Урок второй
На второй неделе мы воздействуем на точки на левом ухе АТ 55, АТ 84 и на точки на теле: Нэй Гуань- тормозной метод, Сюань Цзи- стимулирующий метод, Цзю Вэй и Гунь Сунь- тормозной метод.
А теперь подробнее о точках.
Массаж точек на ухе
1. Левое ухо (микроиглы на неделю или точечный массаж 3 раза в день за 30 минут до еды)
АТ 55, 84
Как найти точки на ухе?
Во-первых, внимательно посмотрите схему уха. Все ухо условно делится на зоны. Зная зоны, проще найти нужные точки.
Точка АТ 55 находится в треугольной ямке (зона Х).
Это антистрессовая точка и точка для снижения аппетита и веса. Также применяется при неврозах, язвенной болезни и вегето-сосудистой дистонии .
Точка помечена на рисунке узкой красной стрелкой.
Точка АТ 84 — находится в центральной части раковины (зона XVI). Называется «Рот».
Показания: пародонтоз, снижение аппетита и веса.
На рисунке отмечена синей стрелкой.
Массаж точек на теле
Для точечного массажа на второй неделе используют следующие точки:
Точка Нэй Гуань
Точки парные, принадлежат каналу перикарда. Массируем на обеих руках поочередно.
Как найти:
Находится на 2 цуня (3 сложенных вместе пальца) выше лучезапястной складки.
В этой точке встречаются, по мнению китайской медицины, 8 потоков.
Общие показания: Массирование точки Нэй Гуань регулирует состояние сердца, снимает боли в желудке, уменьшает симптомы укачивания, эффективно при обмороке.
Про канал перикарда в статье: Как массировать канал перикарда
Точка VC21 Сюань-Цзи (жемчужный нефрит)
Точка непарная, находится на переднесрединном меридиане.
Как найти:
Расположение: на средней линии груди, во впадине, на уровне суставной вырезки I ребра.
Как воздействовать?
Используем возбуждающий (стимулирующий) метод (1-2 мин).
Точка VC15 Цзю Вэй (хвост голубя)
Точка непарная, находится также на переднесрединном меридиане.
Как найти:
Расположение: ниже конца мечевидного отростка грудины на 0,5 цуня и выше пупка на 7 цуней.
Как воздействовать?
Используем тормозной метод.
Точка RP4 Гунь Сунь (княжеский внук)
Точки парные, относятся к каналу селезенки. Можно массировать одновременно, можно по очереди.
Как найти:
Точка находится на внутренней поверхности стопы (со стороны большого пальца), на передне-нижнем крае основания I плюсневой кости, в месте перехода тыльной поверхности стопы в подошвенную.
Как воздействовать?
Используем тормозной метод.
Способы воздействия на точки на теле.
Обычно процедуру точечного массажа начинают с поглаживания точки.
При этом палец (или палочка) устанавливается на выбранную точку и не смещается все время воздействия.
Поглаживание заключается в легком прикосновении к точке. Это — как бы под-готовка к дальнейшим манипуляционным воздействиям. Длительность поглаживания-15-20 с.
Затем следует разминание точки. Эту манипуляцию осуществляют подушечкой указательного или среднего пальца. При этом кистью делают еле заметные вращательные движения. Палец или массажную палочку с точки не сдвигать. Длительность манипуляций составляет от 30 с до 1 мин.
Завершив этот этап точечного массажа, тут же приступают к следующей манипуляции — давлению. Оно может осуществляться двумя способами:
— одномоментным погружением пальца в ткани, осуществляющим давление на точку;
— вращательно-поступательным движением пальца пли палочки, как бы ввинчивающимся в точку.
При этом задача — достигнуть определенного сильного ощущения.
Затем, ослабив давление, снова повторяют движение. Этап давления осуществляют от одной до 5 мин.
При давлении надо достигнуть так называемых «вызванных ощущений». В зависимости от точки приложения это может быть распирание в тканях, ломота, ощущение прохождения тока в глубжележащих тканях или по ходу нервных стволов.
После давления осуществляют вибрацию.
Не снимая палец с точки, проводят прерывистые толчкообразные движения кисти руки, напоминающие работу с телеграфным ключом.
Длительность вибрации-1-2 мин.
Закончив вибрацию, осуществляют снова давление на точку.
Остальные манипуляции совершают в обратной последовательности: сначала — разминание, затем — поглаживание.
Для достижения терапевтического эффекта при точечном массаже большое значение имеет метод воздействия.
Существуют тормозной и стимулирующий (возбуждающий) методы.
Тормозной метод — длительное по времени и интенсивное по силе воздействие на точку продолжительностью 5-8 мин.
Тормозной метод имеет два варианта: сильный и слабый.
Слабый вариант используется при невыраженных болевых ощущениях. Все составляющие метода проводятся в той же последовательности, но ощущение, особенно давления, проводится с умеренной интенсивностью, не достигая при этом сильно выраженных предусмотренных ощущений (ломоты, чувства прохождения тока). Следует добиваться лишь ощущения тепла, распирания.
При сильном варианте тормозного метода добиваются явно выраженных ощущений — ломоты, распирания, чувства прохождения тока. Сильный вариант тормозного метода используется в основном при интенсивных болевых ощущениях.
Мы используем сильный вариант тормозного метода!
Возбуждающий метод: поглаживание, движение пальцев легкое, с небольшим надавливанием. Во время вращения через 20-30 секунд делать паузу на 2-3 сек.
Ощущения: расслабление, без ломоты.
Длительность воздействия-1-2 минуты.
Сколько раз делать?
Достаточно массировать один раз в день, лучше в первой половине дня.
Пробуйте и пишите свои ощущения!
