Тибетское гормональное дыхание

  Автор:
  47 комментариев
  73221

Тибетское гормональное дыхание- жемчужина из арсенала практик тибетских монахов для омоложения, долголетия и прекрасного самочувствия.

Рекомендуется делать вместе с тибетской гормональной гимнастикой.

Читать далее »

Точечный массаж при неправильном питании

  Автор:
  9 комментариев
  75998

Точечный массаж при неправильном питанииВопрос «Как снизить вес?» волнует очень многих. Большинство догадывается, что это следствие неправильного питания. Но так сложно изменить укоренившиеся привычки!

«Что бы такое съесть, чтобы похудеть?»-  любимая фраза многих.

В этой статье я отвечу, на какие точки нужно воздействовать, чтобы минимизировать влияние неправильного питания. Массаж этих точек способствует избавлению от лишнего веса. Читать далее »

Китайский рецепт- как убрать боли в коленях

  Автор:
  13 комментариев
  88946

Мои подписчики часто спрашивают, есть ли китайский рецепт, как убрать боли в коленях? В сегодняшней статье разбирается как раз такое упражнение.

Как всегда, метод очень прост, не требует финансовых вложений и доступен каждому. Читать далее »

Точечный массаж при зубной боли

  Автор:
  6 комментариев
  213326

Причинами острой зубной боли часто бывает острое воспаление ротовой полости из-за избыточного внутреннего жара, кариеса, обнажения зубного нерва и распухания десен.

Для снятия боли можно использовать китайский точечный массаж. Нам потребуется найти всего две точки. Читать далее »

Как сохранить здоровье — китайская медицина

  Автор:
  31 комментарий
  63193

Первые 4 правила сохранения здоровья изложены в предыдущей статье: Китайская медицина – 16 основных правил сохранения здоровья. В этой статье мы разберем оставшиеся 12 правил.

Правило 5. Чаще простукивать уши

Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.

Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.

Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость. Читать далее »

Китайская медицина — 16 основных правил сохранения здоровья

  Автор:
  17 комментариев
  94052

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

Эти правила практиковались ещё при династии Мин. Читать далее »

Тибетская гормональная гимнастика- отзывы и ответы на вопросы

  Автор:
  289 комментариев
  563405

После публикации статьи «Тибетская гормональная гимнастика» я получила сотни писем с вопросами и отзывами по этой гимнастике. Большая часть ответов на вопросы  есть в комментариях к статье, но к ним редко кто обращается. А вопросы продолжают поступать, и часто очень похожие. Поэтому я решила опубликовать их в этой статье. Читать далее »

Зачем нужна клетчатка?

  Автор:
  Один комментарий
  34446

Зачем организму нужна клетчаткаВ энциклопедии клетчатка определяется как продукт, который не переваривается пищеварительными ферментами в желудке. Тогда зачем организму нужна клетчатка, зачем  этот балласт, который не усваивается организмом? Читать далее »

Как быстро вылечить ангину-Симхасана -поза льва

  Автор:
  14 комментариев
  70309
Симхасана -поза льва- как быстро вылечить ангинуВ  йоге есть  одна прекрасная поза- Симхасана или поза льва, которая позволяет быстро вылечить ангину. Другие тибетские рецепты лечения ангины можете прочитать в этой статье: Как лечить ангину- рецепты Тибета. Читать далее »

Как уменьшить талию на 2 см за день- японские упражнения с валиком

  Автор:
  225 комментариев
  448936

японские упражнения с валикомПопробовала недавно на себе новый метод: как уменьшить объем талии  на 2 см за 15 минут с помощью японских упражнений с валиком.

Способ  меня восхитил, объем действительно уменьшился на 2 см, я проверила этот метод  ещё на нескольких  добровольцах- у всех аналогичный результат. При этом наблюдается 2 «побочных» эффекта: увеличивается рост и выпрямляется осанка. Я назвала это упражнение «Три в одном«! Читать далее »