Очищение кишечника семенами льна

  Автор:
  9671

Очищение кишечника семенами льна

Часто читатели просят дать легкий и комфортный  способ очищения кишечника. Специально для них эта статья- очищение кишечника семенами льна с подробной пошаговой инструкцией.

Наш организм работает, как часы, бесперебойно. И иногда случается такое, что какой-нибудь орган выходит из строя. Перед этим организм всегда старается дать сигнал о том, что что-то не в порядке. Бывает и такое, что из-за одной проблемы начинают болеть другие органы, особенно те, которые связаны с другими. Одним из таких является кишечник.

Очищение кишечника фортрансом

Он отвечает за огромную работу внутри организма человека. Находится он в брюшной полости. Состоит из толстой и тонкой кишки.

Главной функцией кишечника является всасывание питательных веществ в кровь.

Также там находится множество полезных бактерий, которые помогают работе кишечника.

Все пищевые отходы, не попавшие в кровь, выходят из организма в виде кала и газов. То есть можно понять, что кишечник отвечает за одну из главных функций организма — очистку от различных пищевых примесей и выведение шлаков.

Но иногда случается, что работа дает сбой. Кишечник загрязняется и не может выполнять свои функции хорошо и качественно. Многие болезни являются печальным результатом загрязнения толстой кишки. И тогда нужно прийти организму на помощь — очистить кишечник.

Я приводила много способов очищения кишечника на сайте:

Очищение кишечника Фортрансом

Очищение кишечника по методу Утро-Вечер

Шанкх Пракшалана- очищение кишечника соленой водой

Преимущества процедуры очищения

Не нужно заниматься этим каждый день, но периодически полезно проводить очищение кишки. Здесь есть свои плюсы, причем очень полезные.

  • Налаживается пищеварение.
  • Очищается состав крови — оттуда выводятся все вредные вещества, таким образом, улучшается кровоснабжение внутренних органов.
  • Улучшается внешний вид кожи — она становится мягкой, бархатистой, сияющей, упругой. Очищение кишечника также помогает решить проблему с угревой сыпью.
  • улучшается настроение, чувствуется прилив энергии.

Есть много способов очистки кишечника, но мы поговорим об одном из них — семенах льна. Это одна из наиболее популярных и безопасных процедур.

Благодаря богатому витаминному составу, семена льна благотворно влияют на процесс очищения и работу кишки (представлены клетчатка, белки, витамины А и В, Линамарин, кислоты Омега-3,-6,-9).

Как происходит процесс очищения?

Семена льна проглатываются и попадают в желудок. Там они набухают и растягивают своими увеличенными размерами стенки желудка и кишечника, увеличивая проходимость пищи.

Кроме того, лен служит своеобразной «аквариумной улиткой» для кишечника — во время движения по нему он соскребает со стенок все загрязнения, шлаки, остатки пищи.

Из семян выделяется специальная густая жидкость, которая оказывает положительное влияние на стенки кишечника. Она обладает уникальными свойствами вылечивать даже небольшие язвы и снимает воспалительные процессы.

Еще один плюс — семена льна из-за своих увеличенных размеров дают ощущение сытости, таким образом, человек перестает часто есть, и снижается вес.

Показания к применению:

    • Дисбактериоз
    • Гастрит
    • Лишний вес
    • Язва желудка
    • Нарушение обмена веществ
    • Запоры

Это далеко не полный перечень показаний. Поэтому относитесь осознанно к выбору любой практики. Изучайте, начинайте постепенно.

Разумеется, перед тем, как начать лечение, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы не нанести еще больший вред. И внимательно изучить противопоказания, каковые тоже имеются.

Семена льна не рекомендуется принимать, если:

  • Есть  непроходимость кишечника.
  • Женщина беременна или кормит грудью.
  • Присутствуют камни в почках или желчном пузыре.
  • Есть аллергия на семена льна.
  • Есть проблемы с печенью и поджелудочной железой.

Кроме того, нельзя давать семена маленьким детям, женщинам с проблемами органов размножения (поликистоз яичников, мастопатия, миома матки).

Следует внимательно принимать нужную дозу семян, не увеличивать ее, поскольку в них также есть и вредные вещества, которые в большой дозе могут навредить организму.

Сколько и как применять — зависит от самого человека и степени загрязнения кишечника.

Обычно курс представлен в виде 3-4 недель. Перед ним желательно соблюсти некоторые правила, как:

  • придерживаться диеты (исключить из рациона или ограничить употребление алкоголя, сладкого, кофе, мучных продуктов)
  • побольше пить (не менее полутора литров воды)
  • включить в питание свежие овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты
  • ограничить потребление жареного

С помощью этих простых правил можно помочь своему желудку и кишечнику справиться с тяжелой работой.

Есть несколько рецептов употребления семян льна — каждый выбирает по вкусу. Можно использовать как цельные семена, так и смолоть их в муку на кофемолке. Не советую приобретать готовую льняную муку- она быстро окисляется и теряет многие полезные свойства.

Очищение кишечника семенами льна

Можно использовать их с кефиром, сделать очищающий настой, отвар из семян, лен в сочетании с подсолнечным маслом, а также с ананасом.

Они помогают очистить кишечник, сбросить лишний вес. Многие пользуются этими рецептами для похудения.

Однако стоит быть внимательными — у каждого рецепта есть своя дозировка, способы применения.

Не стоит слишком усердствовать в погоне за стройной фигурой — можно нанести организму еще больший вред.

Существует множество рецептов применения семян с другими продуктами.

Один из наиболее популярных — лен с кефиром.

Данный кисломолочный продукт обладает полезными свойствами и бактериями, положительно влияющими на работу организма.

Благодаря им восстанавливается микрофлора кишечника. Также в сочетании с семенами льна он помогает избавиться от грибков, каловых камней и микробов.

Пошаговая процедура очищения кишечника семенем льна

Очищение кишечника- семена льна с кефиром

В течение 3 недель необходимо принимать эти продукты — 1-3 десертные ложки льняной муки на 100 -150 грамм кефира (можно использовать нежирную сметану).

Льняную муку лучше готовить самим: взять льняное семя и смолоть на кофемолке.

Но можно использовать и просто цельное льняное семя. Смотрите по своим ощущениям, что вам нравится. Лично мне больше нравится свежемолотое льняное семя!

Хорошо принимать эту смесь с утра, в качестве завтрака.

В первую неделю — 1 десертная ложка льняной муки на 100 г кефира.

Во вторую неделю — 2 десертные ложки муки на 100 г кефира.

В третью неделю дозировку муки из семян можно увеличить до трех ложек , при этом увеличьте количество кефира до 150 г.

Обязательно соблюдайте питьевой режим во время очищения кишечника- выпивайте не менее 2 л воды в день и те рекомендации для очищения, что я давала выше!

Тогда и положительный результат не заставит себя ждать — уже через неделю вы почувствуете легкость, организм будет работать, как часы.

В целом, семена льна положительно влияют на весь организм — помогают очистить кишечник от вредных веществ, шлаков, борются с такой деликатной проблемой, как запор, придают коже блеск и упругость.

Поэтому из множества способов часто люди выбирают именно этот.

Однако не стоит забывать о дозировке, количестве принимаемого лекарства. Ведь наше здоровье — самое драгоценное, что у нас есть, и не нужно его терять.

Очищение кишечника особенно полезно весной. Следом хорошо почистить печень овсом.

Ну и весна- время обретения стройности и избавления от лишних килограммов.

Участвуйте в программе Восточные секреты стройной фигуры. Вы получите инструмент регулирования своего веса на всю жизнь!

Всех Благ!

Комментируйте, задавайте вопросы, пишите о своих результатах, делитесь статьей с друзьями!

Очищение кишечника семенами льна

   13 голосов
Средняя оценка: 4.2 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
19 комментариев
  1. Любовь

    Здравствуйте, Галина!
    В противопоказаниях к применению семени льна значится проблемы с печенью. Скажите, можно ли применять семя льна при жировом гепатозе + сахарном диабете?

    • Галина Аполонская

      Любовь!
      Не зная тяжести Вашего состояния, я не могу ответить на Ваш вопрос.
      Проконсультируйтесь со своим врачом. Либо берите ответственность на себя и начинайте принимать понемногу льняное семя, отслеживая эффект и состояние организма. Реакция может быть и индивидуальной!

      • Любовь

        Галина, спасибо за статью и оперативный ответ. Прислушаемся к Вашему совету. Начнем с минимальной дозы и будем контролировать состояние.

  2. Вячеслав

    Скажите, а как будет со стулом, если использовать лён утром, перед работой? Спасибо!

    • Галина Аполонская

      Вячеслав!
      Реакция индивидуальная, Чаще всего просто налаживается регулярный стул. Но у каждого свои особенности, свой «букет» сопутствующих отклонений в организме.
      Проверьте в выходной день свою реакцию, когда не нужно на работу.

  3. Елена

    Спасибо за статью. Подскажите, пожалуйста, почему нельзя применять семя льна женщинам с мастопатией и миомой. Я думала, что лен полезен во всех отношениях, но оказывается, что он не так уж однозначен.

    • Галина Аполонская

      Елена!
      В семени льна содержится много фитогормонов. Как они могут подействовать на эти заболевания, непонятно. Поэтому лучше оградить себя от лишних рисков.

  4. Надежда

    спасибо, всегда полезно

  5. Анна

    Очень полезная статья.Спасибо!!!

  6. Константин

    Галина, благодарю Вас за интересный рецепт. Обязательно воспользуюсь! С Уважением, Константин Мазуренко.

  7. Светлана

    Галина,здравствуйте. Спасибо за простой рецепт, обязательно попробую.У меня вопрос, а возможно ли эту смесь принимать не с утра, в качестве завтрака, а вечером вместо ужина?

    • Галина Аполонская

      Возможно, Светлана! Мне тоже нравится этот вариант.

      • Елена

        Здравствуйте ,Галина.Хочу присоединится к отзывам всех Ваших подписчиков этого действительно,познавательного и чудесного сайта!С такими познаниями можно реально исцелить себя,надеюсь у меня все получится. Хочу задать вопрос-можно ли совмещать чистку семенем льна и овсом? Заранее спасибо за ответ.

        • Галина Аполонская

          Елена! Я советую сначала сделать чистку семенем льна, а затем овсом. Несколько очищающих практик лучше не совмещать- ведь это все равно дополнительная нагрузка на организм. Да и эффект отслеживать не получится- какая практика как подействовала. А для себя надо постоянно отмечать, что изменилось в организме: цвет лица, неприятные симптомы, выделения, чтобы повторять потом те практики, которые показали себя наиболее эффективными именно для Вас!

          • Елена

            Спасибо за быстрый ответ.Я почему спросила,в чистке овсом Вы писали , что лучше это делать весной,но я сейчас пью антибиотики и чувствую ,что печени моей нужна поддержка,да и всему ЖКТ тоже.Поэтому думала ,что можно совместить. Спасибо Вам за этот сайт,за доброту и отзывчивость .

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук