Как восстановить зрение

  Автор:
  49647

Как восстановить зрение

Этот вопрос «Как восстановить зрение» волнует практически каждого, кто много времени проводит за компьютером.

Раз вы читаете мою статью — значит, Вы также сидите за компьютером.
О вредном воздействии компьютера на зрение известно всем. Но и о пользе зарядки тоже все знают, но сколько человек её делают? Не отказываться же от компьютера вовсе!

Я хочу Вам рассказать о способе восстановления зрения, которым пользуюсь сама.

Я пробовала много гимнастик для глаз, массажей, витаминов для глаз- но всё это если и даёт эффект, то очень кратковременный.

Я нашла свой способ, как восстановить зрение — может быть, он поможет и Вам.

Мой способ включает 4 шага и Главный Секрет.

Как восстановить зрение

1 шаг. Использование таймера.

Когда я работаю за компьютером, я использую таймер. Устанавливаю время- 50-55 минут.Это время для работы за компьютером.

Затем перерыв 10-15 минут.

Если не включать таймер, то Вы не заметите, как летит время. Таймер дисциплинирует и не даёт переутомиться глазам.

2 шаг. Разминка.

По окончании этого времени я встаю из-за компьютера и делаю легкую разминку.

Очень полезно, кстати, упражнение Стена— для всего организма (а особенно для женского лица, так как при этом устраняется птоз- отвисшие щеки).

Очень хорошо сделать какие — либо упражнения для шеи. Например, вот эти упражнения для шейного отдела позвоночника.

3 шаг . Упражнения для глаз.

После этого (или просто в любом перерыве) 5 -10 минут делаю любые упражнения для глаз: массаж, гимнастика для глаз, видеомедитация— чередую их в течение дня.

Можно смотреть не мигая на свечу.

4 шаг. Простукивание канала печени.

Помните, что глаза- это зеркало печени, поэтому простукивание канала печени или желчного пузыря также благоприятно отразится на Вашем зрении.

Достаточно делать это упражнение 1-2 раза в день. Один раз утром, а другой раз в каком-либо из перерывов.

Советы, как всегда, очень просты в применении, не требуют материальных затрат и не занимают много времени!

Результат заметите сами:

исчезнут красные прожилки из глаз;
цвета станут ярче;
стабилизируется или уменьшится дальнозоркость (или близорукость).

Есть побочный эффект-распрямится спина и раскрепостится шея ( и много другого хорошего- надеюсь, напишите в комментариях)!

Но я забыла сказать Вам Главный Секретный Секрет: Вы притягиваете то, о чем думаете!

Помните про свои мысли и слова (об этом я пишу чуть ли не в каждом письме своей рассылки).

Если Вы станете говорить или думать: У меня плохое зрение, моё зрение постоянно ухудшается, то у Вас будет плохое зрение и оно будет постоянно ухудшаться.<

Поэтому моя установка: У меня 100% зрение, я прекрасно вижу вблизи и вдали.

(Можете придумать свою фразу). Повторяйте 50 раз в день (не забывая про шаги 1-4) и наслаждайтесь результатом!

Всех Вам Благ!

Комментируйте и пишите о своих результатах!

А какие Вы знаете способы, как восстановить зрение?

Как восстановить зрение

   21 голос
Средняя оценка: 4.5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
28 комментариев

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук