Рассылка "Живи и Молодей"
Что вы получите
Введите свои данные
Наверное, все уже знают, что для того, чтобы быть здоровым и чувствовать себя хорошо, нужно пить много воды.
Этого же принципа придерживается и восточная медицина.
Но сколько пить воды? В этой статье поговорим о мифах и фактах, сколько пить воды необходимо на самом деле.
Миф 1. Взрослому человеку необходимо выпивать 2 литра воды в день . Читать далее »
Итак, продолжим про пищевые добавки. Мы уже разобрали красители, консерванты и антиокислители.
Рассмотрим теперь четвертый класс: вредные пищевые добавки- СТАБИЛИЗАТОРЫ.
Их обозначение: Е 400-499.
Стабилизаторы сохраняют заданную консистенцию и вязкость жидкого продукта (иначе их называют загустители). Читать далее »
Итак, в предыдущей статье мы разобрали пищевые добавки -красители: Е 100-Е 182.
Сегодня поговорим о втором классе добавок: вредные пищевые добавки КОНСЕРВАНТЫ. Они обозначаются буквой Е и цифрой, начинающейся на 2, то есть с двухсотыми номерами.
Консерванты защищают продукты от микробов, грибков, бактерий. При изготовлении вин их используют в качестве дезинфектантов. Читать далее »
Какие бывают вредные пищевые добавки— это нужно знать каждому! Распечатайте себе эту статью или выпишите все «ешки» на отдельный листик, который будет «ходить» с Вами в магазин в Вашем кошельке!
Мы ежедневно разрушаем свое здоровья, используя многие продукты, навязанные нам широкой рекламой от производителя. На этикетках и упаковках большинства наряду с указанием срока годности закон обязывает производителя сообщать содержимое, включая все ингредиенты. В том числе необходимо указывать и те вредные пищевые добавки, которые шифруются под загадочной буквой Е и трехзначным числом. Читать далее »
О нарушении липидного обмена мы начинаем задумываться, когда нас начинает беспокоить лишний вес или посмотрев программы об угрозе инфаркта или инсульта.
Все слышали уже наверняка о таком нашем «враге» как холестерин. Именно холестерин начинает откладываться на стенках сосудов в виде бляшек.
Это приводит к сужению просвета сосудов (представьте, как забивается жиром канализация на кухне).
А чтобы кровь продвигалась по зауженным сосудам, нужно гораздо большее давление. Вот вам и гипертония. Читать далее »
«Здоровье- это не все, но все без здоровья — ничто». Так сказал Сократ. Я думаю, вы все согласны с этим высказыванием. Когда нет здоровья, и жизнь не мила. От чего же зависит наше здоровье?
ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) выделяет 4 основных фактора, влияющих на состояние нашего здоровья. При этом установлено следующее соотношение их влияния:
В этой статье я разберу принципы правильного питания по- восточному.
Древняя китайская мудрость гласит: «Если ты заболел- измени образ жизни. Если это не помогает, измени свои мысли и помыслы. Если и это не помогает, измени питание«.
Залогом долголетия является, во многом, правильное питание. Рассмотрим правильное питание с позиций восточной медицины.
На Востоке важно все — и время приема пищи, и качество пищи, и соотношение приемов пищи со сном и физической нагрузкой, и то, в каком эмоциональном состоянии вы сели за стол. Читать далее »
Наверное, многие из вас, начитавшись статей о пользе кальция, цинка, омега-жиров, покупали себе БАДы в аптеках или в сетевых компаниях и через некоторое время разочарованно говорили знакомым: «Да пробовал я эти БАДы, ничего не почувствовал. Только деньги выкинул».
А как вы принимали эти БАДы? И кто виноват, что не было эффекта? Посмотрите в зеркало- этот человек перед вами!
Рассмотрим, чего же не стоит делать, если вы применяете БАДы с целью коррекции здоровья.
1. Во-первых, не ждите мгновенных результатов. БАДы — не таблетки, через полчаса не пройдет. Эффект получите только после длительного применения. БАДы «не специализируются» на устранении симптомов. Они убирают ПРИЧИНУ. А на это всегда требуется продолжительное время. Сколько времени вы зарабатывали свои проблемы со здоровьем? А избавиться хотите за день (неделю, месяц)?! Не получится! И с одной коробочки тоже ничего не пройдет. Нужно аккуратно и регулярно принимать БАДы, чтобы получить устойчивый эффект. Читать далее »
В этой статье я дам очень подробное описание упражнений …
Этой статьей я продолжаю тему пополнения энергетики организма. …
Судя по вашим письмам, вопрос «Как избавиться от утечки жизненной …
За последнюю неделю несколько человек поинтересовались, знаю ли …
В прошлой статье я обещала продолжить тему энергетической …
Ирина: Здравствуйте, Галина. Спасибо за информацию, очень важн...
Инна: Это важно начинать с правой руки шевелить пальцами?...
Виктор: Эта зарядка подробно описана в книге В.А. Иванченко СЕК...
Валериуш: Это не соли. В закислённом организме солей быть не може...
Ольга: Спасибо большое за напоминание. Я давно с Вами, но вот...
