Желатин для лечения суставов- чем полезен и как использовать? Можно ли пить желатин внутрь и в каком количестве? Как применять желатин наружно? Есть ли противопоказания при применении желатина?
Об этом поговорим в сегодняшней статье.
Заболевания суставов в современном мире не только получили широкое распространение, но и «молодеют»: на сильные боли в суставах врачам порой жалуются люди совсем молодые.
Как показывает врачебная практика, большая часть суставных патологий начинает развиваться из-за дефицита важных веществ в суставной ткани, который приводит к ее постепенной деформации.
Устранить нехватку питательных веществ в хрящевой ткани можно приемом специализированных аптечных препаратов, но есть и эффективные народные средства, способные помочь в решении проблемы. Одним из таких средств является самый обычный желатин, который легко найти на полке любого продуктового магазина.
Пользу желатина для лечения суставов и связок признают и представители официальной медицины: многие ортопеды и хирурги рекомендуют своим пациентам особую диету, в которой присутствуют блюда с желатином. Желатин помогает устранить дефицит белковых веществ в хрящевой ткани и предотвратить развитие суставных патологий. Китайцы рекомендуют для профилактики съедать каждый день кусок холодца. А еще они обожают салат из свиных ушей, где сплошная хрящевая ткань!
Чем полезен желатин для лечения суставов
Так что же такое есть в желатине, что он помогает восстановить суставы? Вспомним, что такое желатин, из чего его делают. Желатин- это продукт переработки соединительной ткани (коллагена) . Вырабатывается он из костей, хрящей, кожи и жил животных.
Желатин в большом количестве содержит в себе целый ряд веществ, которые нужны суставам тела человека для поддержания здорового состояния.
В желатине есть коллаген, аминокислоты, микро и макроэлементы, витамины разных групп.
Поэтому регулярное употребление желатина в чистом виде или блюд из него помогает:
- Восстановить и укрепить хрящевую и мышечную ткани;
- Улучшить состояние связок;
- Остановить процессы старения на клеточном уровне;
- Восстановить эффективный метаболизм в тканях суставов;
- Устранить мелкие разрушения в хрящевой ткани;
- Остановить процессы разрушения костной ткани;
- Исключить развитие дефицита кальция в организме.
Лечение суставов с помощью желатина дает быстрые положительные результаты: первые изменения можно заметить в течение всего двух недель с начала курса.
Как использовать желатин для лечения суставов
Для профилактики заболеваний суставов
Для профилактики развития суставных патологий будет достаточно обогатить свой рацион питания блюдами, в которых присутствует желатин.
Например, различные виды заливных блюд, холодец, блюда из ушей и хвостов. Также можно баловать себя желе. Только желательно, чтобы они были приготовлены на основе желатина, выработанного из животного сырья. А сейчас многие виды десертов готовят на основе растительных желеобразователей: пектина али агар-агара. Обратите на это внимание!
Как применять желатин внутрь
1.Ну первый способ, который я изложила в разделе «Профилактика заболеваний суставов» понятен- принимаем в составе еды.
2.Но если у вас уже есть определенное заболевание, тогда приема желатина только с пищей недостаточно — нужно пропить его в чистом виде.
С правилами использования желатина для лечения суставов я подробно познакомлю вас ниже.
Для лечения суставных патологий народная медицина предлагает готовить особый напиток с желатином.
Пошаговый рецепт приготовления этого напитка выглядит следующим образом:
- В керамическую или стеклянную чашку нужно высыпать одну чайную ложку с горкой желатина;
- Гранулы желатина залить остуженной кипяченой водой (воды нужно ровно 100 грамм);
- Смеси желатина и воды требуется дать постоять в течение 10 часов, до полного растворения гранул.
То есть начинайте готовить состав с вечера; - В готовую смесь добавить одну чайную ложку свежего меда;
- Смесь перемешать и долить в нее кипятка, так чтобы выбранная вами для приготовления напитка емкость была полной.
- Напиток делят на две равные порции и одну из них употребляют утром, а другую – вечером. Но есть и другая рекомендация- выпить всю порцию с утра натощак. Мне так нравится больше!
Сколько пить желатин для лечения суставов
Продолжительность курса — 10 дней. Затем делаете перерыв 10 дней и повторно делаете десятидневный курс (при необходимости). При запущенных суставных патологиях таким образом курс может быть продлен до трех месяцев.
Если суставы продолжают вас беспокоить, то сделайте месячный перерыв и повторите трехмесячный курс по схеме 10 дней приема желатина-10 дней перерыв.
Как применять желатин наружно для лечения суставов
Если боли в суставах беспокоят не постоянно, а периодически или вы хотите убрать неприятный хруст в суставах, можно использовать не напиток, а компрессы с желатином.
Делаются они очень просто:
- В горячей воде смачивается стерильный бинт;
- На мокрый бинт высыпаются желатиновые гранулы.
Сколько- зависит от ширины вашей повязки.
Насыпайте так, чтобы желатин находился равномерным слоем внутри бинта между слоями марли ; - Бинт сворачивается так, чтобы его было удобно наложить на больное место;
- Сверху прикройте бинт пленкой;
- Затем компресс дополнительно утепляется толстым полотенцем, шарфом либо эластичным бинтом.
Держать желатиновый компресс на проблемном участке нужно минимум полчаса. Можно сделать компресс на ночь.
А для достижения максимального положительного результата — провести лечение курсом в две недели.
Для наружного применения для лечения суставов также очень эффективно использовать медовую лепешку: Как избавиться от боли в суставах
Но у применения желатина имеются и противопоказания.
Противопоказания при использовании желатина
Использование желатина внутрь нежелательно при некоторых заболеваниях, а именно:
- при нарушении работы почек, мочевого и желчного пузыря (в частности, при наличии камней в желчном или мочевом пузыре);
- если имеется геморрой или хронические запоры;
- при повышенной свёртываемости крови (тромбоз и тромбофлебит).
Проконсультируйтесь в этих случаях с вашим лечащим врачом.
Очень важное дополнение
Любое лечение суставов не может быть эффективным, если вы не обеспечите приток крови к суставам. А для этого необходимо движение!
Вам необходимо обеспечить любую двигательную эффективность. Можно ходить пешком ежедневно, можно делать специальные упражнения, например, суставную гимнастику.
Лечение суставов желатином — то народное средство, отзывы о котором доказывают его высокую безопасность и эффективность!
Средняя оценка: 4.5 из 5
Статья понравилась. А если внутрь желатин нельзя, может организму помочь для суставов биологически активные добавки? Дополнить.
Можно использовать и биологически активные добавки. Только нужно внимательно изучать их состав и действие, а также противопоказания.