Рассылка "Живи и Молодей"
Что вы получите
Введите свои данные
По просьбам моих подписчиков добавила страничку «Отблагодарить автора. Поддержать сайт».
Для всех, кто хочет выразить благодарность за те материалы, которые я публикую на сайте и в рассылке, мои реквизиты:
Карта СБ РФ 4276020011679286
Аполонская Галина Трофимовна
ЮMoney (Яндекс-Деньги)
410011049369816
Приветствуется любая сумма.
Благо Дарю!
Утренняя прогулка по волшебному лесу…Какие эмоции вызывают у вас такие картинки?
Рецепты духов для осени 🍁.
⠀
Осень — очень красивое время года. Но мне она всегда навевает легкую грусть☔️. Требуются какие-то мотиваторы извне, чтобы перейти в ресурсное состояние⚡️.
⠀
💧Для меня такими мотиваторами стали (кроме упражнений и практик китайской медицины) эфирные масла.
⠀
🌞Чтобы взбодриться и зарядиться позитивом, а также прекрасно чувствовать себя в любых ситуациях, приготовьте эти ароматы. Возможно, они станут вашими любимчиками!
⠀
Все композиции рассчитаны на 5 мл базового масла. Сохраняйте себе в подборку и наслаждайтесь прекрасными ароматами!
⠀
💧1. Бодрость, энергичность:
⠀
Лимон и Апельсин по 3 к
Иланг-иланг 3 к
Мирра или Сандал 2 к
⠀
💧2. Энергия и уверенность в себе:
⠀
Мандарин 6 к
Корица (или кассия или имбирь) 2-3 к
Кедр или Пачули 1-2 к
⠀
💧3. Внутренняя целостность и концентрация внимания:
⠀
Лимон 6 к
Мята перечная 1 к
Кипарис 4 к
Ладан 2 к
⠀
💧4. Преодоление страха публичных выступлений:
⠀
Лаванда 3 к
Петитгрейн 6 к
Мята перечная 1 к
Ладан 2 к
⠀
❓Как приготовить духи?❓
⠀
💦Возьмите флакончик на 5 мл, обычный или роллер. Добавьте туда нужные масла. Затем долейте фракционное кокосовое масло до 5 мл. Осторожно перемешайте, встряхивая бутылек.
Дайте аромату постоять пару дней в темном месте.
⠀
❤️Пробуйте, применяйте и пусть всё сложится так, как вы задумали!
Красивой всем осени🍁 и ароматной, конечно 😁
⠀
Компания ДоТерра также подготовила для вас прекрасные подарки для осени!
⠀
🎁В этом месяце подарки за регистрацию: готовые смеси для мотивации, позитива и радости #Мотивация (Motivate) и #Радость (Cheer) в роллерах по 10 мл!
⠀
🎁Также дополнительно можно получить в подарок масло Дикого апельсина и Копайбы.
⠀
📩Пишите в личку, чтобы узнать подробности!📩
🌞 Молитва от Антуана де Сент-Экзюпери😇
⠀
⭐ Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах,
а о силе каждого дня.
⠀
☀ Научи меня искусству маленьких шагов.
⠀
⭐ Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
⠀
🌟 Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
⠀
✨ Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
⠀
🌟 Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечтания о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
⠀
✨ Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
⠀
💛 Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
⠀
🌟 Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего
не предпринимать, так научи меня терпению.
⠀
❤ Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
⠀
💜 Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент,
в нужное время, в нужном месте, молча или говоря,
подарить кому-то необходимое тепло.
⠀
💚 Сделай меня человеком, умеющим достучаться
до тех, кто совсем “внизу”.
⠀
✨ Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне НЕ то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
⠀
😇 Господи, научи меня искусству маленьких шагов!
#искусствомаленькихшагов #молитваэкзюпери
🌺👌 Что могут рассказать стопы о вашем здоровье?
⠀
Оказывается, очень много!
⠀
👍 Стопа здорового человека на ощупь сухая и теплая.
⠀
👎 Влажные и холодные ноги (без видимых внешних причин) указывают на недостаток энергии в желудке, спазмы психосоматического происхождения, нарушения минерального обмена.
⠀
👎 Сухие и холодные – слабость сердечно-сосудистой системы, патологию головного и спинного мозга.
⠀
👎 Влажные и горячие – воспалительные процессы в организме с повышением температуры.
⠀
👎 Сухие и горячие – гормональные нарушения, несбалансированность обмена минеральных веществ, нарушения в области головного и спинного мозга, подагра.
⠀
👉 Отечность ног возможна, как непосредственно под кожей, так и глубоко в тканях.
⠀
👉 Отечность и болезненные ощущения, прежде всего, с наружной ( иногда с внутренней ) стороны лодыжки свидетельствует об остром раздражении в урогенитальной области.
⠀
👉 Отечность и утолщения между ахилловым сухожилием и костями голени (“толстые ноги”) указывают на патологию урогенитальной области с лимфостазом, геморрой.
⠀
👉 Отечность на наружной стороне стопы между 1-2 пальцами – заболевания бронхов, желудка, печени, простаты или матки.
⠀
👉 Опухание наружной стороны передней части стопы – легочно-сердечная патология.
⠀
👉 Опухание верхней стороны плюсны, сбоку и снаружи (на 4 и 5 плюсневой костью)- повышенная возбудимость мочевого пузыря, климакс.
⠀
👌 Эта простая диагностика показывает вам вектор, где искать причины. Дальше нужно подключать другие методы диагностики.
⠀
👇 Как прямо сейчас помочь себе (или другому человеку) ?
⠀
🔥 Действие №1- сделайте массаж стоп с эфирными маслами!
⠀
🙌 На стопах масса биологически активных точек, а также рефлекторных зон. Воздействие на них благотворно отразится на тех органах, с которыми они связаны.
⠀
❓Какое взять масло? Выбирайте масло по проблеме, которую хотите решить.
⠀
👑 Но вы никогда не ошибетесь, если нанесете ладан! Этот Король масел подходит на все случаи жизни, так как ладан способствует обновлению клеток!
⠀
💧Возьмите пару капель масла ладана, разведите в нескольких каплях базового масла и вотрите в стопы.
⠀
👇 Еще рецепт от ОРВИ!
⠀
✨ А какие рецепты используете вы?
🌺 Уход за диффузором🌺
⠀
😍 В чем прелесть диффузора?
⠀
👍 Вы можете заниматься своими делами: делать уроки с детьми, читать книгу, готовить обед, заниматься физкультурой и одновременно оздоравливать свой организм, просто включив рядом диффузор.
⠀
Смесь, конечно, нужно подобрать по ситуации. Но это тема другой статьи.
⠀
А сегодня поговорим об уходе за нашим чудесным другом.
⠀
✨ Прежде всего, рекомендуется ополаскивать его чистой водой и протирать насухо после каждого использования.
⠀
🌟 Но примерно раз в месяц диффузору надо делать генеральную чистку!
⠀
Для этого:
⠀
🌿выключите диффузор из сети и налейте в резервуар чистую воду до половины линии, которая обозначает его максимальное заполнение
⠀
🌿 добавьте 10-15 капель чистого белого уксуса в резервуар
⠀
🌿 Включите диффузор в хорошо проветриваемом помещении на 5 минут, чтобы уксус очистил резервуар от масляного налёта
⠀
🌿 вылейте воду и протрите насухо резервуар
⠀
🌿 намочите кончик ватной палочки в белом уксусе (или спирте) и протрите края диффузора и все труднодоступные места, особенно в области ультразвукового распылителя
⠀
🌿 промойте диффузор чистой водой
⠀
🌿 протрите диффузор сухой мягкой тряпочкой и дайте полностью высохнуть.
⠀
👍 Готово. 👌 Заправьте диффузор чистой водой и любимой смесью масел. Ощущаете разницу? Можно снова наслаждаться целебным воздухом 👍
⠀
👇 Но в особо запущенных случаях, если обычный уход не помог и диффузор всё еще не работает — не отчаивайтесь!😊
Налейте 1/3 воды, 1 десертную ложку белого уксуса и дайте поработать 10-15 минут. Реанимируются даже безнадёжные аппараты‼
⠀
❓ А️ у вас есть диффузор?
⠀
👀 А знаете мою заветную мечту?
⠀
💝 Иметь в каждой комнате по диффузору! И я не одна такая, поверьте.
⠀
#уходзадиффузором #диффузордотерра
#диффузор #какпочиститьдиффузор
#почиститьдиффузор #чисткадиффузора
*Какой орган у человека самый большой*
Наше тело вмещает множество жизненно важных органов. Каждый из них выполняет важную функцию и нет ничего лишнего. Утрата или повреждение некоторых из них не приводит к летальному исходу, но влияет на функционирование всего организма.
Размеры органов не всегда соотносятся с его важностью — например, сердце — всего 10 см, а что будет, если оно остановится?
А эндокринная система? Гипофиз меньше 1см, а вырабатывает гормоны, управляющие всем обменом веществ.
Щитовидная железа и надпочечники — несколько сантиметров, нот без них организм по функционалу стремительно опустится до уровня растений!
Какой же орган у нас по размерам — не сантиметры, не десятки сантиметров, а — целые метры?!
Причем, в зависимости от пола и возраста его площадь колеблется от 1.5 до 2.3 квадратных метров!
Вы, конечно же, уже догадались, что речь пойдет о нашей коже.
Кожа — полноценный орган, который выполняет множество важных функций.
1. Кожа является защитой от воздействий внешней среды
2. Кожа помогает организму поддерживать нужную температуру/
3. Кожа избавляет от вредных токсинов и регулирует уровень водно-солевого баланса (с помощью пота, который выводится через поры).
4. Кожа производит витамин D и некоторые гормоны.
5. Кожа — часть иммунной системы, она способна транспортировать антигены и развивать иммунную реакцию.
6. Кожа поглощает кислород и выделяет углекислый газ- "кожное дыхание". Конечно, этого "дыхания" недостаточно для покрытия нужд организма, но без него он не сможет функционировать.
7. Кожа — один из наших органов чувств. Вся её поверхность усеяна рецепторами, которые сообщают мозгу о силе прикосновения и изменениях температуры.
По сути, именно через кожу организм получает большую часть сенсорной информации о взаимодействии с окружающей средой, а значительная часть приятных ощущений, возникающих в организме, доступна нам именно благодаря коже.
Но есть вещества, созданные природой для помощи организму именно через кожу.
И это эфирные масла!
Наружное применение эфирных масел- прекрасный способ улучшить состояние кожи и всех внутренних органов.
Подробнее #наружноеиспользованиеэфирныхмасел в следующих постах
❤ Что произойдет, если массировать "Точку Счастья" ежедневно?
❤ А что, есть такая точка у нас на теле?- спросите вы. Да, есть! Только не совсем точка, а скорее зона.
⠀
👌 Я бы ее назвала еще "Зона Тарзана". Помните, Тарзан в фильме стучал себя в грудь и издавал громкий, победный возглас?
Вот именно но Точке Счастья он себя и стучал!
⠀
И это зона вилочковой железы или тимуса.
⠀
🌸 Вилочковая железа вырабатывает специальные гормоны, которые активизируют работу иммунной системы, способствуют быстрому восстановлению клеток.
⠀
👀 Т-лимфоциты, рождающиеся в вилочковой железе, борются с вирусами, различными инфекциями, аутоиммунными заболеваниями.
⠀
👏 Вилочковая железа может замедлить ход биологических часов, улучшить регенерацию кожи.
⠀
🔥 Второе название вилочковой железы — тимус — в переводе с греческого означает "жизненная сила". Я думаю, этим уже все сказано!
⠀
❗ Воздействие на эту зону входит в массаж для иммунитета (или массаж 9 зон) по А. Уманской.
Я делаю этот массаж каждое утро!
🎁 Кстати, чек-лист с описанием этого массажа получит в подарок каждый, кто зарегистрируется в мою команду.
Как это сделать- пишите в личку.
⠀
👍 Активность вилочковой железы можно усилить простым методом стимуляции буквально в считанные секунды.
⠀
👊 Он заключается в том, чтобы 10-20 раз легонько постучать рукой по месту расположения тимуса.
Легкое постукивание можно производить кончиками пальцев или легко сжатым кулаком, избирая приятный для себя ритм (смотрите фото в карусели).
⠀
💪💃 Выполняйте эту процедуру каждое утро, и вы будете чувствовать себя более сильными и счастливыми.
⠀
👍 Этот метод также поможет устранить последствия стрессов, уменьшит или совсем избавит от частых приступов паники и волнения.
⠀
💧 Благотворное влияние на тимус оказывают эфирные масла: лимон, мелисса, розмарин, тимьян, эвкалипт, роза.
⠀
🌹 Масло Розы #маслорозы бесспорный фаворит этого списка.
Нанося его на центр груди, вы активируете энергию сердечной чакры, а вместе с ней и такие качества, как принятие, радость и любовь к жизни.
⠀
👧👦 Детям рекомендуется наносить на область тимуса смеси из Детской коллекции: Мыслитель и Стойкость.
Читайте дальше в Комментариях
В этой статье я дам очень подробное описание упражнений …
Этой статьей я продолжаю тему пополнения энергетики организма. …
Судя по вашим письмам, вопрос «Как избавиться от утечки жизненной …
За последнюю неделю несколько человек поинтересовались, знаю ли …
В прошлой статье я обещала продолжить тему энергетической …
