![Массаж шейного отдела позвоночника Массаж шейного отдела позвоночника](https://www.prodolgoletie.ru/wp-content/uploads/2011/11/images-129.jpg)
Большинство населения в нашей стране страдает шейным остеохондрозом, особенно люди умственного труда и те, кто подолгу сидит за компьютером. На Востоке считают, что именно с шейным остеохондрозом могут быть связаны многие заболевания глаз. К ним относятся такие заболевания как катаракта и близорукость.
Неоценимую помощь при этих заболеваниях оказывает солевой массаж шейного отдела. Считается, что этот рецепт подарила миру монгольская медицина.
![соль для массажа соль для массажа](https://www.prodolgoletie.ru/wp-content/uploads/2011/11/images-43.jpg)
Итак, смешиваем для массажа неочищенную крупнозернистую поваренную соль (можно заменить морской, наверное, но в рецепте именно поваренная)- 1 чайная ложка. Добавляем 2 столовые ложки нерафинированного оливкового масла (или подсолнечного нерафинированного- то есть с запахом семечек).
Смешиваем до образования однородной массы и накладываем на шейные позвонки больного, энергично массируя их руками. Массаж шейного отдела позвоночника нужно делать 20 минут. После этого остатки соли смывают влажной тряпкой.
![масло для массажа масло для массажа](https://www.prodolgoletie.ru/wp-content/uploads/2011/11/images-42.jpg)
Уже после первого сеанса должно наступить облегчение в шейном отделе позвоночника, а также должно улучшиться зрение. 3-5 дней подобных процедур дают заметный эффект в улучшении состояния здоровья.
Лучше, если массаж шейного отдела позвоночника делает вам другой человек. Но в крайнем случае делайте сами.
Будьте здоровы и пишите мне о своих результатах!
Средняя оценка: 3.9 из 5
Так вот, я — о соли. Во многих местах (например, в Москве и в Сиднее) продают розовую соль HIMALAYAN TABLE SALT, в которой много полезных минералов. Как Вы полагаете, можно ли использовать эту соль в качестве основного ингредиента пасты для массажа
(наряду с нерафинированным маслом, конечно) ? Спасибо за Ваши замечательные рассылки!
Greg Tsar!
Думаю, гималайская соль тоже пойдет.
Да действительно, данный вид массажа с применением соли пользуется особой популярностью у заядлых любителей попариться в бане. Именно после хорошей пропарки и благодаря биохимическим, а также энергетическим свойствам соли солевой массаж набирает особую целебную силу.
При 1-2 разовом в неделю проведении данной процедуры в банных условиях защитные функции организма будут стимулироваться, если чаще — с точностью до наоборот
Можно-ли делать такой массаж при гипертонии.
Светлана!
С большой осторожностью! Причины гипертонии очень разные. Если после массажа становится хуже, значит, Вам делать его не следует. И начинайте без фанатизма, с легких поглаживаний. Если все хорошо, то усиливайте нажим.
Галина, спасибо за все Ваши статьи!
Слышала, что массаж шейно-воротниковой зоны плохо сказывается на состоянии почек, падает их энергетика — согласно ТКМ. Вы подобного не замечали?
Ольга! Я про такое не знаю. Напротив, если есть зажимы в шее, то кровоснабжение нарушено, а это всегда и для почек в том числе плохо. При устранении зажимов энергетика улучшается.
Спасибо, обязательно попробую
Что это такое — ТКМ?
Greg Tsar!
ТКМ- это аббревиатура от Традиционная Китайская Медицина.
Ага, понял. Значит, это НЕ МЕДИЦИНА вообще.
Здравствуйте! У меня диагноз — грыжа шейного отдела позвоничка. Подскажите пожалуйста, рекомендуется ли подобный массаж при таком диагнозе? Спасибо
Жанибек!
Я не врач, я не знаю тяжести Вашего состояния. Вам может дать консультацию тот специалист, который Вас лечит .
спасибо за рецепт, попробовала сделать, ощущение обалденное, дай бог чтоб помогло……. еще раз спасибо
Массаж шейно-воротниковой зоны представляет лечебно-профилактическую процедуру, благодаря которой улучшается мозговое кровообращение, оксигенация и все трофические процессы в области плеча, лопаток и шеи.
Огромное спасибо за метод! У меня уже от долгой сидячей работы и шея болит и зрение падает. Обязательно попробую массаж солью.
Скажите, а можно солью массировать поясничный отдел. У меня протрузия. Воротниковую зону массирую 3 дня, хватает минут на 5 , щипет , а после такое ощущение , что я вся просолилась
По поясничной зоне, Татьяна, я результатов не знаю.
можно ли делать этот массаж ,во время месячных ?
Ира!
Месячные не являются противопоказанием для данного массажа.
Галина !Вот например,я сделаю пять дней растирание солью с маслом ,а потом через сколько дней или недель повторить курс .,или по-мере своего самочувствия .?благодарю.
Ира!
Ориентируйтесь на своё самочувствие, но перерывы нужно делать обязательно. Я раньше делала такой массаж один раз в неделю. Сейчас вот уже несколько лет вообще не делаю- не вижу надобности.
Благодарю.
Когда я резко подымаю голову вверх ,то у меня начинаеться головокружение ,я сначала думала ,что у меня пониженное давление и пила кофе .А когда прочитала у вас эту статью ,то поняла ,что у меня шейный остерохондроз. ,я даже чувствую холодок в области затылка и шеи ,но когда разотру мне становиться легче. Значит мне просто необходимо делать ваш рецепт с солью и маслом .,а то чувствую,что сковывает .У меня маленький ребёнок и ношу постоянно на руках ,потом конечно ,чувствую боль в шее.Только самой не удобно наверное.,но я попробую.И как лучше делать в ванной ,сидя?
Ира!
Лучше, конечно, если будет делать кто-то другой. Но можно и самой сидя в ванной. Если ходите в баню, то хорошо делать после парной, когда шея хорошо разогрета.
обследуйтесь обязательно. ренеген шейного отдела..еще лучше мрт …чтобы не было осложнений из собственного опыта
ГАЛИНА! Очень заинтересовал рекомендованной Вами массаж с солью и оливковым маслом. У меня проблемы со щитовиткой и врачи не разрешают делать обычный массаж воротниковой зоны, значит, и этот нельзя делать???
Валентина!
Я не врач, не могу Вам давать врачебных рекомендаций.
Но в данном случае Вы не работаете с передней зоной шеи, а только с задней частью. И сильных давящих движений там не нужно делать. Больше эффект за счет воздействия соли!
Но лучше проконсультируйтесь с врачом!
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, можно ли делать данный массаж ребенку 5 лет? И делать именно солью или можно маслом соленым, ведь все таки массаж воротниковой зоны не из приятных, тем более для ребенка . Спасибо за ответ.
Ольга!
А какая необходимость делать такой массаж ребенку? Это процедура для взрослых. Я думаю, что у ребенка может быть раздражение на коже после морской соли!
Подберите ребенку что-нибудь «помягче»!
Всех Вам Благ!
После первого массажа с солью в области шеи появились синяки! Может я что-то не так сделала? Второй раз делать побоялась. Хотя когда синяки рассосались, хруст в шее намного уменьшился. Подскажите, можно ли в таком случае продолжать процедуру? Если можно, то что изменить в и,шдействиях? Спасибо Вам огромное за интересный сайт и за рассылку. С уважением, Наталья
Наталья!
Попробуйте перед процедурой сначала разогреть воротниковую зону. Легкий массаж (без соли), прогревание, а уже потом делайте основной массаж. Я уже писала, что предпочитаю делать его в бане- не страшно, что масло с солью падает на пол, да и тело уже разогрето!
Обязательно опробую этот рецепт, уж очень достали проблемы с шеей и зрением.
Да! Ощущения обалденные, в воротниковой зоне сутки ощущал тепло и асслабленность
Самый хороший эффект наблюдается при регулярном применении метода!
Основная проблема, в квартире такой массаж негде делать. Пробовал, забрался в ванну на сидушку, только так. Все в масле, пардон.
Я обязательно попробую. Спасибо!
Я так понял, что Вы про массаж так называемой «воротниковой зоны» пишите?
Или я — не прав?
Да, Василий, воротниковую зону лучше промассажировать всю.
Обязательно нужно попробовать такой массаж, у меня шея хрустит, а зрение с детства плохое — близорукость.
Вот это мне очень надо и для себя и для младшей дочери. Обязательно вернусь, для подробного изучения.
Дорогая Галина!!!
Поздравляю Вас с наградой и приглашаю за ней к себе на сайт:
Спасибо за полезную статью и советы,мне кажется что каждый сидящий за компьютером имеет проблемы с спиной и шеей
Полезная статья. Спасибо за рецепт.
От долго сидения за компом, сильно стала болеть шея. Попробую вашу методику)
А еще, массаж шейного отдела позволяет избежать инфаркта!
Позвоночник — одна из главных частей организма. Его всегда надо поддерживать в соответствующей форме. А в шейном отделе постоянно скапливаются соли. Ваши рекомендации очень ценны для тех кто следит за своим здоровьем. Спасибо за статью.
Я делаю такой массаж мужу, а вот он мне не делает, боится сделать мне больно. Хотя мне в принципе не сложно, я получаю удовольствие когда ему становится лучше. Спасибо за статью, всем кто мучается болью в шее рекомендую, помогает однозначно.
Спасибо. Столько способов быть здоровым, что иногда путаешься )
Евгений! Нужно просто выбрать для себя те, что подходят. Эффективны и не требуют сверхусилий. Этот рецепт как раз из таких.
Попробовал сам, но как-то неудобно самому себе себе делать массаж шейного отдела.
Александр! Попросите кого-нибудь сделать вам такой массаж. Очень хорошо его делать в бане!
Большое спасибо за рецепт: мне он точно пригодится!
Какой интересный рецепт: восстанавливаем зрение и лечим остеохондроз!))) Вашу страничку сохраню в избранных!))) Спасибо большое!)))
Наверное, самому это очень сложно делать. Нужно кого-то просить
Огромное спасибо! Очень полезная статья, и для меня очень актуально, обязательно попрошу сделать мне массаж шейного отдела. Надо попробовать с солью.
позвонкам как и мышцам тоже нужен массаж