Как массировать канал перикарда

  Автор:
  69169

В предыдущей статье я писала, что такое канал перикарда и зачем он нужен. В этой статье я покажу, как можно, используя эти знания, массировать канал перикарда и получить практические результаты для своего здоровья.

Китайский профессор У Цинчжун относит массирование канала перикарда к одной из самых необходимых процедур поддержания здоровья.

Массирование канала перикарда поможет  вам убрать следующие симптомы:
чувство сдавленности в груди;
затрудненное дыхание;
слабость в руках и ногах;
чувство ломоты в плечах;
нестабильность ритма сердца, учащенное сердцебиение
и даже снизить температуру при простуде.

Анатомически перикард- это мешок для сердца. Это оболочка сердца заполнена серозной жидкостью. Из-за различных неблагоприятных факторов в перикарде скапливается избыточная жидкость, что затрудняет работу сердца.

Движение энергии в канале перикарда происходит от плеча к пальцам.

Массируя канал, мы улучшаем состояние сердца и кровеносных сосудов, улучшаем проходимость кровеносных сосудов, что позволяет эффективно перемещать кровь и ци ко всем органам.

Однако массаж канала перикарда нужно начинать с массажа точек Тань Чжун и Кунь Лунь, которые не относятся к указанному меридиану.

Точка Тань Чжун- эта точка расположена на средней линии между сосками, на переднесрединном меридиане- он связывает все иньские каналы.

Как массировать точку Тань Чжун?

Подушечкой большого пальца массировать область этой точки, вращением по окружности по 36 раз в каждую сторону, по и против часовой стрелки, либо вверх-вниз.

Точка Кунь Лунь— это точка канала мочевого пузыря. Массаж этой точки позволяет эффективно удалять жидкость из организма.

Всем, кто делает любой вид  массажа, целесообразно начинать массирование именно с этой точки. Таким образом обеспечивается отток жидких отходов жизнедеятельности, то есть мочи.

Массировать также, как и точку Тань Чжун.

Массирование канала перикарда

На канале перикарда особенно эффективен массаж следующих точек:

1. Точка Тань Цуань (Тянь Цюань)

Массаж этой точки способен предотвратить приступ стенокардии. Она находится на центральной линии руки на 2 цуня (3 сложенных вместе пальца) ниже подмышечной складки (смотрите рисунок вверху статьи).

2. Точка Си Мэнь.

Эта точка способна спасти жизнь. Это главная точка канала перикарда.Находится на 5 цуней выше лучезапястной складки.

Как отмерить 5 цуней? Это 4 сложенных вместе пальца (3 цуня) плюс 3 сложенных вместе палька (2 цуня) вверх посредине внутренней стороны руки.

Эта точка эффективна при инфаркте, при любых сердечных приступах. Массирование этой точки способно предотвратить, в частности, приступ стенокардии.

3.Точка Нэй Гуань

Находится на 2 цуня (3 сложенных вместе пальца) выше лучезапястной складки. Можно надавливать на эту точку, а можно надавить и вращать кистью.

В этой точке встречаются, по мнению китайской медицины, 8 потоков.
Массирование точки Нэй Гуань регулирует состояние сердца, снимает боли в желудке, уменьшает симптомы укачивания, эффективно при обмороке.

Массирование этой точки включается в некоторые программы долголетия, в частности, в программу 3-1-2.

4.Точка Да Лин

Эта точка находится непосредственно на лучезапястной складке.

Как правило. точка очень болевая.

Эта точка хороша для регулирования общего состояния, для профилактики различных заболеваний.

5.Точка Лао Гун

Эта точка является центром ладони. Как её найти?
1 способ. Согните пальцы- самое глубокое место на ладони и есть точка Лао Гун.
2 способ.Согните пальцы- под ногтем среднего пальца находится точка Лао Гун.

Это точка скорой помощи. Мы можем прикладывать её к другим точкам для воздействия на них. Например, в тибетской гормональной гимнастике, в даосском массаже глаз мы прогреваем глаза, разогрев ладони и совмещая току Лао Гун с центром глаза.

Эта точка- точка Огня. Воздействие на эту точку позволяет снять волнение (мы потираем ладони, когда волнуемся). Если у Вас потеют ладони от волнения, то также подавите на эту точку.

А ещё воздействие на эту точку позволяет быстро поднять энергетику организма. Если Вы засыпаете за рулем, например, то остановитесь и сделайте 8 очень громких хлопков ладонями. Сон как рукой снимет!

6.Точка Чжун Чун.

Находится на кончике среднего пальца.Это точка сброса. При простуде, воспалении, жаре поможет массирование этой точки. Можно также уколоть эту точку и выдавить 10-15 капелек крови.

Если клонит в сон, то можно привести себя в ресурсное состояние, обхватив ноготь среднего пальца большим ( сверху) и указательным (снизу) пальцами другой руки. Давить нужно сильно и до тех пор, пока не почувствуете, что в голове у Вас  посветлело и сон прошёл.

Как массировать точки канала перикарда?

Лучше всего продавливать каждую из шести точек  канала перикарда до болевого ощущения, в среднем это занимает 2-3 минуты на одну точку. Делать такой массаж необходимо ежедневно!

Эффективно воздействие на точки с помощью прибора Исюэтун компании Тяньши.

Здоровья Вам и Всех Благ!

Пишите свои отзывы и комментарии!

Как массировать канал перикарда

   17 голосов
Средняя оценка: 4.3 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
60 комментариев
  1. tatyana

    добрый день Галина есть точки на животе—чжун-гуань..тянь-шу .Я начала их массажировать и получила обострение жкт.И бросать не хочется -они сильные.А как же их массажировать.до или после еды и сколько раз в день .сказано-3-5 минут или по 30 сек. но я пробовала у меня проблема в верхнем эпигастрии. что вы посоветуете. благодарю

    • Галина Аполонская

      tatyana!
      Вопрос немного не по теме статьи. А Вы с какой целью массируете эти точки?

  2. Татьяна

    Галочка, а вы пишете , что не рекомендуют массировать точки во время активности каналов?или это только касается канала жёлчного. А вот к примеру канал селезёнки? Активность с 9-11 утра. Так когда лучше его массажировать. А перикард?
    Благодарю вас .

    • Галина Аполонская

      Татьяна!
      Рекомендация не работать с каналом во время его активности общая для всех каналов. Вызвана она исключительно соображениями «Не навреди». Вы же не знаете, избыток или недостаток у Вас энергии в канале, это может определить подготовленный специалист.
      Если у Вас избыток энергии, а Вы регулярно будет еще больше стимулировать канал, то состояние только ухудшится.
      Поэтому выбираем самый безопасный для здоровья вариант воздействия.

  3. Татьяна

    Добрый день, Галя. Позвольте вопрос. Я уже давно занимаюсь маскированием точек, на руках, потом на канале селезёнки, потом на перикард, простукиваю канал жёлчного. И много получается каждый день это занимает минут 40. Немного ли это на каждый день. И ещё вечером массаж стоп и точки на стопе. Чувствую неплохо.

    • Галина Аполонская

      Татьяна!
      Показатель того, много ли это для Вас,в первую очередь Ваш организм. Если Вы имеете возможность уделить себе столько времени и организму становится лучше- значит, это немного.
      Если начнете ощущать неприятные симптомы после какой-то практики, то прекратите ее на время.
      По моим ощущениям, в любых практиках нужно делать перерывы, заменять другими, чтобы дать время организму самому восстанавливаться.

  4. Алекс

    Добрый день. Спасибо Вам за ваши публикации. У меня возник вопрос, по поводу определения цуня. Определение цуня по среднему и большому пальцам у меня совпадают в мм. В то же время общая ширина 4-х сомкнутых пальцев выпрямленной ладони левой руки, равная 3-м цуням, у меня никак не равна 3-м измерениям по большому пальцу. Тоже самое и с 2-мя пальцами, которые равны 1,5 цуню, у меня опять не равны. Про пропорциональный цунь, я уж и не говорю. Так вот вопрос что брать для определения точек при массаже точек перикарда. С уавжением, Алекс.

    • Галина Аполонская

      Алекс!
      Цуни важны при постановке иголок. Когда мы делаем массаж точек, то здесь большая точность не нужна, так как размер Вашего пальца, которым Вы делаете массаж, уже сопоставим с цунем.
      Поэтому больше надо полагаться на свои ощущения.
      Часто в местах нахождения БАТ (биологически активной точки) есть впадинка или бугорок.
      Если точка находится сложно, по цуням, то можно определить ее точнее по болезненности в месте ее расположения, иногда эта точка более горячая.
      А если в предполагаемом месте нахождения точки никаких ощущений нет, то и массировать ее не нужно- эффекта не будет.
      Массировать надо самые болезненные точки на канале!
      А еще китайцы говорят, что для мужчин надо мерить цуни на левой руке, а у женщин- на правой!

    • Алекс

      Спасибо за ответ

  5. Светлана

    Здравствуйте, Галина. У меня слабые пальцы рук и я не могу давить на точки. Есть ли какие приспособления в помощь?

    • Галина Аполонская

      Светлана!
      Используйте карандаш, любую палочку. Можно вдоль меридиана сделать массаж Гуаша с помощью скребка, обратной стороны расчески, ложки, наконец.В Тяньши есть прекрасный прибор для Вашего случая «Исюэтун«. Прочитайте о нем подробнее! Заказать можно будет через меня.
      Всех Вам Благ!

  6. Лилия

    Галина! Благодарю Вас от всего сердца за такую полезную и подробную информацию,
    которую Вы позволяете мне использовать для моего здоровья! Счастья и успеха Вам во всём, Галина!

  7. Вера

    Галина, здравствуйте! Благодарю вас за очень важную и нужную информацию! Подскажите,пожалуйста, у меня после стресса+от начального остеохондроза +от переутомления или поднятия тяжестей+от волнений периодически бывает аритмия,экстрасистолия, какие точки могут помочь? Заранее спасибо!

    • Галина Аполонская

      Вера!
      Пробуйте все точки канала перикарда. Которая самая болезненная, та лучше всего и поможет в Вашем случае. Общей рекомендации здесь нет. У каждого будут свои наиболее эффективные точки.

  8. Сергей

    Здравствуйте Галина. Очень интересуюсь китайской медициной. Спасибо вам за хорошие статьи. И прошу вас о помощи. Может вы подскажите, можно-ли как то вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Западная медицина только приступает боль и то не на долго. Зажатый нерв отдаёт болью в плечо и под лопатку, всё это длится больше чем полгода. Достало до печёнок, даже выходные дни уже не в радость.

    • Галина Аполонская

      Сергей!
      Попробуйте массаж Гуаша на область воротниковой зоны. Прочитайте у меня на сайт, как он делается. Если нет скребка, то сделайте ложкой, обратной стороной расчески. И валик под шею!
      Если хотите в деталях- записывайтесь на платную консультацию.

  9. Татьяна

    Здравствуйте.Галина! Скажите, пожалуйста, какие точки нужно массировать и на каком канале, если болит левое плечо при отведении руки назад??? У меня есть прибор ШУБУШИ .Спасибо

    • Галина Аполонская

      Татьяна!
      Найдите болезненные точки на плече. По атласу меридианов определите, какой канал проходит ближе всего к болезненному месту. И начинайте работать с этим каналом. Делайте Гуаша, либо простукивание, либо акупрессуру по точкам.

  10. veronika

    Благодарю Вас очень интересно .Скажите пожалуйста при болях и отеках в коленях какое воздействие будет эффективным,,??

  11. Zoya

    Здравствуйте! У меня болят локти. Помогите побороть этот недуг!

  12. Елена

    Спасибо за ответ, Галина!
    Но вопрос мой состоит в правильности массажа. Это понятно,что истязать себя не надо. Техника массажа мною была понята так: надавить до болезненности и продавливать массируя в течении 2- 3 минут — правильно?
    И ещё — в какое время делать массаж предпочтительнее?
    С уважением к Вам!

    • Елена

      Галина,спасибо огромное! Теперь начну делать самомассаж перикарда. Технику массажа вы объяснили так просто,а я даже не знала как и вопрос задать. Очень буду ждать ваших рассылок, присылайте их почаще:-)

  13. Елена

    Доброго Вам дня, Галина!
    Пошатнувшееся здоровье заставило меня искать пути спасения. Случайно увидела ссылку на ваш сайт, заинтересовалась и очень обрадовалась, что не ошиблась. Галина, прошу Вас, если я ошибаюсь, то подскажите поподробнее: Каждую точку перикарда нужно продавить до боли и потом с болью продавливать не отпуская в течении 2 минут или просто продавить до появления боли и переходить к следующей точке? У меня сразу появляется боль. Огромное Вам спасибо за то, что такой серьёзный материал вы лопатите для нас и даете в очень доходчивой форме!

    • Галина Аполонская

      Елена!
      Ориентируйтесь на свои ощущения. Терпеть сильную боль не стоит.
      Если точка сразу очень болезненна, регулируйте нажим. Истязать себя не нужно!

  14. Лариса

    Галина, добрый день! Скажите, пожалуйста, результативно ли простукивать канал желчного пузыря, если сам желчный пузырь уже удалён? Благодарю заранее за ответ.

    • Галина Аполонская

      Многократно отвечала на этот вопрос. Да, Лариса, результативно простукивать канал желчного пузыря при удаленном желчном.Канал- это не только орган, это гораздо шире.

  15. Людмила

    Доброе время суток!!!!! Сегодня я узнала о Вас и у меня есть вопросы Буду очень благоДарна помощи 1. у меня стали слезиться глаза при выходе на улицу 2. стала как бы чувствовать почки с обеих сторон 3. на коже в паху стали коричневые пятна и полоска под левой грудью мне 65 лет Стала также чувствовать болевые ощущения в области желудка, печени ,в желчном камни

    • Галина Аполонская

      Людмила!
      Слезятся глаза при выходе на улицу- это чаще всего неполадки с печенью ( если в желчном камни, печень также не будет здорова, так как это связанные органы). Коричневые пятна на коже также могут говорить о проблемах печени. Но все симптомы все равно смотрятся в комплексе. Для начала начните простукивать канал желчного пузыря (на сайте есть видео), посмотрите реакцию организма.

  16. Вячеслав

    1. Можно ли простукивать канал желчного по очереди, с одной стороны, потом с другой? В некоторых статьях читаю, что надо одновременно оба (правый и левый)
    2. А в какое время суток нужно (лучше) массировать каналы и сколько раз в сутки? (Перикарда и желчного).
    Спасибо.

    • Галина Аполонская

      Вячеслав, можно простукивать канал по очереди, можно одновременно.
      Общая рекомендация по массажу каналов: 2 раза в сутки, утром и вечером. Не рекомендуется простукивать канал желчного в период его активности, но он активен ночью. Навряд ли в 2 часа ночи Вам захочется заниматься простукиванием каналов!

  17. Виктор

    Галина, подскажите как избавиться от аллергии?

  18. Юлия

    Галина, извините. Получилась описка, только что написала что у меня камни у почках, вместо желчного пузыря. Спасибо.

  19. Юлия

    Здравствуйте Галина. Огромное спасибо за Ваш труд. Это очень интересная, важная информация в доступной форме. Меня мучает одно сомнение. У меня есть камни в почках, они меня не беспокоят, но после простукивания канала желчного пузыря (я начала простукивание несколько дней назад) я начинаю чувствовать неприятные ощущения в правом подреберье. Может при ЖКТ есть противопоказания? Заранее благодарю, Юлия

    • Галина Аполонская

      Юлия!
      Легкий дискомфорт возможен. Но если у Вас сильные боли, то сделайте перерыв, дайте восстановиться организму самому.

  20. Елена

    Здравствуйте, Галина! Я не понимаю, с какого конца начинать массировать канал перикарда — с кончика пальца или от точки на груди? И еще я не понимаю, как находить точку тянь-чи, если грудь большая и обвисшая?

    • Галина Аполонская

      Елена! С какого конца начать массировать канал- это имеет значение, но не принципиальное.Как правило, по направлению движения энергии в меридианах делается тонизирующий массаж, а против тока энергии- успокаивающий. В перикарде энергия движется сверху вниз, к пальцам. Поэтому лучше начинать от точки на груди.
      А точка Тянь-Чи не являтся эффективной при выполнении массажа перикарда.

  21. Марина

    Галина, здравствуйте! Мне непонятно с точкой Тань-цуань: в описании она находится на груди, а на рисунке- на плече.

    • Галина Аполонская

      Марина!
      Благодарю, что обратили внимание. В тексте была опечатка: точка находится на руке, как показано на рисунке из атласа точек.

  22. Ирина

    Галина, очень благодарна вам за ваш труд. Полезная информация и важная.

  23. Галина

    Галина у вас очень интересная информация, приступаю к изучению.

  24. Алла

    Галина, здравствуйте! Скажите, а точка Кунь Лунь находится на обеих ногах?Массировать обе точки?

    • Галина Аполонская

      Да, Алла, точки Кунь Лунь симметричные, находятся на обеих ногах.

  25. Сергей

    Добрый день а скажите пожалуйста , а массаж перикарда делается на какой руке или это не важно ?

    • Галина Аполонская

      Сергей, канал перикарда парный, находится на обеих руках, массировать нужно обе руки.

  26. Марина

    Скажите- где же находится Точка Кунь Лунь.

    • Галина Аполонская

      Марина!
      Точка кунь-лунь хорошо видна на рисунке в статье, она расположена во впадине, между косточкой лодыжки и ахилловым сухожилием, находится сзади от наружной лодыжки, во впадине, на середине расстояния между лодыжкой и ахилловым сухожилием.

  27. Наталья

    Галина здравствуйте,скажите у меня проблема с глазами постоянно неприятные ощущения,краснота и плохое зрение,я не вижу далеко. Может можно с помощью такого массажа справляться с этим недугом ,если да ,то какие точки в этом случае нужно массировать.Заранее благодарна.

    • Галина Аполонская

      Наталья!
      При любых проблемах со зрением китайская медицина рекомендует в первую очередь простукивать канал печени, так как глаза- это зеркало печени. С каналом печени сильнее всего связан канал желчного пузыря. Поэтому массируйте регулярно эти два канала! На сайте есть видео.
      Всех Вам Благ!

  28. Алла

    Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а остальные точки не нужно что ли массировать? Написано 9 точек , а тут описаны только 6. Или этого достаточно для массажа перикарда? Я сейчас как раз пытаюсь освоить эти точки и начать массаж. Спасибо!

    • Галина Аполонская

      Алла, выделены те точки, массаж которых наиболее эффективен. Какие-то точки могут находиться глубже, и наружный массаж просто не позволит «добраться» до них. Но в любом случае у нас будет активизироваться весь канал перикарда.
      Всех Вам Благ!

  29. елена

    Спасибо большое, за интересную информацию, как долго от Вас не было рассылок

  30. Лараса

    Спасибо, Галина за полезные и интересные материалы. Мне нравится Ваша рассылка. Очень нравится Ваше доброжелательное отношение, желание поделиться со всеми знаниями, полезными навыками.

  31. Ольга

    Доброго времени суток, Галина! Какая же Вы умница, как доходчиво все объясняете! Спасибо Вам огромное!

  32. Ирина

    Дорогая Галинушка, здравствуйте. Извините, что я Вас так называю, потому что Вы мне очень нравитесь и еще Вы даете нам такой нужный материал для нашего здоровья — он прост и понятен и очень нужный. Ведь мне уже 74 года и Ваши статьи по здоровью мне очень помогают. Всегда жду с нетерпением Ваши послания нам. Дай Вам Бог Здоровья и да хранит Вас Господь Бог. Спасибо Вам за все хорошее. С уважением к Вам Ирина.

  33. Вера

    Галина, спасибо Вам за полезную и очень нужную информацию! У меня такой вопрос- канал перикарда находится на правой руке или на картинке левая в зеркальном отображении? Благодарю!

    • Галина Аполонская

      Вера!
      Канал перикарда- он парный, находится на обеих руках, и левой, и правой. Поэтому массаж делаем по очереди- сначала массируем одну руку, затем другую! Всех Вам Благ!

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук