Как усилить иммунитет (2 и 3 зоны)

как усилить иммунитет (2 и 3 зоны для массажа)Тему “Как усилить иммунитет” мы начали  в статье “Как укрепить иммунитет-восточные практики“.  Там я привела общую схему массажа 9 зон тела для повышения иммунитета.

Первую зону мы подробно разобрали в статье “Массаж для иммунитета – 1 зона“.

Не менее важной является вторая биоактивная зона человеческого тела – это вилочковая железа, которая находится в тесной связи с областью грудины. Располагается она за грудиной, под яремной выемкой (смотрите рисунок). Продолжить чтение

Опубликовано в Китайская традиционная медицина | Метки | 1 комментарий

Массаж для иммунитета (1 зона)

Массаж для иммунитета (1 зона)Как делать массаж для иммунитета, я рассказывала в статье “Как укрепить иммунитет – Восточные практики “.  А недавно получила письмо от Валентины: “Простите, Галина, а за что отвечает каждая точка? Ведь в китайской медицине каждая точка воздействует и оздоравливает определенный орган.”

Отвечу подробно по каждой из 9 зон, используемых в этом массаже.

В сегодняшней статье  мы  разберем массаж 1 зоны. А именно:  с какими органами и системами эта зона  связана. Как  правильно массировать? И что дает организму воздействие именно на эти зону. Продолжить чтение

Опубликовано в Китайская традиционная медицина | Метки | 3 комментариев

Правила здоровья Кацудзо Ниши

Правила здоровья Кацудзо НишиДовольно часто я получаю письма с просьбой дать систему практик восстановления организма и долголетия.  Правила здоровья  Кацудзо Ниши и являются  такой цельной системой достижения долголетия.

Сегодня каждый заботящийся о здоровье человек пытается создать собственную оздоровительную методику. Но прежде чем «изобретать велосипед» стоит обратиться к уже имеющимся методикам оздоровления, подтвердившим свою эффективность и целесообразность. Продолжить чтение

Опубликовано в Рецепты восточной медицины | Метки , | 2 комментариев

Ходьба на коленях – даосская практика

Кому полезна ходьба на коленяхКаждый раз, пробуя очередную даосскую практику, удивляюсь ее простоте и эффективности. Действует одновременно на многие  меридианы! И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме жизни.

И сегодня я расскажу вам про очередную практику из арсенала даосов-  ходьбу на коленях.

Почему болят колени- спрашивают меня многие подписчики? Продолжить чтение

Опубликовано в Китайская традиционная медицина | Метки | 38 комментариев

Как поднять иммунитет

Как поднять иммунитетС наступлением зимы все больше получаю писем от подписчиков с вопросом, как им быстро и эффективно поднять иммунитет.

На сайте я уже неоднократно писала на эту тему, но решила подготовить для вас обзорную статью со всеми полезными ссылками. Продолжить чтение

Опубликовано в Рецепты восточной медицины | Метки | 6 комментариев

Китайский массаж живота Туйфу

Массаж туйфуКитайский массаж  живота туйфу – это одна из самых эффективных даосских практик. А главное назначение всех даосских методик: обеспечение долгой, здоровой  и полноценной жизни. Продолжить чтение

Опубликовано в Китайская традиционная медицина | Метки | 43 комментариев

Как укрепить канал почек за 5 минут в день

Канал почекКанал почек-это исключительно важный канал для человека. Почему? Ведь все каналы важны и нужны.

Но канал почек- особенный. От его тонуса зависит состояние других каналов, а также активное долголетие человека.И  сегодняшняя статья о том, как уделяя всего 5 минут в день выполнению простых практик, можно улучшить состояние почек.

Воздействуя на меридиан почек, можно очень быстро привести организм от состояния «еле ноги таскаю» до «вау, так и хочется взлететь». Почему это так? Продолжить чтение

Опубликовано в Секреты китайского долголетия | Метки , | 28 комментариев

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика

Что же такое суставная гимнастика? Это набор очень простых упражнений, которые разминают каждый сустав на теле.

Поводом для написания этой статьи стало письмо, полученное мной недавно ВКонтакте от Олеси: “Здравствуйте,скажите пожалуйста,у меня опухли ноги внизу возле косточек. Ходила к врачу ревматологу , диагноз ревматоидный артрит. Можно ли мне делать какую-то зарядку именно для суставов?” Продолжить чтение

Опубликовано в Здоровый позвоночник | Метки , | 17 комментариев

Как избавиться от бессонницы за 1 минуту

как избавиться от бессонницыНаверное, один из самых частых вопросов моих читателей: «Как быстро избавиться от  бессонницы»? Сегодня я дам вам потрясающую по эффективности и простоте практику, которая позволит очень быстро засыпать. Продолжить чтение

Опубликовано в Йога | Метки , , | 29 комментариев

Как почистить печень овсом

Как почистить печень овсомЧасто в письмах мне задают вопросы: Как почистить печень, как помочь печени после лечения антибиотиками, после химиотерапии, как восстановить печень? Продолжить чтение

Опубликовано в Очищение организма | Метки | 36 комментариев