Плохой холестерин или хороший холестерин

  Автор:
  18 комментариев
  21181

холестерин хороший и плохойСейчас мы очень много слышим о холестерине. И, в основном, плохое.Нам везде говорят: ешьте продукты без холестерина, и у вас все будет хорошо.Я много читала про холестерин, про нарушение липидного обмена, и такие заверения диетологов я просто не понимаю.

Так все-таки давайте посмотрим, плохой холестерин — враг или хороший холестерин— друг ?

Вообще, что такое холестерин?

Холестерин- один из очень важных гормонов нашего организма.  Давайте разберемся, откуда у нас холестерин в организме. Читать далее »

Нарушение липидного обмена

  Автор:
  8 комментариев
  11352

Нарушение липидного обмена

О нарушении липидного обмена мы начинаем задумываться, когда нас начинает беспокоить лишний вес или посмотрев программы об угрозе инфаркта или инсульта.

Все слышали уже наверняка о таком нашем «враге» как холестерин. Именно холестерин начинает откладываться на стенках сосудов в виде бляшек.

Это приводит к сужению просвета сосудов (представьте, как забивается жиром канализация на кухне).

А чтобы кровь продвигалась по зауженным сосудам, нужно гораздо большее давление. Вот вам и гипертония. Читать далее »

Массаж туйна- древнейший китайский массаж

  Автор:
  13 комментариев
  25751
массаж туйна

Массаж туйна— один из методов китайской медицины, один из самых древних видов китайского массажа. Массаж туйна -это механическое воздействие на кожные покровы человека, которое вызывает  деформацию кожи и способствует снятию мышечного напряжения. Целью  массажа является восстановление свободной циркуляции  энергии ци и приведение организма в состояние  гармонии и равновесия, что является основой здоровья. В ходе массажа происходит перераспределение жизненной энергии, уравновешиваются энергии инь и ян, увеличиваются физические и интеллектуальные способности человека. Читать далее »

У-Син по дате рождения (психологический портрет).

  Автор:
  25 комментариев
  124073

Психологический портрет по У-СинКо мне обратилась девушка Диля с вопросом:  Что можно сказать о человеке, который родился 4 марта 1968 года?

В предыдущей статье я делала диагностику здоровья по У-Син. Сегодня я составлю психологический портрет У-Син по дате рождения.

Напомню, что У-Син- это система 5 первоэлементов: огонь, земля, металл , вода и дерево. Каждый из первоэлементов отвечает в системе У-Син за определенные качества. Читать далее »

Китайская притча о смысле жизни

  Автор:
  14 комментариев
  19431

Китайская притча о смысле жизни

Китайская притча о смысле жизни взята  из прекрасной  книги  «Бремя страстей человеческих» автор- Сомерсет Моэм.  Прочитайте эту книгу, не пожалеете!

Жил некогда  один китайский император. Недолго он еще находился на престоле, был молод и жаден до новых знаний.

Несмотря на свой возраст, был он очень мудр.

Но знать ему хотелось все обо всем на свете. Каждый раз он брал все новые книги из библиотеки, которая находилась во дворце .

Но оставалось еще очень много книг, которых он не читал. И понял император, что за всю свою жизнь не сможет он перечитать всех книг из своей библиотеки.

Тогда призвал он к себе придворного мудреца и повелел ему обобщить знания из всех книг и оформить их как история человечества. Читать далее »

Массаж для глаз (цигун)

  Автор:
  26 комментариев
  60254

массаж для глаз цигун

Практики цигун используются и для восстановления зрения- есть специальный массаж для глаз цигун.

Известно, что через глаза мы получаем большую часть информации об окружающем нас мире. Глаза очень важны для нас.

В соответствии с   теорией  традиционной китайской медицины, в глазах отражается количество  жизненной энергии ци.

Традиции и методики  сохранения зрения передавались в Китае  от поколения к  поколению.

Уже в древнем Китае были проблемы со зрением из-за любви китайцев к каллиграфии,  написанию и чтению иероглифов.

Для глаз очень важно хорошее кровообращение .

Это заметил  китайский врач времен правления династии Сун . Он  и описал этот очень эффективный массаж для глаз. Массаж очень прост. Далее я приведу его описание. Читать далее »

Древняя китайская медицина -7 признаков здоровья

  Автор:
  19 комментариев
  200221

Китайская медицина - 7 признаков здоровья

Древняя китайская медицина выделяет  7 признаков здоровья, причем большинство из них относится не к  физическому здоровью человека, а к  психическому и эмоциональному здоровью.

Эти составляющие гораздо важнее и во-многом определяют физическое здоровье.

1. Жизнеспособность. Читать далее »

Диагностика здоровья по У-Син

  Автор:
  108 комментариев
  152074

Диагностика здоровья по У-Син

Эта диагностика   по У-Син сделана для конкретного человека Ирины по ее дате рождения 15 марта 1969 года. Для каждой даты будет своя карта здоровья. Читать далее »

Самый эффективный тренажер для похудения

  Автор:
  25 комментариев
  17709

Пожалуй, ни одна проблема так не волнует большую часть прекрасной (да и сильной тоже) половины человечества, как проблема похудения. При этом всем хотелось бы знать самую эффективную диету и иметь самый эффективный тренажер для похудения.Тонны литературы про различные диеты и вечный вопрос : «Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» Как правило, за время диеты удается сбросить несколько килограммов, но как только диета заканчивается, так все скинутые килограммы возвращаются назад. После нескольких раз просто опускаются руки. Начинаешь ненавидеть ту «толстуху», которая в зеркале. Кстати, в Китае я практически не встречала  толстых людей. Так в чем же дело? Читать далее »

Здоровый образ жизни и БАДы.

  Автор:
  19 комментариев
  11329
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни

«Здоровье- это не все, но все без здоровья — ничто». Так сказал Сократ. Я думаю, вы все согласны с этим высказыванием. Когда нет здоровья,  и жизнь не мила. От чего же зависит наше здоровье?

ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) выделяет 4 основных фактора, влияющих на состояние нашего  здоровья. При этом установлено следующее соотношение их влияния:

  • Наследственные факторы -15-20%,
  • Состояние окружающей среды- 20-25%,
  • Уровень  медицинского  обслуживания-7-15%,
  • Условия и  образ жизни- 50-55%. Читать далее »