Рассылка "Живи и Молодей"
Что вы получите
Введите свои данные
Вопрос «Как снизить вес?» волнует очень многих. Большинство догадывается, что это следствие неправильного питания. Но так сложно изменить укоренившиеся привычки!
«Что бы такое съесть, чтобы похудеть?»- любимая фраза многих.
В этой статье я отвечу, на какие точки нужно воздействовать, чтобы минимизировать влияние неправильного питания. Массаж этих точек способствует избавлению от лишнего веса. Читать далее »
Мои подписчики часто спрашивают, есть ли китайский рецепт, как убрать боли в коленях? В сегодняшней статье разбирается как раз такое упражнение.
Как всегда, метод очень прост, не требует финансовых вложений и доступен каждому. Читать далее »
Причинами острой зубной боли часто бывает острое воспаление ротовой полости из-за избыточного внутреннего жара, кариеса, обнажения зубного нерва и распухания десен.
Для снятия боли можно использовать китайский точечный массаж. Нам потребуется найти всего две точки. Читать далее »
Первые 4 правила сохранения здоровья изложены в предыдущей статье: Китайская медицина – 16 основных правил сохранения здоровья. В этой статье мы разберем оставшиеся 12 правил.
Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.
Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.
Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость. Читать далее »
На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.
Эти правила практиковались ещё при династии Мин. Читать далее »
После публикации статьи «Тибетская гормональная гимнастика» я получила сотни писем с вопросами и отзывами по этой гимнастике. Большая часть ответов на вопросы есть в комментариях к статье, но к ним редко кто обращается. А вопросы продолжают поступать, и часто очень похожие. Поэтому я решила опубликовать их в этой статье. Читать далее »
В энциклопедии клетчатка определяется как продукт, который не переваривается пищеварительными ферментами в желудке. Тогда зачем организму нужна клетчатка, зачем этот балласт, который не усваивается организмом? Читать далее »
В йоге есть одна прекрасная поза- Симхасана или поза льва, которая позволяет быстро вылечить ангину. Другие тибетские рецепты лечения ангины можете прочитать в этой статье: Как лечить ангину- рецепты Тибета. Читать далее »
Попробовала недавно на себе новый метод: как уменьшить объем талии на 2 см за 15 минут с помощью японских упражнений с валиком.
Способ меня восхитил, объем действительно уменьшился на 2 см, я проверила этот метод ещё на нескольких добровольцах- у всех аналогичный результат. При этом наблюдается 2 «побочных» эффекта: увеличивается рост и выпрямляется осанка. Я назвала это упражнение «Три в одном«! Читать далее »
В Китае известен простой метод борьбы с начинающимся насморком при простуде: метод принудительного чихания.
В чем суть этого метода? Раздражается слизистая оболочка носа или носоглотки, и происходит их очищение, то есть выброс слизи и слюны с громким звуком. Читать далее »
В этой статье я дам очень подробное описание упражнений …
Этой статьей я продолжаю тему пополнения энергетики организма. …
Судя по вашим письмам, вопрос «Как избавиться от утечки жизненной …
За последнюю неделю несколько человек поинтересовались, знаю ли …
В прошлой статье я обещала продолжить тему энергетической …
Галина Аполонская: Благодарю, что поделились, Елена!...
Елена: Здравствуйте, Галина.Большое спасибо за напоминалку.Вто...
Галина Аполонская: Благодарю, что делитесь своими результатами, Natalia. В...
Галина Аполонская: Альфия! При заболеваниях желчного пузыря и поджелудочно...
Natalia: Благодарю за напоминание,Галина!3-4года назад начала ис...