Как улучшить зрение при близорукости-точечный массаж

  Автор:
  21033

Ко мне обратилась Вероника  с вопросом: «Подскажите, пожалуйста, какие точки нужно массажировать для того, чтобы восстановить зрение при близорукости«.

Эта статья- ответ на ее вопрос. Я думаю, вопрос близорукости интересует многих и надеюсь, что Вы найдете эту статью полезной!

Китайская традиционная медицина относит массаж акупунктурных точек к одному из самых эффективных способов устранения причин заболеваний.

В этой статье я рассмотрю точечный массаж при близорукости.

Ранее я давала упражнения из практики цигун для глаз.

Необходимо отметить, что точечный массаж весьма полезен как для людей, уже страдающих близорукостью, так и для людей, которые предрасположены к этому недугу.

Беда состоит в том, что стремительно растет численность людей, которые становятся заложниками этой болезни, и как не грустно осознавать, но, зачастую, именно в детском возрасте недуг впервые дает о себе знать.Дети, родители которых имели проблемы со зрением, чаще подвергаются риску страдать близорукостью. Это связано не с тем, что эта болезнь передается по наследству, просто у детей наблюдается слабость ткани глаз и в процессе взросления ребенка, она может растянуться, что и приведет в резкому ухудшению зрения.

Выполнение точечного массажа не отнимет много времени, не доставит дискомфорта, а, скорее, наоборот, доставит легкое удовольствие. Итак, приступаем.

  • Точка №1. Смотрите на внутреннюю часть ладони, на предплечье, от запястья  около 60 мм, а точнее прикладываете 3 пальца и находите точку (точка 1 на первом  рисунке). Иначе эту точку называют «Внутренние ворота».

Начинаем массаж с этой точки. Надавливаем на нее большим (можно указательным, как вам удобнее) пальцем сначала на одной руке, затем на другой. Делаем вращательные движения в течение 2 минут.

Массирование должно быть нежным, иногда с небольшим нарастанием и тут же с последующим ослаблением, сильно надавливать не нужно.Точка должна быть слегка болезненной, в ней  вы можете ощущать чувство распирания или ломоты.

Эти ощущения относятся ко всем нижеперечисленным точкам. Если вы ничего не ощущаете в этой точке, то вы нашли ее неправильно. Попробуйте сдвинуться на несколько миллиметров вверх-вниз или влево-вправо.

  • Точка №2. Называется «Энергия ветра».  Находится сзади на шее по 20 мм в каждую сторону от кости на затылке (на втором рисунке точка 2). Массируем подушечками больших пальцев снизу вверх. Необходимо массировать около 2 минут.

  • Точка №3 («Блеск глаз». Находится посередине между переносицей и уголками глаз, которые располагаются ближе к носу (точка 3 на третьем рисунке). Массируем по часовой стрелке обе точки одновременно около 1 минуты.

  • Точка №4. Располагается по центру глаза, сразу под ним, на нижнем веке. Массируем 1 минуту.

  • Точка №5. Располагается в 5 мм от наружного уголка глаз. Массируем также одну минуту.

  • Точка №6. Располагается в 5 мм от кончика брови. Также массируется 1 минуту.

При массаже этих точек, улучшается кровообращение и прилив крови в нашим глазам становится значительно лучше.  Следовательно, снимается  усталость с глаз и, естественно повышается острота зрения.

Массаж этих точек можно проводить нежно, не сильно надавливая на эти точки. Точки 3-6 удобнее всего массировать указательным пальцем и и перед зеркалом.

Этой методике несложно обучить как взрослых, так и детей, выполнять можно как сидя, так и лежа.

На массаж всех точек у вас уйдет около 8 минут.

Детям необходимо повторять данный комплекс не более одного раза в день, а взрослым же 2-3 раза. Весь курс длится от двух до трех недель, затем 10 дней перерыв, после чего необходим ещё курс массажа.

Кроме этих точек, есть замечательная точка на мочке уха, которая также связана со зрением .

Видите, посередине мочки нарисован глаз? На другом, черно-белом рисунке, точка глаз отчетливо видно примерно посередине мочки уха.

Это и есть необходимая нам точка!

У некоторых народов было принято раньше прокалывать эту точку для улучшения зрения!

Массируйте эту точку не менее 1 минуты ежедневно!

Существует ещё несколько несложных упражнений для улучшения зрения.

Неплохо было бы ввести их, как обязательные, в школе, чтобы глазки детей могли отдыхать.
Точка глаз на ухе
Точка глаз на ухе

Близорукость – не приговор, при правильном подходе её можно устранить.

Сочетая упражнения, о которых будет сказано ниже и точечный массаж, можно, по крайней мере, предотвратить развитие близорукости.

Следующие упражнения выполняются сидя.

1)        Крепко зажмуриваем глаза секунд на пять, открываем на столько же, делаем 6-8 повторений.

2)    Около 2-х минут  моргаем очень быстро.

3)    Закроем глаза и нежно массируем по кругу указательными пальцами веки, продолжаем около минуты.

4)    Слегка надавим тремя пальцами на верхнее веко и тут же отпустим, повторить 5 раз.

5)     Указательным пальцем удерживаем кожу около надбровных дуг и тут же медленно закрываем глаза.  Создаем сопротивление мышцам глаз. Делать 8-10 раз.
Используйте данные методы, и получите огромную благодарность от глаз!
Пишите о своих результатах.
Всех вам благ!
Как улучшить зрение при близорукости-точечный массаж
   12 голосов
Средняя оценка: 4.5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
16 комментариев
  1. Георгий

    Прочитал Вашу статью олечении близорукости-очень доходчиво и не сложно в выполнении. Меня интересует другой вопрос. Уменя старческая макуодистрофия
    если Вас не затруднит опишите методику лечения . Заранее благодарен Георгий

  2. Ангелина

    Здравствуйте, а мне с детства говорили, что если при прокалывании ушей попасть в точку глаз, то зрение ухудшится, что и случилось по всей видимости со мной…т.к. именно после прокола ушей резко упало зрение.

  3. Альбина

    Когда мне было 12 лет маме в руки попала книга чжень цзю терапия! Мы стали ее буквально штудировать по предлжениям. С тех пор прошло уже 35 лет и я не расстаюсь с этим методом лечения! Очень много раз он выручал нашу семью. Почти ни когда мы не пили таблетки! А теперь с появлением интернета мне легко вникнуть в такие простые и доступные советы! Спасибо Вам за Ваш труд!

    • Галина Аполонская

      Благодарю за комментарий, Альбина!
      Для тех, кто не знаком с тем, что такое чжень-цзю терапия: «Чжень – цзю терапия (чжень – игла, цзю – прижигание)– это метод врачевания путем воздействия на определенные точки, отвечающие за жизненные функции организма. Всего на теле человека имеется около 1400 таких биологически активных точек. Для достижения лечебного эффекта, точки, входящие в 12 парных и 2 не парных меридиана – пути, по которым течет жизненная энергия Ци, а также внемередианные точки подвергаются иглоукалыванию или прижиганию.»
      Я, как правило, иглоукалывание и прижигание (это все-таки профессиональные методы, нужно сначала их хорошо изучить) предлагаю заменять акупрессурой и массажем- то есть надавливанием на точки и массированием их.
      Это легко доступно и этими методами невозможно навредить себе.

  4. Галина

    Спасибо огромное за статью! А есть ли точки или упражнения, помогающие избавиться от дальнозоркости? У меня один глаз +, а другой -.

  5. Интересная статья!

  6. Здравствуйте. Пожалуйста помогите, нужна к статье картинка, где изображены точки на ухе, в увеличенном маштабе, так как ничего на ней не видно.

    • admin

      Александр! Специально для Вас я откорректировала текст и вставила еще один рисунок, где эту точку на ухе видно более отчетливо. Она находится примерно посередине мочки уха. При массаже Вы не промахнетесь- ведь наш палец- это не иголка для иглоукалывания, Вы в любом случае захватите нужную точку! Всех Вам Благ, Александр!

  7. Как жаль, что мы не приучены использовать точечный массаж! Ведь, с его помощью можно избавиться от многих недомоганий и болезней, в т.ч. и от близорукости. Спасибо за статью.

    • admin

      Елена! Приучены или не приучены- это зависит только от нас, а не от кого-то. Если Вам нужно хорошее зрение, то никто не обязан Вас приучать-берете и делаете. А привычка формируется всего за 21 день! А занимает процедура 8 минут. А Вы много китайцев видели в очках? Делайте выводы!

      • Василиса

        Ну, допустим, что по статистике, большинство китайцев как раз-таки близоруки из-за особенностей строения глаза. Поэтому, да — приходилось видеть много китайцев в очках. :)

  8. Это должно стать привычкой. Спасибо за ценную информацию.

    • admin

      Да, Фания. Это должно стать привычкой. Вообще должно стать привычкой быть здоровыми. Но эти привычки НАДО ФОРМИРОВАТЬ. 21 день занятий — и привычка готова!

  9. Спасибо за такую полезную информацию. Главное, надо регулярно находить время для точечного массажа. Наши глаза постоянно испытывают большую нагрузку, так что просто необходимо заботиться о сохранении зрения.

    • admin

      Да, Юлия, массаж- это не быстродействующая таблетка. Тем более массаж, который не симптомы заболевания убирает, а причины!

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук