Архив рубрики: Рецепты долголетия

Самый простой секрет долголетия

  Автор:
  142437

секрет долголетия быстрая вода- как проходит вода по желудку
В этой статье я открою вам самый простой секрет долголетия. Вы с ним сталкиваетесь каждый день помногу раз!

Этот секрет описал еще Авиценна  в своих рецептах долголетия . Читать далее »

Тибетская гормональная гимнастика

  Автор:
  963472

Тибетская гормональная гимнастика. Прокачиваем уши

Я хотела бы рассказать об одной удивительный тибетской гормональной гимнастике, о которой узнала из фильма, который Вы можете посмотреть в конце статьи. Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная  гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет. Читать далее »

Полное дыхание, или что такое ребефинг?

  Автор:
  10409

В прошлой статье мы с Вами познакомились с тем, что такое ребефинг и освоили ежедневный прием- малый круг дыхания.

Полное дыхание, или что такое ребефингВ этой статье рассмотрим прием, который достаточно применять один раз в неделю- полное дыхание.

Полный круг дыхания

После первого же исполнения полного круга дыхания вы отчетливо поймете, что долго и натужно носили на себе тяжелый груз – и наконец, сбросили: именно такое чувство освобождения.

Для начала научимся циркулярному дыханию.

Это просто: вдохните и, не допуская ни секундочки задержки, выдохните. Читать далее »

Энергетическое дыхание, или что такое ребефинг?

  Автор:
  19932

Энергетическое дыхание— это золотой ключик к вашему самочувствию. Вы часто чувствуете себя разбитой и усталой? Вам нужна методика быстрого пополнения сил и избавления от свалившихся негативных эмоций?

Тогда используйте энергетическое дыхание или ребефинг — это для вас!

Энергетическое дыханиеРебефинг – это изобретение Леонарда Орра, автора
книги-сенсации «Бросьте привычку умирать». Если вас интересует эта книга- напишите мне, я дам вам ссылку на скачивание (это будет подарок от меня!).

В предыдущих статьях я касалась подходов китайской медицины к влиянию дыхания на процессы омоложения и долголетия. А сегодня мы разберемся, что это за зверь такой, ребефинг?

Что такое ребефинг?

Это техника осознанного энергетического дыхания. Читать далее »

Утренние упражнения японских гейш «Начало радостного дня»

  Автор:
  45625

Хотите иметь такую изящную осанку, походку, фигуру, как японские гейши? Делайте эти несложные упражнения «Начало радостного дня» каждое утро.

Как просыпаются японские гейши
Утро японской гейши

Кроме красивой внешности, эти упражнения позволят укрепить Ваше здоровье. Вы заметите, как улучшается самочувствие,  отступают болезни.

Что в этих упражнениях главное? Их РЕГУЛЯРНОСТЬ!

Итак, проснулись. Сегодня нас ждет радостный и прекрасный день!

1.Разотрите хорошо ладони друг о друга, пока они не как следует не согреются. Затем наложите их на  глаза. Читать далее »

Рецепт долголетия Авиценны

  Автор:
  40712

Рецепт долголетия Авиценны

Авиценна оставил нам в наследство знаменитый Лечебник, в котором приведен и его рецепт долголетия.

Это имя наверняка слышал каждый. Средневековый арабский мыслитель, врачеватель, музыкант, философ.

Абу Али ибн Сина  или Авиценна оставил потомкам около 30 трудов по медицине, дошедших до наших дней. Читать далее »

Вредные привычки — три главных врага долголетия

  Автор:
  12180

Вредные привычки- 3 главные врага долголетия

В этой статье я разберу вредные привычки- три главные врага долголетия.

Ресурсы человеческого организма рассчитаны, как минимум,  на 150 лет.

Почему же редко кто доживает до этого возраста?

А связано это во многом с нашими вредными привычками, неправильным образом жизни.

У нас в стране вообще порогом долголетия считается 90 летний возраст. То есть тех, кто доживает до 90 лет, считают долгожителями!

Мой дедушка в возрасте около 70 лет стал отцом ( в семнадцатый раз!). Жил он на хуторе, вел натуральное хозяйство, много работал. Никогда не курил, не злоупотреблял спиртным и вел размеренный образ жизни (он был старовером). Прожил он около 90 лет. Читать далее »

Долголетие : 5 правил

  Автор:
  12648

Долголетие 5 правил

Сегодня я предлагаю вам ознакомиться с 5 правилами долголетия, которые изложены в  удивительной книге Бориса Болотова «Шаги к долголетию».

Позиция автора во многом перекликается с принципами и подходами восточной медицины.

Открытие ученого заключается в том, что клетки организма, которые «устали от жизни», постарели, можно заменить молодыми, боеспособными клетками-лидерами, которые помогут многим людям помолодеть и обрести новые силы. Читать далее »