolozheniya-chesnok-s-molokom/) - Тибетский способ омоложения найден в 70-х годах прошлого века в одном из монастырей Тибета. Действие тибетского способа омоложения настолько сильное, что повторять его можно не чаще, чем 1 раз в 5 лет.
- [10 принципов правильного сна (китайская медицина)](https://www.prodolgoletie.ru/pravilnyiy-son-10-printsipov-kitayskaya-meditsina/) - Правильный сон- основа здоровья. В древности считалось, что правильный сон обеспечивает восстановление семени, при этом заряжаются печень и селезенка, крепнут кости и мышцы.
- [Диагностика  здоровья по У-Син](https://www.prodolgoletie.ru/diagnostika-zdorovya-po-u-sin/) - Каждому человеку можно составить карту здоровья по системе У-Син. Для этого нужна только дата рождения. Научить делать диагностику по У-Син я могу любого своего партнера.
- [У-Син по дате рождения (психологический портрет).](https://www.prodolgoletie.ru/u-sin-po-date-rozhdeniya/) - Можно составить психологический портрет человека по У-Син по дате рождения. Каждый первоэлемент по У-Син отвечает за определенные качества.
- [Массаж  Гуаша стоп](https://www.prodolgoletie.ru/massazh-guasha-stop/) - Массаж гуаша стоп -это древнейший китайский метод профилактики, лечения и диагностики заболеваний.
- [Как и зачем чистить язык](https://www.prodolgoletie.ru/kak-i-zachem-chistit-yazyk/) - Вы задумывались над вопросом, как и зачем нужно чистить язык? Ежедневно все мы чистим зубы, но далеко не каждый заботится о гигиене языка. Многие просто не придают этому большого значения.
- [Лимфодренажный Массаж Лица Цоган (видео)](https://www.prodolgoletie.ru/limfodrenazhnyiy-massazh-litsa-tsogan/) - Лимфодренажный массаж лица Цоган (техника ZOGAN ) разработан японским косметологом Юкуко Танака. Массаж настолько эффективен , что признан сенсацией 21 века.
- [Королевские руки- как ухаживать за руками](https://www.prodolgoletie.ru/korolevskie-ruki-kak-uhazhivat-za-rukami/) - Как необходимо ухаживать за руками, чтобы у Вас были королевские руки? Простой массаж, специальный пилинг и эликсир для рук!
- [Что такое  учение Инь-Ян](https://www.prodolgoletie.ru/chto-takoe-uchenie-in-yan/) - Взаимодействие Инь и Ян порождает жизненную энергию ци. В Инь всегда присутствует Ян, а в Ян- Инь.
- [Традиционная китайская медицина-7 главных учений.](https://www.prodolgoletie.ru/traditsionnaya-kitayskaya-meditsina-7-glavnyih-ucheniy/) - ТКМ выделяет 4 уровня строения человека: физическое тело, система меридианов, совокупность эмоций и психика человека. Их взаимодействие традиционная китайская медицина описывает в 7 главных учениях.
- [Боли в спине- что делать ?](https://www.prodolgoletie.ru/boli-v-spine-chto-delat/) - Боли в спине часто настигают нас внезапно.После прочтения этой статьи Вы точно будете знать, что делать при болях в спине.
- [Омолаживающее дыхание. Китайская медицина - 4 простых шага к омоложению организма.](https://www.prodolgoletie.ru/kitayskaya-meditsina-4-prostyih-shaga-k-omolozheniyu-shag-pervyiy-omolazhivayushhee-dyihanie/) - Согласно взглядам китайской медицины, все ваши болезни, преждевременное старение ( и даже лишний вес!) связаны с недостатком энергии в организме. Поднять ее уровень помогут простые шаги. Хотите узнать, какие?
- [Песня о маме прекрасной мамы (видео)](https://www.prodolgoletie.ru/pesnya-o-mame-prekrasnoy-mamyi-video/) - Друзья! Сегодня я хочу, чтобы вы просто послушали хорошую песню молодого автора, мамы трех замечательных дочек, прекрасной жены и просто замечательного человека Надюши Будневой. Она меня поражает своими талантами и человеческими качествами постоянно! Смотрим и слушаем:
- [Чем отличаются восточная и западная медицина?](https://www.prodolgoletie.ru/chem-otlichayutsya-vostochnaya-i-zapadnaya-m/) - Всю медицину можно разделить на две большие части: Восточную и Западную медицину. Они разделяются не только территориально, но и по основным подходам к человеку, болезням. лечению.
- [Самомассаж от  бессонницы (китайская медицина)](https://www.prodolgoletie.ru/samomassazh-ot-bessonnitsyi-kitayskaya-meditsina/) - Одно из лучших китайских средств от бессонницы- самомассаж. Ежедневно массируя себе определенные точки, можно нормализовать сон и избавиться от бессонницы.
- [Что такое обножка и как ее принимать мужчинам](https://www.prodolgoletie.ru/chto-takoe-obnozhka-i-kak-ee-prinimat-muzhchinam/) - Почему обножка полезна именно мужчинам? Пыльца (обножка) вполне заслуженно считается одним из самых лучших средств поддержания (да и увеличения – чего там) мужской половой силы.
- [Лечение энуреза- монгольский рецепт](https://www.prodolgoletie.ru/lechenie-enureza-mongolskiy-retsept/) - Предлагаю монгольский рецепт лечения энуреза у детей. Очень дешев и прост в применении! Не имеет противопоказаний.
- [Что такое теория  У-Син](https://www.prodolgoletie.ru/chto-takoe-teoriya-u-sin/) - Что такое теория У-Син? Круг У-Син включает пять первоэлементов, которые созидают или разрушают друг друга.Теория У-Син является основой для диагностики организма.
- [Как лечить гайморит- тибетские рецепты](https://www.prodolgoletie.ru/kak-lechit-gaymorit-tibetskie-retseptyi/) - На Тибете множество рецептов, как лечить гайморит. Я приведу в этой статье лишь некоторые из них.
- [Омолаживающий массаж лица- пальцевый душ](https://www.prodolgoletie.ru/omolazhivayushhiy-massazh-litsa-paltsevyiy-dush/) - Сегодня я хочу рассказать вам, как делать омолаживающий массаж лица подушечками пальцев- пальцевый душ. Исключительно прост в исполнении, не требует разучивания- все это омолаживающий массаж лица.
- [Как избавиться от отеков под глазами](https://www.prodolgoletie.ru/kak-izbavitsya-ot-otekov-pod-glazami/) - Согласитесь, очень неприятно с утра увидеть в зеркале свое лицо с отеками под глазами. Как же избавиться от этих отеков, чтобы выглядеть свежо и привлекательно?
- [Секреты китайского долголетия](https://www.prodolgoletie.ru/sekretyi-kitayskogo-dolgoletiya/) - Секреты китайского долголетия- существуют ли они? Мы наслышаны о них, но рецепты долголетия очень различны и нередко взаимно исключают друг друга.
- [Роль печени в традиционной китайской медицине](https://www.prodolgoletie.ru/rol-pecheni-v-traditsionnoy-kitayskoy-meditsine/) - Роль печени в ТКМ аналогична роли главнокомандующего в армии. Функции печени заключаются в накоплении, движении, циркуляции энергии ци.
- [Упражнения цигун : Долголетие начинается с ног](https://www.prodolgoletie.ru/uprazhneniya-tsigun-dolgoletie-nachinaetsya-s-nog/) - По мнению древних, старость начинается с болезней ног, и поднимается выше.Чтобы обеспечить себе долголетие, делайте цигун для ног и долголетия.
- [Как справиться с запором?](https://www.prodolgoletie.ru/kak-spravitsya-s-zaporom/) - Запорами, согласно статистическим данным, страдают от трети до половины всего населения. В этой статье я расскажу, как справиться с запором.
- [Как избавиться от утечки жизненной энергии (аудио)?](https://www.prodolgoletie.ru/kak-izbavitsya-ot-utechki-zhiznennoy-energii-audio/) - Как избавиться от утечки жизненной энергии? Я дам проверенное и надежное решение, как перекрыть один из мощнейших каналов утечки!
- [Очищение кишечника по методу утро-вечер](https://www.prodolgoletie.ru/ochishhenie-kishechnika-po-metodu-utro-vecher/) - Очищение кишечника по методу утро-вечер- для любителей натуральных продуктов и народных способов очищения.На Востоке считают, что для того, чтобы чувствовать себя здоровым, необходимо иметь чистый кишечник и здоровый позвоночник.
- [Рецепт для повышения иммунитета осенью](https://www.prodolgoletie.ru/retsept-dlya-povyisheniya-immuniteta-osenyu/) - Наступила осень, и пора приготовить рецепт для повышения иммунитета.Этот состав помогает не только повысить иммунитет, но и существенно поднять энергетику организма, а также способствует очищению кишечника!
- [Какой рис полезнее?](https://www.prodolgoletie.ru/kakoy-ris-poleznee/) - Рис является уникальным созданием природы.Существует множество сортов риса. Какой же рис полезнее? Об этом поговорим в сегодняшней статье.
- [Очищение организма рисом](https://www.prodolgoletie.ru/ochishhenie-organizma-risom/) - Я встречала много вариантов рецепта очищения организма рисом. В этой статье я приведу бессолевую рисовую диету, или очищение организма рисом по методу Кацудзо Ниши.
- [Питание долгожителей](https://www.prodolgoletie.ru/pitanie-dolgozhiteley/) - Почему в Японии такая высокая средняя продолжительность жизни? Многие исследователи считают, что одной из главных причин этого феномена является особенное питание долгожителей.
- [5 тибетцев - описание упражнений](https://www.prodolgoletie.ru/5-tibetcev-opisanie-uprazhnenij/) - В этой статье текстовое описание упражнений гимнастики "5 тибетцев"с акцентом на дыхание, а также некоторые специальные приемы, которые можно применить при выполнении упражнений.
- [Теория У-син : что такое  меридианы Цзин-ло](https://www.prodolgoletie.ru/teoriya-u-sin-chto-takoe-meridianyi-tszin-lo/) - Основа теории У-Син это меридианы Цзин-ло -каналы, по которым течет энергия ци.На теории меридианов Цзин-ло и У-Син построены акупунктура, диагностика и лечение заболеваний.
- [Китайская медицина - 16 основных правил сохранения здоровья](https://www.prodolgoletie.ru/kitayskaya-meditsina-16-osnovnyih-pravil-sohraneniya-zdorovya/) - Эти правила сохранения здоровья практиковались в Китае ещё при династии Мин.
- [Как восстановить зрение](https://www.prodolgoletie.ru/kak-vosstanovit-zrenie/) - Мой способ "Как восстановить зрение" включает 4 простых шага и Главный Секрет. В основе способа - восточные методики восстановления зрения.
- [Энергетическая гимнастика 5 тибетцев (видео)](https://www.prodolgoletie.ru/energeticheskaya-gimnastika-5-tibettsev-video/) - Что дает энергетическая гимнастика 5 тибетцев? 5 Тибетцев -это удивительный комплекс упражнений, который заряжает энергией , обладает поразительной омолаживающей силой и способен побуждать в человеке скрытые силы и дремлющие творческие способности.
- [Боли в спине- что делать? Точечный массаж (китайская медицина)](https://www.prodolgoletie.ru/boli-v-spine-chto-delat-tochechnyiy-massazh-kitayskaya-meditsina/) - В этой статье я дам точечный массаж для снятия болевых ощущений.Точечный массаж восстанавливает движение энергии ци и крови, снимает блоки, открывает доступ этих субстанций к мышцам, чем снимает их спазмирование.
- [Гимнастика для глаз (видео)](https://www.prodolgoletie.ru/gimnastika-dlya-glaz-video/) - Гимнастика для глаз снизит влияние компьютеров на зрение и вернет глазам здоровье и сияние.Грамотная нагрузка на глаза тонизирует мозг.Приятное следствие этой гимнастики – живой и яркий взгляд.
- [Даосский массаж глаз (видео)](https://www.prodolgoletie.ru/daosskiy-massazh-glaz-video/) - Даосский массаж глаз - один из лучших методов для восстановления зрения, что я знаю.Вы же знаете-возраст определяется по глазам, а точнее – по интенсивности сияния взгляда. Даосский массаж возвращает сияние глаз!
- [Что такое примаэконетика?](https://www.prodolgoletie.ru/chto-takoe-primaekonetika/) - Сегодня я расскажу Вам об одном уникальном методе омоложения кожи лица и шеи, которому нет аналогов в мире.Автор этого замечательного метода назвал свое изобретение Примаэконетика.
- [Даосский метод омоложения "Зеленое яблоко" (аудио)](https://www.prodolgoletie.ru/daosskiy-metod-omolozheniya-zelenoe-yabloko-audio/) - Знаете, какими даосскими методами пользовались китайские наложницы, чтобы всегда привлекательно выглядеть? Сегодня я Вам приведу один из даосских методов омоложения.
- [Как заварить имбирный чай (видео)](https://www.prodolgoletie.ru/kak-zavarit-imbirnyiy-chay-video/) - В этом видео Вы увидите второй способ, как заварить имбирный чай.
- [Китайский массаж живота Туйфу](https://www.prodolgoletie.ru/kitayskiy-massazh-zhivota-tujfu/) - Китайский массаж живота туйфу - это одна из самых эффективных даосских практик. А главное назначение всех даосских методик: обеспечение долгой, здоровой и полноценной жизни.
- [Дыхательная практика- Как избавиться от негативных эмоций](https://www.prodolgoletie.ru/dyihatelnaya-praktika-kak-izbavitsya-ot-negativnyih-emotsiy/) - Дыхательная практика – особенно если она регулярная – способна на то, что вы забудете обо всех лекарствах. Применяйте эту дыхательную практику - и вы гарантированно избавитесь от залежей негативных эмоций
- [Римская баня- как  правильно париться](https://www.prodolgoletie.ru/rimskaya-banya-kak-pravilno-paritsya/) - Как правильно париться в римской бане и чем она полезна? Мы обычно паримся по-русски или по-фински, с вениками, с горячим паром, достигая при этом ускорения кровообращения, что само по себе очень полезно для всего организма.
- [Найден секрет красоты лица (видео)](https://www.prodolgoletie.ru/nayden-sekret-krasotyi-litsa-video/) - Найден секрет красоты лица! Теперь стало известно,почему некоторые женщины имеют упругую, красивую кожу лица, а другие страдают от прыщей, бледности кожи, кругов под глазами, ранних морщин!
- [12 меридианов](https://www.prodolgoletie.ru/12-meridianov/) - По теории У-Син каждому из 5 плотных (неполых) органов и 6 полых органов соответствует свой меридиан+ меридиан перикарда (сердечной сумки).Соответственно, мы имеем 12 меридианов.
- [Китайский массаж для  снятия  стресса](https://www.prodolgoletie.ru/kitayskiy-massazh-dlya-snyatiya-stressa/) - Я предлагаю простой китайский массаж для снятия стресса, который займет несколько минут. При этом китайский массаж не только снимет стресс, но и поправит Ваше здоровье
- [Лечение аллергии активированным углем](https://www.prodolgoletie.ru/lechenie-allergii-aktivirovannyim-uglem/) - Многие мои знакомые подвержены аллергическим реакциям. Часто они спрашивают меня, как на Востоке лечат аллергию? Я познакомлю вас с очень эффективным, многократно проверенным методом лечения аллергии активированным углем.
- [Китайский рецепт- как убрать боли в коленях](https://www.prodolgoletie.ru/kitayskiy-retsept-kak-ubrat-boli-v-kolenyah/) - Мои подписчики часто спрашивают, есть ли китайский рецепт, как убрать боли в коленях? В сегодняшней статье разбирается как раз такое упражнение.
- [Омолаживающий массаж- Даосские похлопывания](https://www.prodolgoletie.ru/omolazhivayushhiy-massazh-daosskie-pohlopivanija/) - Омолаживающий массаж- это метод, помогающий добиться невероятного улучшения самочувствия человека. Он позволяет замедлить старение, получить высокий уровень жизненной энергии и силы.
- [Как определить свой биологический возраст (тест)](https://www.prodolgoletie.ru/kak-opredelit-svoj-biologicheskij-vozrast-test/) - Как определить свой биологический возраст? Пройдите простой тест, изложенный в статье
- [Видео для восстановления зрения](https://www.prodolgoletie.ru/video-dlya-vosstanovleniya-zreniya/) - В этой статье я дам простой способ восстановления зрения.Он является комбинацией двух взаимодополняющих процедур: 1.Даосский массаж глаз.2.Воздействие на мозг способом концентрации взгляда на динамической картинке.
- [Гимнастика для мужчин или Энергетическая гимнастика Гермеса](https://www.prodolgoletie.ru/gimnastika-dlya-muzhchin-ili-energeticheskaya-gimnastika-germesa/) - Гимнастика для мужчин или энергетическая гимнастика Гермеса- это самая древняя из известных гимнастик. Считается, что однократное выполнение комплекса гимнастики Гермеса превосходит по тонизирующему воздействию месяц занятий по системе хатха-йога.
- [Как вылечить простуду (китайский рецепт)](https://www.prodolgoletie.ru/kak-vyilechit-prostudu-kitayskiy-retsept/) - Вопрос:"Как вылечить простуду?" волнует многих.В своей статье я дам метод лечения, который рекомендует китайская традиционная медицина.
- [Гимнастика Гермеса (видео)](https://www.prodolgoletie.ru/gimnastika-germesa-video/) - Гимнастика Гермеса включает 3 стадии: 1. Силовые упражнения 2. Упражнения на распределение энергии по телу 3. Процедура, направленная на стабилизацию энергии.С гимнастикой Гермеса у Вас будет море энергии.
- [Точечный массаж при болях и  шуме в ушах](https://www.prodolgoletie.ru/tochechnyiy-massazh-pri-bolyah-i-shume-v-ushah/) - При болях и шуме в ушах китайские специалисты рекомендуют провести точечный массаж (акупрессуру) точек, приведенных в этой статье. Какие конкретно выбрать- попробуйте все и найдите эффективные для себя. Достаточно выбрать три точки для массажа при болях и шуме в ушах! Рассмотрим подробно эти точки. С помощью атласа акупунктурных точек Вам не составит труда найти их
- [Упражнения для шейного отдела позвоночника](https://www.prodolgoletie.ru/uprazhneniya-dlya-sheynogo-otdela-pozvonochnika/) - Речь пойдет об упражнениях для шейного отдела позвоночника, которые рекомендованы Ниши.5 упражнений для шейного отдела позвоночника :Воробей, Черепаха, Собачка, Повороты головы, Тыква на солнце позволят улучшить зрение и слух, избавят от мигрени.
- [Основы китайской медицины](https://www.prodolgoletie.ru/v-chem-chut-kitayskoy-meditsinyi/) - Основы китайской медицины сочетают как естественнонаучные наблюдения, так и философские этические начала.
- [Как укрепить иммунитет- восточные практики](https://www.prodolgoletie.ru/kak-ukrepit-immunitet-vostochnyie-praktiki/) - Вопрос "Как укрепить иммунитет?" волнует практически всех. Если у вас хороший иммунитет, то никакая болезнь «не прорвется», организм справится с ней при первых признаках.
- [Как  регулировать иммунитет (7-9 зоны)](https://www.prodolgoletie.ru/kak-regulirovat-immunitet-7-9-zony/) - Массаж для регулирования иммунитета по методике Уманской позволяет не только восстановить иммунитет, но и избавиться от многих болезненных симптомов- давление, головная боль...
- [Массаж ушей против всех болезней](https://www.prodolgoletie.ru/massazh-ushey-protiv-vseh-bolezney/) - Делая массаж ушей, мы активизируем деятельность всего организма. Достаточно делать массаж ушей 1-2 минуты - и вы наверняка почувствуете прилив сил, снимется усталость, уменьшится головная боль.
- [Упрощенная ШанкхПракшалана или пошаговая методика выполнения Пракшаланы](https://www.prodolgoletie.ru/uproshhennaya-shankhprakshalana-ili-poshagovaya-metodika-vyipolneniya-prakshalanyi/) - Основа чистки ШанкхПракшалана- явление осмоса. При Пракшалане очищается весь ЖКТ, а не только толстый кишечник, как при обычных процедурах очистки кишечника.
- [Массаж точки долголетия](https://www.prodolgoletie.ru/massazh-tochki-dolgoletiya/) - Во многих китайских рецептах приводится массаж точки долголетия. Другое её название "цзу-сан-ли" или "точка лечения ста болезней".
- [Как принимать соду?](https://www.prodolgoletie.ru/kak-prinimat-sodu/) - После моего письма в рассылку про чудодейственное ощелачивание организма я получила много писем, как принимать соду внутрь? Посмотрев видео, вы точно узнаете, нужно ли вам принимать соду
- [Притча о душе](https://www.prodolgoletie.ru/pritcha-o-dushe/) - Недавно на одном из вебинаров я услышала притчу о Душе. Она мне очень понравилась. И я предлагаю вам притчу о Душе.
- [Метод принудительного чихания при простуде](https://www.prodolgoletie.ru/metod-prinuditelnogo-chihaniya-pri-prostude/) - В Китае известен простой метод борьбы с начинающимся насморком при простуде: метод принудительного чихания.
- [Тибетская гормональная гимнастика- отзывы и ответы на вопросы](https://www.prodolgoletie.ru/tibetskaya-gormonalnaya-gimnastika-otzyivyi-i-otvetyi-na-voprosyi/) - После публикации статьи "Тибетская гормональная гимнастика" я получила сотни писем с вопросами и отзывами по этой гимнастике. Отвечаю на вопросы в этой статье.
- [Как  сохранить здоровье - китайская медицина ](https://www.prodolgoletie.ru/kak-sohranit-zdorove-kitayskaya-meditsina/) - Первые 4 правила Как сохранить здоровье изложены в предыдущей статье: Китайская медицина – 16 основных правил сохранения здоровья. В этой статье мы разберем оставшиеся 12 правил.
- [Точечный массаж при зубной боли](https://www.prodolgoletie.ru/tochechnyiy-massazh-pri-zubnoy-boli/) - Китайский точечный массаж при зубной боли, используется всего 2 точки, которые легко найти- Хэ гу и Цзя че.
- [Как восстановить иммунитет (4-6 зона)](https://www.prodolgoletie.ru/kak-vosstanovit-immunitet-4-6-zona/) - Подробно разъяснено, как восстановить иммунитет с помощью точечного массажа по методу Уманской А.А. Разобран детально массаж 4-6 зон
- [Тибетское гормональное дыхание](https://www.prodolgoletie.ru/tibetskoe-gormonalnoe-dyihanie/) - Тибетское гормональное дыхание- жемчужина из арсенала практик тибетских монахов для омоложения, долголетия и прекрасного самочувствия.
- [Что такое канал перикарда в китайской медицине?](https://www.prodolgoletie.ru/chto-takoe-kanal-perikarda-v-kitayskoy-meditsine/) - По кругу У-Син канал перикарда, как и парный ему канал тройного обогревателя, относятся к первоэлементу "Огонь".Перикард- это сердечная сумка, защитник сердца, "управитель сердца".
- [Как массировать канал перикарда](https://www.prodolgoletie.ru/kak-massirovat-kanal-perikarda/) - В этой статье я покажу, как можно массировать канал перикарда и получить практические результаты для своего здоровья: при приступе стенокардии, при укачивании, быстро снять волнение или поднять энергетику
- [Китайский точечный массаж- основные способы](https://www.prodolgoletie.ru/kitayskiy-tochechnyiy-massazh-osnovnyie-sposobyi/) - В этой статье мы рассмотрим основные способы китайского точечного массажа, разберем его преимущества перед другими методами, а также научимся делать тонизирующий и расслабляющий точечный массаж.
- [Как убрать вдовий горбик](https://www.prodolgoletie.ru/kak-ubrat-vdoviy-gorbik/) - Наличие холки или вдовьего горбика беспокоит многих женщин, особенно старше 45 лет. Выглядит этот горбик очень непривлекательно- посмотрите сами на картинке.
- [Как укрепить канал почек за 5 минут в день](https://www.prodolgoletie.ru/kak-ukrepit-kanal-pochek-za-5-minut-v-den/) - Канал почек- особенный. От его работы зависит активное долголетие человека.Статья о том, как за 5 минут в день можно привести организм от состояния «еле ноги таскаю» до «вау, так и хочется взлететь».
- [Правила здоровья Кацудзо Ниши](https://www.prodolgoletie.ru/pravila-zdorovya-kacudzo-nishi/) - Соблюдая Правила здоровья Кацудзо Ниши, можно восстановить свой организм практически из любого состояния. Убедитесь в этом сами!
- [Ходьба на коленях - даосская практика](https://www.prodolgoletie.ru/xodba-na-kolenyax-daosskaya-praktika/) - Даосская практика объясняет, почему ходьба на коленях способствует здоровью и долголетию
- [Применение пчелиного подмора](https://www.prodolgoletie.ru/primenenie-pchelinogo-podmora/) - В чем секрет применения пчелиного подмора? Такой широкий спектр действия пчелиного подмора обусловлен тем, что он имеет практически идентичный нашей крови биологический состав.
- [Методы китайской медицины](https://www.prodolgoletie.ru/metodyi-kitayskoy-meditsinyi/) - Китайская медицина одним из признаков здоровья считает свободную циркуляцию энергии ци. Методы китайской медицины: акупунктура, правильное питание, цигун.
- [Правильное  питание - китайская медицина-4 шаг](https://www.prodolgoletie.ru/pravilnoe-pitanie-kitayskaya-meditsina-4-shag/) - Правильное питание-залог молодости,здоровья и долголетия. Еда должна быть лекарством, а лекарство-едой- вот принцип правильного питания на Востоке.
- [Что такое энергия ци?](https://www.prodolgoletie.ru/chto-takoe-energiya-tsi/) - Китайские словари объясняют иероглиф энергия ци несколькими понятиями: жизненная энергия, жизненная сила, воздух, душевные силы, настроение .Различают несколько энергий ци: внутреннюю энергию ци, циркулирующую внутри тела, и внешнюю энергию ци, находящуюся во Вселенной.
- [ Самодиагностика здоровья- 5  способов (медицина Ниши)](https://www.prodolgoletie.ru/samodiagnostika-zdorovya-5-sposobov-meditsina-nishi/) - Эти 5 способов самодиагностики здоровья- это пять простых упражнений, большая их часть хорошо известна в йоге.Выполнение этих упражнений стимулирует те органы, индикатором здоровья которых они являются.
- [Массаж рук (видео)](https://www.prodolgoletie.ru/massazh-ruk-video/) - Часто говорят, что возраст женщины выдают именно руки. Массаж рук позволит вам иметь руки "без возраста", то есть ваши руки всегда будут выглядеть великолепно.
- [Очищающий чай для кишечника](https://www.prodolgoletie.ru/ochishhayushhiy-chay-dlya-kishechnika/) - Чай для очищения кишечника подходит для регулярного применения после процедур тщательной очистки кишечника.Приучите себя к замечательному чаю – он ни за что не даст кишечнику вновь засориться.
- [7 принципов правильного применения Бадов](https://www.prodolgoletie.ru/7-printsipov-pravilnogo-primeneniya-badov/) - Если вам не помогают Бады-возможно, вы не знаете основные принципы применения Бадов.Я приведу 7 основополагающих правил применения Бадов.
- [Что такое тройной обогреватель в китайской медицине?](https://www.prodolgoletie.ru/chto-takoe-troynoy-obogrevatel-v-kitayskoy-meditsine/) - Тройной обогреватель относится к первоэлементу "Огонь" по системе У-Син. Три главные функции тройного обогревателя: перемещение изначальной ци,транспортировка воды и пищи, очистка и выведение отходов организма переплетаются с практикой цигуна, так как именно цигун очень тесно связан с управлением различными видами энергии ци.
- [Меридиан легких в китайской медицине](https://www.prodolgoletie.ru/meridian-legkih-v-kitayskoy-meditsine/) - Согласно традиционной китайской медицине,меридиан легких отвечает за состояние кожи, волос, потовых желез, а также носоглотки, трахеи, бронхов. Воздействие на точки акупунктуры меридианов легких способствует излечению заболеваний легких и верхних дыхательных путей, а также сердечно-сосудистой системы.
- [Самостоятельная оценка состояния здоровья (китайская медицина)](https://www.prodolgoletie.ru/samostoyatelnaya-otsenka-sostoyaniya-zdorovya-kitayskaya-meditsina/) - Китайская медицина знает много методов самостоятельной оценки состояния здоровья. Знание их позволяет дать оценку состояния здоровья по первым признакам заболевания и предупредить развитие болезни.
- [Ванна Клеопатры](https://www.prodolgoletie.ru/vanna-kleopatryi/) - Ванна Клеопатры сделает кожу нежной, гладкой и шелковистой. Ванна Клеопатры избавит кожу от сухости, шелушения. ощущения стянутости.
- [ Пищевая программа от английской принцессы Кейт- Эффективные диеты](https://www.prodolgoletie.ru/pishhevaya-programma-ot-angliyskoy-printsessyi-keyt-effektivnyie-dietyi/) - Пищевая программа от принцессы Кейт рассчитана на 3 дня.За это время уходит 2-3 кг-это очень эффективная диета.Но главное- уменьшается объем тела на 1 размер!
- [Как улучшить зрение при близорукости-точечный массаж](https://www.prodolgoletie.ru/tochechnyiy-massazh-pri-blizorukosti/) - Описанный в статье точечный массаж при близорукости позволяет помочь восстановить зрение как взрослым, так и детям. Используйте точечный массаж вместе со специальными упражнениями при близорукости.
- [Массаж шейного отдела с солью](https://www.prodolgoletie.ru/massazh-sheynogo-otdela-s-solyu/) - Массаж шейного отдела смесью соли и оливкового масла показан при шейном остеохондрозе. Также монгольский массаж шейного отдела существенно улучшает зрение.
- [Тибетское средство от облысения и выпадения волос](https://www.prodolgoletie.ru/tibetskoe-sredstvo-ot-oblyiseniya-i-vyipadeniya-volos/) - Есть прекрасное тибетское средство от облысения, и даже не одно. Состав средства от облысения и выпадения волос крайне прост.
- [Лечение глазных болезней- рецепты Тибета (общие рекомендации)](https://www.prodolgoletie.ru/lechenie-glaznyih-bolezney-retseptyi-tibeta-obshhie-rekomendatsii/) - На Тибете много эффективных рецептов для профилактики и лечения глазных заболеваний. В этой статье приведено несколько простых и уникальных рецептов.
- [Киста на почке – тибетские рецепты](https://www.prodolgoletie.ru/kista-na-pochke-tibetskie-retseptyi/) - Чаще всего киста на почке приобретенная. Причем, на Тибете считают, что возникает киста на почках чаще всего у тех, кто злоупотреблял холодом: обливался холодной водой, обтирался снегом, прыгал после сауны в бассейн или ходил после бани по снегу босиком...
- [Как лечить ангину- рецепты Тибета](https://www.prodolgoletie.ru/kak-lechit-anginu-retseptyi-tibeta/) - На Тибете множество способов, как лечить ангину. Только ни в коем случае не удаляйте гланды- это органы иммунной системы. Как лечить ангину по-восточному, вы узнаете в этой статье.
- [Повышенное внутричерепное давление- рецепты Тибета](https://www.prodolgoletie.ru/povyishennoe-vnutricherepnoe-davlenie-retseptyi-tibeta/) - Симптомами повышенного внутричерепного давления являются распирающая головная боль, тошнота и рвота. На Востоке есть методики , как лечить повышенное внутричерепное давление
- [Как укрепить память- рецепты Тибета](https://www.prodolgoletie.ru/kak-ukrepit-pamyat-retseptyi-tibeta/) - Улучшить память можно разными способами, используя разработанные методики воздействия на определенные участки мозга. На Востоке есть ряд рецептов, которые позволяют укрепить память и устранить нарушения памяти.
- [Промывание носа- рецепт Тибета](https://www.prodolgoletie.ru/promyivanie-nosa-retsept-tibeta/) - Что дает промывание носа? Этот метод позволит избавиться от хронических простудных заболеваний : ОРВИ, синуситов, ринитов, бронхитов,эффективен при воспалениях слизистой носа и болезнях ушей, при полипах и аденоиах, а также для ослабления головных болей и для борьбы с бессонницей.
- [Средство от бессонницы- тибетские рецепты](https://www.prodolgoletie.ru/sredstvo-ot-bessonnitsyi-tibetskie-retseptyi/) - На Востоке считают, что в дни новолуния, полнолуния и четвертей лунных фаз обычно усиливается беспокойство и наступает бессонница. Я предлагаю три тибетских рецепта от бессонницы.
- [Полное дыхание, или что такое ребефинг? ](https://www.prodolgoletie.ru/polnoe-dyihanie-ili-chto-takoe-rebefing/) - В этой статье рассмотрим прием, который достаточно применять один раз в неделю- полное дыхание. Техника полного дыхания основана на циркулярном дыхании.
- [Здоровый позвоночник- основа вашей энергетики.](https://www.prodolgoletie.ru/zdorovyiy-pozvonochnik-osnova-vashey-energetiki/) - На Востоке принято считать, что для здоровья необходим чистый кишечник и здоровый позвоночник. Почему же придается такое значение именно здоровому позвоночнику?
- [Лучшие восточные рецепты от кашля](https://www.prodolgoletie.ru/luchshie-vostochnyie-retseptyi-ot-kashlya/) - На Востоке существует много методов борьбы с кашлем: это и акупунктура, и полынные сигары (прижигание биологически активных точек), и компрессы и т. д.В этой статье я приведу рецепты отваров, смесей, настоев от кашля для внутреннего применения.
- [Лечение фольгой- рецепты Китая](https://www.prodolgoletie.ru/lechenie-folgoy-retseptyi-kitaya/) - Суть лечения фольгой в том, что она прикладывается к биологически активным точкам. Лечение фольгой эффективно при простуде, миозите, пяточных шпорах, подагре, болезни Бехтерева и других заболеваниях.
- [Ху-Чон-Ганг- омолаживающие упражнения китайских императриц-Правила выполнения упражнений](https://www.prodolgoletie.ru/hu-chon-gang-omolazhivayushhie-uprazhneniya-kitayskih-imperatrits-pravila-vyipolneniya-uprazhneniy/) - Существует 4 правила выполнения омолаживающих упражнений Ху-Чон-Ганг. Выполняйте "упражнения, возвращающие весну", перед сном. Для омолаживающих упражнений нужна удобная одежда.
- [Ху-Чон-Ганг- омолаживающие упражнения китайских императриц-Часть 2](https://www.prodolgoletie.ru/hu-chon-gang-omolazhivayushhie-uprazhneniya-kitayskih-imperatrits-chast-2/) - Упражнение "Вращение плечами"увеличивает подвижность плечевых суставов и избавляет от шейного остеохондроза.Упражнение "Жизненная энергия" прекрасно нормализует обмен веществ.
- [Притча о диспуте монахов ](https://www.prodolgoletie.ru/pritcha-o-dispute-monahov/) - Это прекрасная притча о взаимопонимании людей
- [Притча "Урок бабочки"](https://www.prodolgoletie.ru/pritcha-urok-babochki/) - Прекрасная притча о том, что только трудности закаляют нас и позволяют расти!
- [Эволюция теории возникновения акупунктуры (часть 3)](https://www.prodolgoletie.ru/evolyutsiya-teorii-vozniknoveniya-akupunkturyi-chast-3/) - Даже в наше время, несмотря на все достижения современной науки, не удается обнаружить и понять систему энергетических каналов, хотя имеются все основания предполагать, что она действительно существует.
- [Болезни из магазина- вредные пищевые добавки -стабилизаторы, эмульгаторы, усилители вкуса, пеногасители](https://www.prodolgoletie.ru/bolezni-iz-magazina-vrednyie-pishhevyie-dobavki-stabilizatoryi-emulgatoryi-usiliteli-vkusa-penogasiteli/) - Не стоит экономить на еде и потом тратить огромные деньги на лечение. Старайтесь не пользоваться фастфудами и продуктами с длительными сроками хранения.
- [Болезни из магазина- вредные пищевые добавки -консерванты и антиокислители](https://www.prodolgoletie.ru/bolezni-iz-magazina-vrednyie-pishhevyie-dobavki-konservantyi-i-antiokisliteli/) - Многие из пищевых добавок консервантов и антиокислителей чрезвычайно вредны для здоровья. Онкология, расстройства желудка, бессонница- следствия их попадания в организм.
- [Болезни из магазина- вредные пищевые добавки -красители](https://www.prodolgoletie.ru/bolezni-iz-magazina-vrednyie-pishhevyie-dobavki/) - Все вредные пищевые можно распределить по классам: красители, консерванты, антиокислители, стабилизаторы, эмульгаторы, усилители вкуса и аромата и пеногасители. Обозначаются вредные пищевые добавки загадочной буквой Е и трехзначным числом.
- [Ху-Чон-Ганг- омолаживающие упражнения китайских императриц-Часть 1](https://www.prodolgoletie.ru/hu-chon-gang-omolazhivayushhie-uprazhneniya-kitayskih-imperatrits-chast-1/) - Первые два упражнения : "Открываем плечи" и "Возвращение весны" из комплекса Ху-Чон-Ганг- омолаживающие упражнения китайских императриц. Очень просты в исполнении.
- [Ху-Чон-Ганг- омолаживающие упражнения китайских императриц](https://www.prodolgoletie.ru/hu-chon-gang-omolazhivayushhie-uprazhneniya-kitayskih-imperatrits/) - Секреты молодости и красоты китайских императриц заключаются в наборе специальных упражнений Ху-Чон-Ганг
- [Массаж туйна- древнейший китайский массаж](https://www.prodolgoletie.ru/massazh-tuyna-drevneyshiy-kitayskiy-massazh/) - Массаж туйна -это механическое воздействие на кожу человека, которое вызывает деформацию кожи и снимает мышечное напряжение. Массаж туйна эффективен при лечении любых заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, устранения последствий стресса и других нервных заболеваний.
- [Восточная, тибетская и китайская медицина - в чем отличия?](https://www.prodolgoletie.ru/v-chem-otlichiya-vostochnoy-tibetskoy-i-ki/) - Восточная медицина- это наиболее емкое понятие, она включает японскую, корейскую, индийскую, тибетскую, китайскую и многие другие «азиатские» виды медицины. Тибетская медицина является составной частью восточной медицины, включает китайскую и индийскую медицину.Китайская медицина- это составная часть тибетской медицины и восточной медицины.

## Страницы

- [Порядок оплаты](https://www.prodolgoletie.ru/poryadok-oplatyi/) - 1.Оплатить Вы можете следующими способами: 1.1. На банковскую карту Сбербанка РФ № 4276 0200 1167 9286 Аполонская Галина Трофимовна 2. После оплаты обязательно напишете на почту apgalina@yandex.ru о произведенном платеже. 3. Ссылка на скачивание придет на указанную Вами почту. По всем вопросам пишите мне на указанную почту. Каталог продуктов 1.Видео Суставная гимнастика"- 450 руб 2.
- [Отблагодарить автора](https://www.prodolgoletie.ru/otblagodarit-avtora/) - По просьбам моих подписчиков добавила страничку "Отблагодарить автора. Поддержать сайт". Для всех, кто хочет выразить благодарность за те материалы, которые я публикую на сайте и в рассылке, мои реквизиты: Карта СБ РФ 4276020011679286 Аполонская Галина Трофимовна Приветствуется любая сумма. Благо Дарю!
- [Массаж для согласования сердца с почками](https://www.prodolgoletie.ru/massazh-dlya-soglasovaniya-serdca-s-pochkami/) - КОМПЛЕКС ДЛЯ САМОМАССАЖА ТОЧЕК Точечный массаж (включая самомассаж), практикуемый китайской традиционной медициной, имеет многотысячелетнюю историю. Благодаря своей простоте и высокой эффективности точечный массаж популярен не только в Китае, но и далеко за его пределами. В нашу страну комплекс «Согласование сердца с почками» привез Учитель Лян Фэн, который, в свою очередь, этот комплекс перенял
- [Мои услуги](https://www.prodolgoletie.ru/moi-uslugi/) - 1. Составляю психологический портрет по системе У-Син. Составляю карты здоровья по теории У-Син. Обучаю составлять психологический портрет и карты здоровья по Усин. Цена- по договоренности. 2. Консультационные услуги. Разовые консультации по скайпу по отдельным вопросам омоложения, оздоровления, очищения, отношений, бизнеса. Стоимость- 3000 руб. в час. Консультации по электронной почте- цена по договоренности. 3. Услуги коучинга (индивидуальное
- [Обо мне](https://www.prodolgoletie.ru/obo-mne/) - Доброго времени суток! Меня зовут Галина, я интересуюсь восточной медициной, вопросами омоложения, долголетия, йогой, здоровым питанием, здоровым образом жизни и хочу помочь людям дожить до 150 лет! При этом жизнь должна быть полноценной, в любви, радости и достатке. Именно в этом я вижу свою миссию: "Научить людей жить долго и в достатке и быть здоровыми!"
- [Отзывы](https://www.prodolgoletie.ru/otzyvy/) - На этой странице собраны отзывы о сайте prodolgoletie.ru, а также отзывы о рассылке "Живи и Молодей"
- [Контакты](https://www.prodolgoletie.ru/kontakty/) - Связаться со мной можно по почте: apgalina@yandex.ru Форма обратной связи:
- [Как принимать линчжи](https://www.prodolgoletie.ru/kak-prinimat-linchzhi/) - Как принимать линчжи, сколько стоит линчжи, как купить линчжи
- [Средство против бессонницы](https://www.prodolgoletie.ru/sredstvo-protiv-bessonnicy/) - Этот метод борьбы с бессонницей я получила недавно, на одном из очень дорогих тренингов. Применила на себе и получила прекрасный эффект. Поэтому делюсь этим способом с Вами. Прошу не распространять его по сети. Иначе пострадает Ваша энергетика. А это Вам надо? Этого метода Вы больше нигде в Интернете не найдете! Итак, что это за метод?
- [Тренинг  "Составление карты по У-Син"](https://www.prodolgoletie.ru/trening-sostavlenie-karty-po-u-sin/) - Вебинар : Расчет карты здоровья по у-син, составление психологического портрета по У-Син, расчет для рожденных после 2000 года
- [Рекомендую](https://www.prodolgoletie.ru/rekomenduyu/) - На этой странице ссылки на материалы моих проверенных, глубоко уважаемых партнеров. Большинство материалов проверены мной лично!!!
- [Курсовое  Снижение Веса, 3 урок](https://www.prodolgoletie.ru/kursovoe-snizhenie-vesa-3-urok/) - Урок третий На третьей неделе мы воздействуем на точки на правом ухе АТ 18, АТ 87 и на точки на теле: Тин Гун (IG 19), V18 Гань Шу, V21 Вэй Шу, VG 19 Хоу Дин. Для всех точек на теле используем сильный тормозной метод. А теперь подробнее о точках. Массаж точек на ухе 1. Правое ухо (микроиглы на неделю или
- [Курсовое  Снижение Веса, 2 урок](https://www.prodolgoletie.ru/kursovoe-snizhenie-vesa-2-urok/) - Ввоздействуем на точки на левом ухе АТ 55, АТ 84 и на теле: Нэй Гуань- тормозной метод, Сюань Цзи- стимулирующий метод, Цзю Вэй и Гунь Сунь- тормозной метод.
- [Курсовое  Снижение Веса, 1 урок](https://www.prodolgoletie.ru/kursovoe-snizhenie-vesa-1-urok/) - Урок первый На первой неделе мы воздействуем на 2 точки на ухе и на 2 точки на теле. Обратите внимание, что при нормальном и пониженном давлении используется точка Хэ-Гу, а при повышенном- точка Цюй Чи. Массаж точек на ухе 1. Правое ухо (микроиглы на неделю или точечный массаж 3 раза в день за 30 минут
- [Распарки для ног](https://www.prodolgoletie.ru/rasparki-dlya-nog/) - На этой странице я собрала для вас описание китайских травяных распарок для ног. Важность этой процедуры разобрана в статье Как правильно парить ноги и Массаж Гуаша стоп. Секретные составы травяных сборов для ног долгое время держались в глубоком секрете и стали доступны европейцам совсем недавно. Поэтому и называются они очень романтично : Сокровища. Кстати, я
- [Статьи блога](https://www.prodolgoletie.ru/stati-bloga/)
- [Карта сайта](https://www.prodolgoletie.ru/karta-sayta/)

## Продукты каталога

- [Мельница](https://www.prodolgoletie.ru/catalog/melnica/) - Знаете ли Вы, что обиды, накопленные нами за жизнь, не только вызывают болезни тела и психики, но и ведут к накоплению жира? Освободившись от обид, можно их энергию перенаправить наоборот себе на пользу. Посмотрите 8-минутный энергетический сеанс «Водяная мельница». От его просмотра у Вас расслабятся спазмированные от обид мышцы Жир, накопленный из-за обид начнет уходить
- [Видео "Суставная гимнастика"](https://www.prodolgoletie.ru/catalog/video-sustavnaya-gimnastika/) - Подробное описание в статье: Суставная гимнастика

## Рубрики

- [Новости](https://www.prodolgoletie.ru/category/novosti/)
- [Секреты долголетия](https://www.prodolgoletie.ru/category/sekretyi-dolgoletiya/)
- [Китайская традиционная медицина](https://www.prodolgoletie.ru/category/kitayskaya-tradizionnaya-medizina/)
- [Рецепты долголетия](https://www.prodolgoletie.ru/category/shagi-k-dolgoletiyu/)
- [Йога и Цигун](https://www.prodolgoletie.ru/category/yoga-i-zigun/)
- [Питание долгожителей](https://www.prodolgoletie.ru/category/pitanie-dolgozhiteley/)
- [Притчи, афоризмы, тосты](https://www.prodolgoletie.ru/category/pritchi-aforizmi-tosti/)
- [Секреты омоложения](https://www.prodolgoletie.ru/category/sekretyi-omolozheniya/)
- [Уход за кожей](https://www.prodolgoletie.ru/category/uhod-za-kozhey/)
- [Рецепты восточной медицины](https://www.prodolgoletie.ru/category/rezepti-vostochnoy-medizini/)
- [Очищение организма](https://www.prodolgoletie.ru/category/ochishhenie-organizma/)
- [Как похудеть](https://www.prodolgoletie.ru/category/kak-pohudet/)
- [Здоровый позвоночник](https://www.prodolgoletie.ru/category/zdorovyy-pozvonochnik/)
- [Как пополнить свою энергетику](https://www.prodolgoletie.ru/category/kak-popolnit-energiyu/)
- [Как восстановить зрение](https://www.prodolgoletie.ru/category/kak-vosstanovit-zrenie/)
- [Мудры](https://www.prodolgoletie.ru/category/mudry/)

## Метки

- [китайская медицина](https://www.prodolgoletie.ru/tag/kitayskaya-meditsina/)
- [восточная медицина](https://www.prodolgoletie.ru/tag/vostochnaya-meditsina/)
- [тибетская медицина](https://www.prodolgoletie.ru/tag/tibetskaya-meditsina/)
- [у-син](https://www.prodolgoletie.ru/tag/usin-2/)
- [энергия ци](https://www.prodolgoletie.ru/tag/energiya-tsi/)
- [долголетие](https://www.prodolgoletie.ru/tag/dolgoletie/)
- [Бады Тяньши](https://www.prodolgoletie.ru/tag/badyi-tyanshi/)
- [питание](https://www.prodolgoletie.ru/tag/pitanie/)
- [похудение](https://www.prodolgoletie.ru/tag/pohudenie/)
- [китайское долголетие](https://www.prodolgoletie.ru/tag/kitayskoe-dolgoletie/)
- [секреты долголетия](https://www.prodolgoletie.ru/tag/sekretyi-dolgoletiya/)
- [долгожитель](https://www.prodolgoletie.ru/tag/dolgozhitel/)
- [меридианы](https://www.prodolgoletie.ru/tag/meridianyi/)
- [учение инь-ян](https://www.prodolgoletie.ru/tag/uchenie-in-yan-2/)
- [теория у-син](https://www.prodolgoletie.ru/tag/teoriya-u-sin/)
- [цигун](https://www.prodolgoletie.ru/tag/zigun-2/)
- [круг у-син](https://www.prodolgoletie.ru/tag/krug-u-sin/)
- [акупунктура](https://www.prodolgoletie.ru/tag/akupunktura/)
- [цигун для глаз](https://www.prodolgoletie.ru/tag/tsigun-dlya-glaz/)
- [продукция "Тяньши"](https://www.prodolgoletie.ru/tag/produktsiya-tyanshi/)
- [тибетские рецепты](https://www.prodolgoletie.ru/tag/tibetskie-retseptyi/)
- [омоложение](https://www.prodolgoletie.ru/tag/omolozhenie/)
- [притчи](https://www.prodolgoletie.ru/tag/pritchi-2/)
- [правильное питание](https://www.prodolgoletie.ru/tag/pravilnoe-pitanie-2/)
- [уход за кожей лица](https://www.prodolgoletie.ru/tag/uhod-za-kozhey-litsa/)
- [здоровый позвоночник](https://www.prodolgoletie.ru/tag/zdorov-pozvonochnik-2/)
- [очищение организма](https://www.prodolgoletie.ru/tag/ochishhenie-organizma-2/)
- [уход за руками](https://www.prodolgoletie.ru/tag/uhod-za-rukami/)
- [дыхание](https://www.prodolgoletie.ru/tag/dyihanie/)
- [зрение](https://www.prodolgoletie.ru/tag/zrenie/)
- [глаза](https://www.prodolgoletie.ru/tag/glaza/)
- [уход за кожей](https://www.prodolgoletie.ru/tag/uhod-za-kozhey-2/)
- [пополнение энергетики](https://www.prodolgoletie.ru/tag/popolnenie-energetiki/)
- [упражнения для позвоночника](https://www.prodolgoletie.ru/tag/uprazhneniya-dlya-pozvonochnika/)
- [точечный массаж](https://www.prodolgoletie.ru/tag/tochechnyiy-massazh/)
- [китайский рецепт](https://www.prodolgoletie.ru/tag/kitayskiy-retsept/)
- [канал перикарда](https://www.prodolgoletie.ru/tag/kanal-perikarda/)
- [бессонница](https://www.prodolgoletie.ru/tag/bessonnitsa/)
- [йога](https://www.prodolgoletie.ru/tag/yoga-2/)
- [дыхательная практика](https://www.prodolgoletie.ru/tag/dyihatelnaya-praktika/)
- [канал почек](https://www.prodolgoletie.ru/tag/kanal-pochek/)
- [китайский массаж](https://www.prodolgoletie.ru/tag/kitayskiy-massazh/)
- [иммунитет](https://www.prodolgoletie.ru/tag/immunitet/)
- [даосская практика](https://www.prodolgoletie.ru/tag/daosskaya-praktika/)
- [оздоровление](https://www.prodolgoletie.ru/tag/ozdorovlenie/)
- [восточные практики](https://www.prodolgoletie.ru/tag/vostochnyie-praktiki/)
- [питание долгожителей](https://www.prodolgoletie.ru/tag/pitanie-dolgozhitelej/)
- [массаж гуаша](https://www.prodolgoletie.ru/tag/massazh-guasha/)
- [распаривание стоп](https://www.prodolgoletie.ru/tag/rasparivanie-stop/)
- [массаж стоп](https://www.prodolgoletie.ru/tag/massazh-stop/)
- [китайские притчи](https://www.prodolgoletie.ru/tag/kitajskie-pritchi/)
- [мантры](https://www.prodolgoletie.ru/tag/mantry/)
- [мудры](https://www.prodolgoletie.ru/tag/mudry/)
- [межсезонье](https://www.prodolgoletie.ru/tag/mezhsezone/)
- [диафрагмальное дыхание](https://www.prodolgoletie.ru/tag/diafragmalnoe-dyxanie/)

## Рубрики продуктов

- [Инфопродукты](https://www.prodolgoletie.ru/catalog-tag/infoprodukty/)
- [Рекомендую](https://www.prodolgoletie.ru/catalog-tag/rekomenduyu/)