Средство от бессонницы- тибетские рецепты

  Автор:
  6492

Очень многих людей беспокоит плохой сон. И здесь не обошлось без влияния нашей космической соседки- Луны.

Бессонница
Полная луна- причина бессонницы

На Востоке считают, что в дни новолуния, полнолуния и четвертей лунных фаз обычно усиливается беспокойство и наступает бессонница.

Особенно самочувствие реагирует у тех людей, кто страдает заболеваниями сердца и сосудов.

Что же  делать в такое время?

Первый совет от бессонницы от  восточной медицины: выпивайте в такие дни перед сном стакан горячей воды с одной чайной ложкой мёда и молотым имбирем, взятым на кончике ножа.

Обратите внимание: не чай, кофе или другой иньский напиток, а именно горячая вода, дающая организму мужскую энергию Ян.

Мед обеспечит хороший сон, а имбирь- также активный Ян-продукт, который будет противодействовать Инь луны.

Второй рецепт: выпить перед сном стакан теплого кипяченого молока, хотя по другим источникам стакан молока можно заменить рюмкой красного сухого вина.

Третий рецепт: скрученную конусом ватку смочите в подсолнечном масле и засуньте в ухо, вторую такую же ватку- во второе ухо. Не вынимайте вату всю ночь.

Ещё один совет: в дни полной луны плотно задергивайте шторы в спальне, причем, используйте плотные шторы. Меня лично всегда «будит» полная луна, если ее свет проникает сквозь шторы.

А какими рецептами от бессонницы пользуетесь Вы? Напишите в комментариях.

Крепкого Вам сна и будьте здоровы!

Средство от бессонницы- тибетские рецепты
   11 голосов
Средняя оценка: 4.7 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
12 комментариев
  1. Лора

    Очень прошу опишите, пожалуйста , метод ,»Приветствие Солнцу» …..очень прошу….

    • Галина Аполонская

      Лора! Я Вас услышала, запланирую, но не обещаю быстро. Я сама практиковала когда-то Приветствие Солнцу. Надо вспомнить свои ощущения от этого комплекса, тогда «родится» материал для статьи.

  2. Виталий

    У меня большие проблемы с засыпанием.Много способов испробовал. Ничего не помогает.Что делать?

    • Галина Аполонская

      Виталий!
      Продолжайте искать тот рецепт, который поможет. Дыхание от бессонницы пробовали? Еще прекрасно действует распаривание ног со специальными травами с последующим массажем стоп.

  3. Елена

    Интересная и полезная информация, спасибо!

  4. Лора

    Галина, спасибо Вам большое. Всё очень интересно и полезно. Всегда жду Ваших сообщений…..

  5. Алла

    Спасибо, попробую как приспичит. Я еще не могу уснуть по причине проблем ног. Врачи не могут понять что с ногами. Но как-то попробовала среди ночи сделать гимнастику «Приветствие Солнца» и немного в растяжке посидеть и подействовало. Теперь этим методом пользуюсь.

    • Галина Аполонская

      Очень хорошо, Алла, что Вы нашли свой метод!
      Приветствие Солнцу- это потрясающая йоговская практика.

  6. OLGA

    POLZUYUSIA AYURVEDICHESKIMI KAPLIAMI V NOS ,,ANU TAILAM ,, ILI ,,SHADBINDU TAILAM,, .MOJNO ESCHE V NOS KAPLI KOJUTNOGO MASLA. RABOTAET OTLICHNO.

  7. Мария

    Спасибо,Галина!Я,пользуюсь другим методом!У меня бывает иногда бессонница,я. делаю так-закатываю глаза вверх(глаза закрыты) прижимаю язык к небу и не замечаю как засыпаю!Когда мы крепко спим у нас глаза закатаны вверх! Честно.не помню где прочитала!Но,помогает!!!

  8. Татьяна

    бессонницей не страдаю, но знаю, что медитации перед сном, также хорошо успокаивают и помогают легче заснуть

    • admin

      Да, Татьяна, перед сном обязательно нужно думать только о чем-то очень хорошем!

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук